孕媽咪獨(dú)自一人聽(tīng)音樂(lè)
從確定懷孕那天起，便可開(kāi)始進(jìn)行音樂(lè)胎教,。在居室里以聽(tīng)輕音樂(lè)為好，最好不帶歌詞。孕媽咪要全身放松,，半躺或半臥在一個(gè)舒適的地方，把手放在腹部注意胎寶貝的活動(dòng),，靜靜聆聽(tīng)室內(nèi)音響播放的音樂(lè)或用耳機(jī)聆聽(tīng),。最好忘卻眼前的事，隨著優(yōu)美的音樂(lè)讓自己的心緒隨著音樂(lè)飛翔!比如,，好像看到了春天的冰雪消融,，小河流淌，樹(shù)木發(fā)芽,，鮮花開(kāi)放,，小鳥(niǎo)在歌唱的景象。
小提醒：所聽(tīng)的樂(lè)曲最好固定下來(lái),，不要經(jīng)常變化,，反復(fù)聽(tīng)一苜曲子容易使胎寶貝記憶。
為胎寶貝選擇適宜的樂(lè)曲
不是所有的音樂(lè)都能為胎寶貝所接受,。研究表明,，胎寶貝喜歡聽(tīng)與子宮內(nèi)的胎音合拍的音樂(lè)。如優(yōu)美的西歐古典音樂(lè)等。在巴赫,、莫扎特的樂(lè)曲中,，蘊(yùn)藏著和人類(lèi)生命節(jié)律相通的部分，那是一種猶如河水潺潺流動(dòng)樣的周期波聲音,，很容易被胎寶貝和孕媽咪所接受,。這樣，才能真正達(dá)到音樂(lè)胎教的目的,。但樂(lè)曲聲響不可過(guò)強(qiáng),，次數(shù)不要過(guò)頻，時(shí)間也不可過(guò)長(zhǎng),。音量大小以75—80分貝為宜,，每天聽(tīng)2次，每次聽(tīng)20—30分鐘,。
小提醒：節(jié)奏強(qiáng)烈,、變化大的刺激性音樂(lè)，如搖滾,、迪斯科,、爵士樂(lè)，或悲傷,、憂(yōu)愁的慢四步爵士舞曲,、安魂曲，或尖,、細(xì),、高調(diào)的音樂(lè)，或過(guò)強(qiáng)的音樂(lè),，都不適合做胎教音樂(lè),。因?yàn)椋碳?qiáng)烈的樂(lè)曲,，有可能會(huì)導(dǎo)致胎寶貝的組織細(xì)胞損傷;悲傷或憂(yōu)愁的樂(lè)曲,，容易使孕媽咪情緒低落，多愁善感,，給胎寶貝猶如白紙的大腦留下陰影,。
孕媽咪和胎寶貝一起聽(tīng)音樂(lè)
懷孕5個(gè)月后，孕媽咪可開(kāi)始和胎寶貝一起聽(tīng)音樂(lè)了,。每次聽(tīng)之前,，孕媽咪要先用手輕輕觸壓幾下胎寶貝，或用手輕輕拍幾下胎寶貝,，就好似在“通知”胎寶貝：我們就要聽(tīng)音樂(lè)了!聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間可自己選擇,，在每天下班回家后,，每晚睡覺(jué)前或每天上午均可。最好兩首樂(lè)曲交替播放,，重復(fù)播放可訓(xùn)練胎寶貝的記憶,。
小提醒：不要認(rèn)為讓胎寶貝聽(tīng)就行了，孕媽咪卻在一旁胡思亂想,。一定要精神投入地與胎寶貝一起聽(tīng),，這樣才會(huì)得到好的胎教效果。
為不同性格的胎寶貝選不同的樂(lè)曲
胎寶貝雖然還未出生,，但他們?cè)谧訉m里已經(jīng)表現(xiàn)出不同的個(gè)性了,。有的好動(dòng)，有的好靜,。如果胎寶貝活潑好動(dòng),，多聽(tīng)一些音色優(yōu)美悅耳、節(jié)奏平和柔緩,、令人想像無(wú)邊的樂(lè)曲,，如巴赫《b小調(diào)彌撒曲》、舒伯特《小夜曲》;如果胎寶貝文靜少動(dòng),，應(yīng)多聽(tīng)一些輕盈明快的樂(lè)曲,，如維瓦爾第大提琴協(xié)奏曲《四季》中的“春”。
小提醒：適合胎寶貝的音樂(lè)最好多次讓他們聆聽(tīng),，反復(fù)的聲波經(jīng)過(guò)不斷強(qiáng)化可促進(jìn)右腦發(fā)育,，會(huì)使胎寶貝對(duì)音樂(lè)有特別的記憶,。出生后,，當(dāng)他哭鬧不安時(shí)給聽(tīng)他這些熟悉的音樂(lè)，能夠安撫他的情緒,。
孕媽咪獨(dú)自一人輕聲哼唱
孕媽咪可每天在做廚房家務(wù)時(shí),，或在房間里打掃衛(wèi)生，晾衣服時(shí),，輕聲哼唱一些優(yōu)美抒情的歌曲給胎寶貝聽(tīng),，如搖籃曲。國(guó)外研究指出,，孕婦給胎兒唱歌相當(dāng)于一種產(chǎn)前免疫,，可為胎兒提供重要的記憶印記。當(dāng)然,，最好是孕媽咪非常喜愛(ài)的曲子：這樣唱起來(lái)會(huì)感情很投入,，也很容易唱出感情。
小提醒：在哼唱時(shí)孕媽咪可據(jù)歌詞的意思展開(kāi)想像,，如唱搖籃曲時(shí)就好比自己身處在一個(gè)粉色的溫馨嬰兒房里,，正在用搖籃推著小寶貝睡覺(jué)呢;假設(shè)自己看到了小寶貝帶著甜甜的笑容正在酣睡的樣子;想像腹中的小寶貝正在神情專(zhuān)注地聽(tīng)自己唱歌,，一定要給他唱得好聽(tīng)一些。這些想像都會(huì)使孕媽咪心柔意綿,，從而得到好的胎教效果,。
準(zhǔn)爸爸孕媽咪一起歌唱與胎寶貝“交流”
研究證實(shí)，胎寶貝不僅喜歡媽媽的聲音,，對(duì)準(zhǔn)爸爸低沉寬厚的聲音也非常喜歡,。因此，準(zhǔn)爸爸有時(shí)間最好和妻子一起為胎寶貝唱歌或念兒歌,。在這樣的音樂(lè)的氛圍中,，胎寶貝與未見(jiàn)面的父母有了感情溝通，從而縮短心靈的距離,，使彼此之間的關(guān)系更和諧,，更融洽。
小提醒：經(jīng)常聆聽(tīng)父母的歌聲,，會(huì)使胎寶貝感到溫暖與安全,，從而精神安定，母子心音諧振,。為出生后形成豁達(dá)開(kāi)朗,、熱情活潑、興趣廣泛的性格,，打下良好的心理基礎(chǔ),。
音樂(lè)胎教趣聞
有一位孕媽咪自有了胎動(dòng)后，每天都在固定時(shí)間給胎寶貝聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè),。她發(fā)現(xiàn),，胎寶貝每次一聽(tīng)到音樂(lè)，就會(huì)很快安靜下來(lái),，好似在聆聽(tīng)悅耳的旋律,。但音樂(lè)一停下來(lái)，胎寶貝就開(kāi)始活動(dòng)起來(lái),。有一次,，夫妻倆商量要與胎寶貝開(kāi)個(gè)“玩笑”。他們到了胎教時(shí)間故意不給胎寶貝聽(tīng)音樂(lè),。沒(méi)想到,，剛一過(guò)每天聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間，胎寶貝便在肚子里猛動(dòng)起來(lái),。夫妻倆趕緊給胎寶貝聽(tīng)音樂(lè),，并對(duì)胎寶貝說(shuō)話(huà)，胎寶貝這才馬上安靜下來(lái),。
有一位媽咪懷孕后,，每天堅(jiān)持在一定的時(shí)間里聽(tīng)音樂(lè),。有一次她出外拜訪(fǎng)朋友，可這個(gè)時(shí)間正是她每天應(yīng)該給胎寶貝聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間,。沒(méi)有聽(tīng)到音樂(lè),，胎寶貝就在她的腹中動(dòng)得很厲害。于是,，她只好趕快一邊輕輕撫摩腹部,，一邊輕輕對(duì)胎寶貝說(shuō)：“媽咪在拜訪(fǎng)朋友，不能陪你一起聽(tīng)音樂(lè),，等回了家就給你聽(tīng)”,。這樣，胎寶貝才不那么厲害地動(dòng)了,。
域外傳真
澳大利亞堪培拉產(chǎn)科醫(yī)生報(bào)道,，他們?cè)?6名孕婦每天按時(shí)到醫(yī)院接受音樂(lè)胎教，也就是欣賞優(yōu)美的樂(lè)曲,。待這些孕婦分娩后,，產(chǎn)科醫(yī)生對(duì)她們所生的嬰兒進(jìn)行了觀(guān)察。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，這些嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育良好,，體格健壯，智力測(cè)評(píng)得分高,，對(duì)事物的反應(yīng)也非常敏銳,。產(chǎn)科醫(yī)生對(duì)這些嬰兒又追蹤觀(guān)察了10年，其中有7個(gè)孩子獲得音樂(lè)獎(jiǎng),，有2個(gè)孩子成為舞蹈演員,，其他孩子的成績(jī)也都很優(yōu)良，無(wú)一人有不良行為,。
(責(zé)任編輯：梁莉瑩)
