寶寶在出生之前盡管深居媽媽的子宮之內(nèi)，但隨著懷孕月份的增加，寶寶也可隨著媽媽的情緒變化而和母親一起體驗人間的各種情感,，并伴隨著媽媽的精神,、心理節(jié)奏逐漸萌發(fā)生命的智慧,。

　　什么是“怡情”

　　現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證明,，生活在媽媽腹中的寶寶是一個有感覺、并能對外界變化都能做出一定反應(yīng)的小生命,，它不僅具有皮膚感覺,、肢體活動、呼吸運動,、發(fā)聲等能力,，還會不由自主地受媽媽生理、心理變化的影響,，產(chǎn)生類似情緒的反應(yīng),。

　　正是基于這些發(fā)現(xiàn)，各種胎教方法應(yīng)運而生,，很多準爸爸,、準媽媽都希望通過胎教,，使自己的寶寶變得更聰明。

　　其實,，“胎教”并非意味著寶寶從媽媽那兒受到了教育,，而是指母體的各種變化(主要是心理狀態(tài)和情緒變化)對寶寶生長發(fā)育所產(chǎn)生的良好影響。研究顯示,，準媽媽懷孕期間的心情變化,，不僅會影響自身狀態(tài)，而且還對腹中寶寶的發(fā)育以及成年后的性格,、心理素質(zhì)有直接影響,。因此，最好的胎教就是準媽媽在懷孕的過程中要始終保持著良好的心境,，這就是“怡情”,。

　　“怡情”，倡導(dǎo)通過調(diào)整孕婦身體的內(nèi)外環(huán)境,，不大喜,、大悲，不讓自己的情緒劇烈波動變化,，免除不良刺激對胎兒的影響,，使寶寶的身心發(fā)育更加健康、成熟,。

　　孕期，準媽媽有點喜怒無常

　　很多人都認為,，孕期應(yīng)該是女性一生中最幸福的時期,。事實上，很多準媽媽在孕期都會有很多煩惱,，將近10%的女性甚至有程度不同的抑郁,。而正是因為這種想法，使家人和醫(yī)生都忽視了對孕期準媽媽情緒變化的關(guān)注,?？扇绻钟舻那榫w沒有得到充分重視和及時治療，往往會給胎兒帶來不良后果,。

　　整個孕期,，由妊娠引起的一系列生理變化和生活角色的轉(zhuǎn)換會使準媽媽產(chǎn)生一定的心理壓力，在懷孕的不同階段,，心理壓力的原因也不盡相同,。

　　孕早期

　　²擔(dān)心流產(chǎn)

　　²意外妊娠，沒調(diào)整好心態(tài),，沒有做母親的心理準備

　　²早孕反應(yīng)帶來的疲勞

　　²與工作的矛盾,，怕影響工作,、職位

　　孕中期

　　²擔(dān)心胎兒健康

　　²孕期各種并發(fā)癥帶來的煩惱

　　²夫妻生活上的冷淡

　　孕晚期

　　²擔(dān)心分娩過程有意外,、怕痛

　　²寶寶出生后的養(yǎng)育問題

　　²與家人(主要是長輩)在坐月子,、孩子喂養(yǎng)方面的觀念沖突

　　造成準媽媽心理壓力的原因，除了上述社會環(huán)境因素以外,，生理上的改變也是一個重要原因,。孕期，準媽媽體內(nèi)的雌激素會出現(xiàn)明顯變化,，而雌激素的高低對女性的情緒有很大影響：當雌激素降低時,，女性的情緒就容易波動、不安,、低落,。孕期雌激素的大起大落，導(dǎo)致準媽媽很容易產(chǎn)生各種異常心理表現(xiàn),，她們常常會為一點小事而感到委屈,，甚至傷心落淚。有時候,，家人會覺得懷孕后女性會變得比較“作”,，就是這個原因。

　　準媽媽的不良情緒會對寶寶產(chǎn)生不良影響

　　大量調(diào)查資料表明,，當準媽媽處在恐懼,、憤怒、煩燥,、哀愁等消極情緒中時,，身體各部分機能會發(fā)生明顯的變化，從而導(dǎo)致血液成分的改變,。研究表明,，在情緒好的時候，孕婦體內(nèi)可分泌一些有益的激素,、酶和乙酰膽堿,，這些成分都有利于寶寶的正常生長發(fā)育；而在情緒不佳時,，則會產(chǎn)生腎上腺皮質(zhì)激素,，這些激素會隨著血液循環(huán)進入胎兒體內(nèi)，使胎兒產(chǎn)生與母親一樣的情緒,。如果準媽媽的情緒過于緊張,，腎上腺皮質(zhì)激素會大量分泌，然后通過胎盤影響胎兒大腦的正常發(fā)育,，甚至導(dǎo)致胎兒畸形,、早產(chǎn),。