孕早期胎教
1. 妊娠第1個月的胎教
受精卵種植在母親的子宮內(nèi)膜這塊“肥沃的土壤”上的第一個月,，從現(xiàn)代胚胎學(xué)的角度講,，正是卵裂期、胚層期和肢節(jié)期,，其生長速度快得驚人,，到第一個月末，胚胎大約已經(jīng)有1厘米長左右,。這時母親的血液已在小生命的血管中緩緩地流動,。如果我們注意給予寶寶適當(dāng)?shù)奈锢泶碳ぃ瑢⒂兄诤⒆拥拇竽X發(fā)育,。
2. 妊娠第2個月的胎教
這個時期是胚胎發(fā)育最關(guān)鍵的時期,，這時胚胎對致畸因素特別敏感，因此要慎之再慎，絕不可濫用某些化學(xué)藥品,，或接觸對胚胎有不良影響的事物,。在養(yǎng)胎護(hù)胎與胎教措施的選擇方面和受孕一個月時所不同的是要在思想感情上確立母兒同安的觀念，以很好地在精神與飲食營養(yǎng)上保護(hù)胚胎,。這時孕婦的反應(yīng)比較明顯,，容易因飲食量過少而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。倘若發(fā)生營養(yǎng)不良,，胚胎容易因營養(yǎng)物質(zhì)缺乏而殞墜，就像果樹上結(jié)的果子,，在水分與養(yǎng)料不足時就容易枯萎掉落,。這一點必須引起重視。
3. 妊娠第3個月的胎教
此階段是胎教的開始階段,，又是胚胎各器官分化的關(guān)鍵時期,，孕婦的情緒可以通過內(nèi)分泌的改變影響胚胎的發(fā)育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情,，往往會影響胚胎,。如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應(yīng)過于敏感和緊張，往往會對懷孕早期的正常生理變化產(chǎn)生焦慮和不安,，甚至反感和厭惡,。這種情形非常不利于胚胎早期健康地發(fā)育。因此,，懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關(guān)鍵,。
孕中期胎教
1. 利用第一次胎動
孕婦懷孕到第16周周末時，胎兒出現(xiàn)第一次胎動,。此時,，標(biāo)志著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完成;胎兒的聽力、視力開始迅速發(fā)育,，并逐漸對外界施加的壓力,、動作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng),，尤其對母體血液的流動聲,、心音、腸蠕動聲等更為熟悉,。此時,，胎兒對來自外界的聲音、光線,、觸動等單一刺激反應(yīng)更為敏感,。若我們借助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)飛速發(fā)展的階段，給胎兒各感覺器官適時、適量的良性刺激,，就能促使其發(fā)育得更好,，為出生后早期教育的延續(xù)奠定良好的基礎(chǔ)。
2. 聽覺訓(xùn)練
此階段胎兒的聽神經(jīng)與聽覺系統(tǒng)迅速發(fā)育,，夫婦雙方或孕婦可以很好地利用這一段時間,，有意識地對胎兒進(jìn)行相應(yīng)的聽覺訓(xùn)練，例如：可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂曲,，與胎兒聊天,、給胎兒講故事、朗誦詩歌,，尤其準(zhǔn)爸爸可以與胎兒進(jìn)行有意義的對話等,。這些方法都可以刺激胎兒的聽覺發(fā)育，對孩子未來的聽力很有幫助,。為胎兒選擇胎教音樂時,，應(yīng)避免高頻率音樂對胎兒聽力的影響。
3. 觸覺與動作協(xié)調(diào)訓(xùn)練
此階段神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速,，胎兒對觸覺與力量很敏感,。夫婦可對胎兒進(jìn)行動覺、觸覺訓(xùn)練,，例如,，輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在宮內(nèi)的活動相呼應(yīng),、相配合,，使胎兒對此有所感覺;按時觸摸或按摩孕婦腹部，可以建立與胎兒的觸摸溝通,，通過胎兒反射性的軀體蠕動,，促進(jìn)其大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育，尤其有助于孩子未來的動作靈活性與協(xié)調(diào)性,。
孕晚期胎教
1. 光敏感訓(xùn)練
此階段,，胎兒各器官、系統(tǒng)發(fā)育逐漸成熟,，對外界的各種刺激反應(yīng)更為積極,，例如：當(dāng)光源經(jīng)孕婦腹壁照射胎兒頭部時，胎頭可轉(zhuǎn)向光照方向,，并出現(xiàn)胎心率的改變,，定時、定量的光照刺激是這個時期的胎教內(nèi)容之一,。
2. 堅持各種訓(xùn)練
懷孕晚期,，孕婦常常動作笨拙,、行動不便。許多孕婦因此而放棄孕晚期的胎教訓(xùn)練,，這樣不僅影響前期訓(xùn)練對胎兒的效果,，而且影響孕婦的身體健康與生產(chǎn)準(zhǔn)備。因此,，孕婦在孕晚期最好不要輕易放棄自己的運(yùn)動以及對胎兒的胎教訓(xùn)練,。因為孕婦適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以給胎兒軀體和前庭感覺系統(tǒng)自然的刺激，可以促進(jìn)胎兒的運(yùn)動平衡功能發(fā)展,。為了鞏固胎兒在孕早期,、孕中期對各種刺激已形成的條件反射，孕晚期更應(yīng)堅持各項胎教內(nèi)容,。
胎教的方法很多,，從始至終堅持胎教不是件容易的事情。但有理由相信,，所有計劃要小孩的夫婦，都會為了自己的孩子付出愛,、耐心與時間,，別人能做到的事情，您也一定能做到,。
（責(zé)任編輯：周奕樺）
