如果寶貝睡覺不踏實、常易驚醒、哭鬧多汗,，可能是維生素D缺乏性佝僂病活動期的表現(xiàn)。一般而言,，母親奶水充足一般不會缺鈣,，因為1毫升母乳中有1毫克的鈣，如果寶貝每天能吃400毫升的母乳,，也就等于攝入了400毫克的鈣,，達到了我國營養(yǎng)學會的推薦標準,。

　　但是，如果母乳中的維生素D含量不足,，就不能滿足寶貝的需要,，而維生素D具有幫助鈣磷吸收、利用的作用,。當維生素D缺乏時,，即使攝入很多鈣，也不能完全吸收和利用,，所以寶貝還有缺鈣的可能,。

　　維D缺乏癥會引起嬰兒手足搐搦癥，是由于體內維D缺乏,，引起血鈣降低,，導致神經(jīng)肌肉興奮性增高，因而出現(xiàn)全身驚厥,，手足搐搦或者喉痙攣等癥狀,，多見于4個月至3歲的寶貝。

　　防治法：

　　1,、寶貝出生后盡可能母乳喂養(yǎng),，并且按月齡及時添加輔食，盡早開始戶外活動,，平時多曬太陽（夏天應在陰涼處）,，平均每天1小時以上。

　　2,、早產(chǎn)兒,、雙胞胎，在出生后1－2周開始補充維生素D,，足月寶貝應在2－4周開始,，一直到2歲半。正常情況下,，6個月以下的寶貝每天補充400國際單位,，6個月以上的寶貝每天補充400－600國際單位。理想補鈣方法是分別服用維生素D和鈣劑,，注意選用維生素A與維生素D比例為三比一的制劑,，如貝特令、伊可新,、可樂貝貝多等,，都很適宜寶貝服用。

　　3,、飲食注意安排富含鈣的食物,，如肝類,、蝦皮、木耳,、海帶,、牛奶、奶油,、魚子,、蛋黃、肉,、禽,、魚等。一歲內寶寶以奶為主食,，而奶類正是主要的鈣源,，只喂奶粉的寶寶，可從全天攝入的總奶量中得之已涉攝入的鈣量,，已滿足上述相應的鈣量就不必補鈣劑,。不足量，缺多少補多少,。

　　吃母乳的寶寶,，每天從母乳中可攝取200～300毫克的鈣元素，母乳中鈣磷比例適宜,，容易被寶寶吸收利用,，故一般不會有明顯缺鈣，但如果寶寶長得太快（每月身長長3～4公分）或長期腹瀉吸收利用不好,，也需注意補鈣,。

　　市場上不同品牌的各種鈣劑繁多，父母選擇時最基本原則：

　　1,、產(chǎn)品合格,，有正規(guī)廠家和批準文號。

　　2,、鈣劑標明了鈣元素的準確含量,，以利于父母給寶寶喂服。

　　3,、寶寶肯接受,，吃的進,，不影響吃奶和吃飯,。

　　鈣劑不宜放在食物中喂食，因為很多食物中含有植酸,，它會影響鈣在腸道中的吸收,，并且,，當脂肪過多時還會形成皂鈣，會導致鈣吸收量進一步下降,。鈣劑不可加在奶中喂服,，會影響鈣的吸收，需單獨沖服,，因大部分兒童鈣過甜,，可分多次稀釋后再喂寶寶。