每個孩子都喜歡父母的愛撫,，胎寶寶也不例外哦。經(jīng)常受到父母愛撫的孩子長大后遇事更冷靜沉著,、反應(yīng)更機(jī)敏,。
撫摸胎教是準(zhǔn)父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸準(zhǔn)媽媽的腹部,，使腹中的寶寶感覺到父母的存在并做出反應(yīng),。
撫摸胎教的益處
●撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，并通過觸覺神經(jīng)感受體外的刺激,，從而促進(jìn)了胎寶寶大腦細(xì)胞的發(fā)育,，加快胎寶寶的智力發(fā)展,。
●撫摸胎教還能激發(fā)起胎寶寶活動的積極性，促進(jìn)運動神經(jīng)的發(fā)育,。經(jīng)常受到撫摸的胎寶寶,，對外界環(huán)境的反應(yīng)也比較機(jī)敏,，出生后翻身、抓握,、爬行,、坐立、行走等大運動發(fā)育都能明顯提前,。
●在進(jìn)行撫摸胎教的過程中,，不僅讓胎寶寶感受到父母的關(guān)愛，還能使準(zhǔn)媽媽身心放松,、精神愉快,，也加深了一家人的感情。
撫摸胎教這樣做
正常情況下,，懷孕2個月開始,，胎寶寶就在母體內(nèi)活動了，但這時的活動幅度很小,，準(zhǔn)媽媽不能感知,。隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越增大，從吞吐羊水,、瞇眼,、咂手指、握拳,，直到伸展四肢,、轉(zhuǎn)身、翻筋斗等,。一般過了孕早期,，撫摸胎教就可以開始實施，下面介紹幾種撫摸胎教的方法,。
方法1：來回?fù)崦▽嵤┰路荩簯言?個月以后,，可以進(jìn)行一些來回?fù)崦木毩?xí)。
具體做法：準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下,，用手從上至下,、從左至右，來回?fù)崦?/p>
注意事項：撫摸時動作宜輕,，時間不宜過長,。
方法2：觸壓拍打法實施月份：懷孕4個月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí),。
具體做法：準(zhǔn)媽媽平臥,，放松腹部，先用手在腹部從上至下,、從左至右來回?fù)崦?，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作,，給胎寶寶以觸覺的刺激,。剛開始時，胎寶寶不會做出反應(yīng),，準(zhǔn)媽媽不要灰心,，一定要堅持長久地有規(guī)律地去做。一般需要幾個星期的時間,，胎寶寶會有所反應(yīng),，如身體輕輕蠕動、手腳轉(zhuǎn)動等,。
注意事項：開始時每次5分鐘,，等胎寶寶做出反應(yīng)后，每次5～10分鐘,。在按壓拍打胎寶寶時,，動作一定要輕柔,，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)隨時注意胎寶寶的反應(yīng)，如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿,，表明他不喜歡,，應(yīng)立即停止。
方法3：推動散步法實施月份：懷孕6,、7個月以后,，當(dāng)準(zhǔn)媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時,，就可以增加推動散步的練習(xí),。
具體做法：準(zhǔn)媽媽平躺在床上，全身放松,，輕輕地來回?fù)崦?、按壓、拍打腹部,，同時也可用手輕輕地推動胎寶寶,，讓胎寶寶在宮內(nèi)“散散步、做做操”,。
注意事項：此種練習(xí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,，以避免因用力不當(dāng)或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮,，甚至引發(fā)早產(chǎn),。每次5～10分鐘，動作要輕柔自然,，用力均勻適當(dāng)，切忌粗暴,。如果胎寶寶用力來回扭動身體,，準(zhǔn)媽媽應(yīng)立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部,，胎寶寶就會慢慢地平靜下來,。
方法4：親子游戲法實施月份：懷孕5個月以后，有胎動了,，就可以進(jìn)行親子游戲,。
具體做法：每次游戲時，準(zhǔn)媽媽先用手在腹部從上至下,、從左至右輕輕地有節(jié)奏地?fù)崦团拇?，?dāng)胎寶寶用小手或小腳給予還擊時，準(zhǔn)媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下,，一會兒胎寶寶就會在里面再次還擊,，這時準(zhǔn)媽媽應(yīng)改變一下拍的位置,，改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠(yuǎn)，胎寶寶會很快向改變的位置再作還擊,。這樣反復(fù)幾次,，別有一番情趣在其中。
注意事項：這種親子游戲最好在每晚臨睡前進(jìn)行,，此時胎寶寶的活動最多,，時間不宜過長，一般每次10分鐘即可,，以免引起胎寶寶過于興奮,，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽久久都不能安然入睡。
準(zhǔn)爸爸參與尤其重要
●準(zhǔn)媽媽的得力助手：胎寶寶最喜歡準(zhǔn)爸爸的撫摸和聲音啦,，所以在整個撫摸胎教的過程中,，準(zhǔn)爸爸一定要參加進(jìn)來。準(zhǔn)爸爸應(yīng)經(jīng)常隔著肚皮輕輕地?fù)崦殞?，并協(xié)助準(zhǔn)媽媽讓胎寶寶進(jìn)行一些宮內(nèi)運動,，最好是一邊撫摸一邊與胎寶寶說話，同時告訴寶寶是爸爸在撫摸他,。準(zhǔn)爸爸還可以加入到親子游戲中,，一家人一起玩游戲，定會樂趣無窮,，也會讓胎寶寶充分地感受到家的溫馨,。
●母子之間的調(diào)解員：當(dāng)胎寶寶的活動過于激烈讓準(zhǔn)媽媽感覺有些難以忍受時，準(zhǔn)爸爸可一邊隔著肚皮輕撫胎寶寶,，一邊溫和地說：“乖寶寶,，爸爸和你商量個事兒，小腿踢得輕點,，好嗎,？你媽媽感覺有些吃不消了。”不可不信哦,，這個時候讓準(zhǔn)爸爸出面調(diào)解溝通一下,，特別管用。
此時不宜撫摸胎教
●一般在孕早期以及臨近預(yù)產(chǎn)期不宜進(jìn)行撫摸胎教,。
●有不規(guī)則子宮收縮,、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽,，不宜進(jìn)行撫摸胎教,，以免發(fā)生意外。
●曾有過流產(chǎn),、早產(chǎn),、產(chǎn)前出血等不良產(chǎn)史的準(zhǔn)媽媽,，也不宜進(jìn)行撫摸胎教，可用其他胎教方法替代,。
愛心提示
●撫摸胎教應(yīng)有規(guī)律性,，每天2次，堅持在固定的時間進(jìn)行,，這樣胎寶寶才能心領(lǐng)神會地在此時間里做出反應(yīng),。
●撫摸胎寶寶之前，準(zhǔn)媽媽應(yīng)排空小便,。
●撫摸胎寶寶時,，準(zhǔn)媽媽避免情緒不佳，應(yīng)保持穩(wěn)定,、輕松,、愉快、平和的心態(tài),。
●進(jìn)行撫摸胎教時,，室內(nèi)環(huán)境舒適，空氣新鮮,，溫度適宜,。
●進(jìn)行撫摸胎教時，如能配合對話胎教和音樂胎教等方法,，效果會更佳,。
來源：搖籃網(wǎng)
