寶寶第一次睜開眼睛,、第一次微笑,、第一次呀呀學(xué)語,、第一次歡快地舞動(dòng)小手和小腳,，都讓爸爸、媽媽們激動(dòng)不已,。相信天下所有的父母都希望自己的寶寶能夠健康快樂地成長(zhǎng),。其中孩子出生頭半年的營(yíng)養(yǎng)攝取非常重要。那么,，新爸爸,、媽媽們就得馬上開始行動(dòng)，掌握相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí),。
1,、母乳喂養(yǎng)
新生兒主要是母乳喂養(yǎng)。母乳(尤其初乳)是嬰兒最佳天然營(yíng)養(yǎng)品,。喂奶時(shí)間不固定,，一般每隔三個(gè)半小時(shí)左右喂一次，每次喂15分鐘左右;初乳非常珍貴,，應(yīng)讓新生兒盡量多次吸吮,。
母乳是嬰兒最理想的天然食物,。母乳喂養(yǎng)的好處有：
1.營(yíng)養(yǎng)均衡：母乳具有孩子6個(gè)月以內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育所需要的幾乎所有營(yíng)養(yǎng)素，包括蛋白質(zhì),、脂肪,、糖、維生素A,、維生素D,、維生素B6、鈣,、鐵,、鋅等。
2.容易被孩子消化,、吸收：母乳中各種營(yíng)養(yǎng)成分都能很容易被孩子吸收,，并能減少食物過敏發(fā)生;此外，不同時(shí)期母乳的營(yíng)養(yǎng)成分有所不同,，能很好的滿足生長(zhǎng)發(fā)育不同時(shí)期孩子的營(yíng)養(yǎng)需求,。
3.能夠預(yù)防孩子感染：母乳(特別是產(chǎn)后5天內(nèi)分泌的初乳)中含有豐富的免疫物質(zhì)，可增加?jì)雰旱目垢腥玖Α?/p>
4.能促進(jìn)親子關(guān)系和發(fā)育：母乳喂養(yǎng)是建立良好親子關(guān)系的最佳途徑,。
5.最省錢,、方便。
6.鼓勵(lì)完全母乳到生后4個(gè)月,。
7.注意：建議從生后15天開始適當(dāng)給孩子補(bǔ)充維生素A,、D。
2,、人工喂養(yǎng)
在不能得到母乳的情況下,，應(yīng)采用鮮牛奶或經(jīng)衛(wèi)生部門許可出售的奶粉、配方奶粉,，按指定食用方法喂養(yǎng),。每天喂6～7次，每4小時(shí)左右喂一次,。
人工喂養(yǎng)應(yīng)使用嬰兒配方奶粉,，而不是牛奶。因?yàn)榕Ｄ讨泻羞^多的鈉,、鉀等礦物質(zhì),，會(huì)加重嬰兒的腎負(fù)荷;牛奶中的蛋白以乳酪蛋白為主，不利于嬰兒消化吸收,。
嬰兒配方奶粉又稱為母乳化奶粉,，是以牛乳或其他動(dòng)物乳或其他動(dòng)植物成分為基本成分，適當(dāng)添加營(yíng)養(yǎng)素,，可供給嬰兒生長(zhǎng)與發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)的一種人工食品,。
3,、混合喂養(yǎng)
一般喂母乳后，可接著喂牛奶或配方奶粉(米粉),，也可在兩次喂母乳間隔時(shí)喂,。堅(jiān)持每天保證喂三次母乳。
4,、喂水
一般情況下母乳喂養(yǎng)不需要喂水,。人工及混合喂養(yǎng)可在兩次喂奶中間喂溫開水，每天可喂2到3次,，每次40毫升左右(可逐漸增多),。
5、輔食
4～6個(gè)月嬰兒開始有吞咽非流質(zhì)食物的能力,，開始出牙,。在這個(gè)階段單乳類不能滿足嬰兒生長(zhǎng)的需要，因此除堅(jiān)持乳類喂養(yǎng)外,，還應(yīng)逐漸添加輔食,。增加輔食原則是：從少到多、循序漸進(jìn),。需要注意的是：孩子可能對(duì)某些食物成分,、特別是某些蛋白過敏，家長(zhǎng)應(yīng)格外小心,。盡早抱嬰兒到戶外活動(dòng)或適當(dāng)補(bǔ)充維生素D,。不管嬰兒是全部吃配方奶還是部分吃配方奶，選擇合適的品牌是很重要的,，家長(zhǎng)應(yīng)向醫(yī)務(wù)或護(hù)理人員進(jìn)行咨詢。
（實(shí)習(xí)編輯：徐永樂）
