孕媽咪獨自一人聽音樂
從確定懷孕那天起,，便可開始進(jìn)行音樂胎教。在居室里以聽輕音樂為好,，最好不帶歌詞,。孕媽咪要全身放松，半躺或半臥在一個舒適的地方,，把手放在腹部注意胎寶貝的活動,，靜靜聆聽室內(nèi)音響播放的音樂或用耳機(jī)聆聽。最好忘卻眼前的事,，隨著優(yōu)美的音樂讓自己的心緒隨著音樂飛翔!比如,，好像看到了春天的冰雪消融，小河流淌,，樹木發(fā)芽，鮮花開放,，小鳥在歌唱的景象,。
小提醒：所聽的樂曲最好固定下來，不要經(jīng)常變化,，反復(fù)聽一苜曲子容易使胎寶貝記憶,。
為胎寶貝選擇適宜的樂曲
不是所有的音樂都能為胎寶貝所接受。研究表明,，胎寶貝喜歡聽與子宮內(nèi)的胎音合拍的音樂,。如優(yōu)美的西歐古典音樂等。在巴赫,、莫扎特的樂曲中,，蘊藏著和人類生命節(jié)律相通的部分，那是一種猶如河水潺潺流動樣的周期波聲音,，很容易被胎寶貝和孕媽咪所接受,。這樣，才能真正達(dá)到音樂胎教的目的,。但樂曲聲響不可過強,，次數(shù)不要過頻，時間也不可過長,。音量大小以75—80分貝為宜,，每天聽2次，每次聽20—30分鐘,。
小提醒：節(jié)奏強烈,、變化大的刺激性音樂,，如搖滾、迪斯科,、爵士樂,，或悲傷、憂愁的慢四步爵士舞曲,、安魂曲,，或尖、細(xì),、高調(diào)的音樂,，或過強的音樂，都不適合做胎教音樂,。因為,，刺激強烈的樂曲，有可能會導(dǎo)致胎寶貝的組織細(xì)胞損傷;悲傷或憂愁的樂曲,，容易使孕媽咪情緒低落,，多愁善感，給胎寶貝猶如白紙的大腦留下陰影,。
孕媽咪和胎寶貝一起聽音樂
懷孕5個月后,，孕媽咪可開始和胎寶貝一起聽音樂了。每次聽之前,，孕媽咪要先用手輕輕觸壓幾下胎寶貝,，或用手輕輕拍幾下胎寶貝，就好似在“通知”胎寶貝：我們就要聽音樂了!聽音樂的時間可自己選擇,，在每天下班回家后,，每晚睡覺前或每天上午均可。最好兩首樂曲交替播放,，重復(fù)播放可訓(xùn)練胎寶貝的記憶,。
小提醒：不要認(rèn)為讓胎寶貝聽就行了，孕媽咪卻在一旁胡思亂想,。一定要精神投入地與胎寶貝一起聽,，這樣才會得到好的胎教效果。
為不同性格的胎寶貝選不同的樂曲
胎寶貝雖然還未出生,，但他們在子宮里已經(jīng)表現(xiàn)出不同的個性了,。有的好動，有的好靜,。如果胎寶貝活潑好動,，多聽一些音色優(yōu)美悅耳、節(jié)奏平和柔緩、令人想像無邊的樂曲,，如巴赫《b小調(diào)彌撒曲》,、舒伯特《小夜曲》;如果胎寶貝文靜少動，應(yīng)多聽一些輕盈明快的樂曲,，如維瓦爾第大提琴協(xié)奏曲《四季》中的“春”,。
小提醒：適合胎寶貝的音樂最好多次讓他們聆聽，反復(fù)的聲波經(jīng)過不斷強化可促進(jìn)右腦發(fā)育,，會使胎寶貝對音樂有特別的記憶,。出生后，當(dāng)他哭鬧不安時給聽他這些熟悉的音樂,，能夠安撫他的情緒,。
孕媽咪獨自一人輕聲哼唱
孕媽咪可每天在做廚房家務(wù)時，或在房間里打掃衛(wèi)生,，晾衣服時,，輕聲哼唱一些優(yōu)美抒情的歌曲給胎寶貝聽，如搖籃曲,。國外研究指出,，孕婦給胎兒唱歌相當(dāng)于一種產(chǎn)前免疫，可為胎兒提供重要的記憶印記,。當(dāng)然,，最好是孕媽咪非常喜愛的曲子：這樣唱起來會感情很投入，也很容易唱出感情,。
小提醒：在哼唱時孕媽咪可據(jù)歌詞的意思展開想像，如唱搖籃曲時就好比自己身處在一個粉色的溫馨嬰兒房里,，正在用搖籃推著小寶貝睡覺呢;假設(shè)自己看到了小寶貝帶著甜甜的笑容正在酣睡的樣子;想像腹中的小寶貝正在神情專注地聽自己唱歌,，一定要給他唱得好聽一些。這些想像都會使孕媽咪心柔意綿,，從而得到好的胎教效果,。
準(zhǔn)爸爸孕媽咪一起歌唱與胎寶貝“交流”
研究證實，胎寶貝不僅喜歡媽媽的聲音,，對準(zhǔn)爸爸低沉寬厚的聲音也非常喜歡,。因此，準(zhǔn)爸爸有時間最好和妻子一起為胎寶貝唱歌或念兒歌,。在這樣的音樂的氛圍中,，胎寶貝與未見面的父母有了感情溝通，從而縮短心靈的距離,，使彼此之間的關(guān)系更和諧,，更融洽。
小提醒：經(jīng)常聆聽父母的歌聲,，會使胎寶貝感到溫暖與安全,，從而精神安定,，母子心音諧振,。為出生后形成豁達(dá)開朗、熱情活潑,、興趣廣泛的性格，打下良好的心理基礎(chǔ),。
音樂胎教趣聞
有一位孕媽咪自有了胎動后,，每天都在固定時間給胎寶貝聽優(yōu)美的音樂。她發(fā)現(xiàn),，胎寶貝每次一聽到音樂,，就會很快安靜下來，好似在聆聽悅耳的旋律,。但音樂一停下來,，胎寶貝就開始活動起來。有一次,，夫妻倆商量要與胎寶貝開個“玩笑”,。他們到了胎教時間故意不給胎寶貝聽音樂。沒想到,，剛一過每天聽音樂的時間,，胎寶貝便在肚子里猛動起來。夫妻倆趕緊給胎寶貝聽音樂,，并對胎寶貝說話,，胎寶貝這才馬上安靜下來。
有一位媽咪懷孕后,，每天堅持在一定的時間里聽音樂,。有一次她出外拜訪朋友，可這個時間正是她每天應(yīng)該給胎寶貝聽音樂的時間,。沒有聽到音樂,，胎寶貝就在她的腹中動得很厲害。于是,，她只好趕快一邊輕輕撫摩腹部,，一邊輕輕對胎寶貝說：“媽咪在拜訪朋友，不能陪你一起聽音樂,，等回了家就給你聽”,。這樣，胎寶貝才不那么厲害地動了,。
域外傳真
澳大利亞堪培拉產(chǎn)科醫(yī)生報道,，他們曾讓36名孕婦每天按時到醫(yī)院接受音樂胎教，也就是欣賞優(yōu)美的樂曲。待這些孕婦分娩后,，產(chǎn)科醫(yī)生對她們所生的嬰兒進(jìn)行了觀察,。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育良好,，體格健壯,，智力測評得分高，對事物的反應(yīng)也非常敏銳,。產(chǎn)科醫(yī)生對這些嬰兒又追蹤觀察了10年,，其中有7個孩子獲得音樂獎，有2個孩子成為舞蹈演員,，其他孩子的成績也都很優(yōu)良,，無一人有不良行為。
(責(zé)任編輯：梁莉瑩)
