孕早期胎教
1. 妊娠第1個(gè)月的胎教
受精卵種植在母親的子宮內(nèi)膜這塊“肥沃的土壤”上的第一個(gè)月,，從現(xiàn)代胚胎學(xué)的角度講,，正是卵裂期、胚層期和肢節(jié)期,，其生長(zhǎng)速度快得驚人,，到第一個(gè)月末，胚胎大約已經(jīng)有1厘米長(zhǎng)左右,。這時(shí)母親的血液已在小生命的血管中緩緩地流動(dòng),。如果我們注意給予寶寶適當(dāng)?shù)奈锢泶碳ぃ瑢⒂兄诤⒆拥拇竽X發(fā)育,。
2. 妊娠第2個(gè)月的胎教
這個(gè)時(shí)期是胚胎發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期,，這時(shí)胚胎對(duì)致畸因素特別敏感，因此要慎之再慎,，絕不可濫用某些化學(xué)藥品,，或接觸對(duì)胚胎有不良影響的事物。在養(yǎng)胎護(hù)胎與胎教措施的選擇方面和受孕一個(gè)月時(shí)所不同的是要在思想感情上確立母兒同安的觀念,，以很好地在精神與飲食營(yíng)養(yǎng)上保護(hù)胚胎,。這時(shí)孕婦的反應(yīng)比較明顯，容易因飲食量過少而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏,。倘若發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良,，胚胎容易因營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏而殞墜,，就像果樹上結(jié)的果子，在水分與養(yǎng)料不足時(shí)就容易枯萎掉落,。這一點(diǎn)必須引起重視。
3. 妊娠第3個(gè)月的胎教
此階段是胎教的開始階段,，又是胚胎各器官分化的關(guān)鍵時(shí)期,，孕婦的情緒可以通過內(nèi)分泌的改變影響胚胎的發(fā)育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情,，往往會(huì)影響胚胎,。如果夫婦雙方或孕婦對(duì)早孕反應(yīng)過于敏感和緊張，往往會(huì)對(duì)懷孕早期的正常生理變化產(chǎn)生焦慮和不安,，甚至反感和厭惡,。這種情形非常不利于胚胎早期健康地發(fā)育。因此,，懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時(shí)期胎教的關(guān)鍵,。
孕中期胎教
1. 利用第一次胎動(dòng)
孕婦懷孕到第16周周末時(shí)，胎兒出現(xiàn)第一次胎動(dòng),。此時(shí),，標(biāo)志著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完成;胎兒的聽力、視力開始迅速發(fā)育,，并逐漸對(duì)外界施加的壓力,、動(dòng)作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng),，尤其對(duì)母體血液的流動(dòng)聲,、心音、腸蠕動(dòng)聲等更為熟悉,。此時(shí),，胎兒對(duì)來自外界的聲音、光線,、觸動(dòng)等單一刺激反應(yīng)更為敏感,。若我們借助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)飛速發(fā)展的階段，給胎兒各感覺器官適時(shí),、適量的良性刺激,，就能促使其發(fā)育得更好，為出生后早期教育的延續(xù)奠定良好的基礎(chǔ),。
2. 聽覺訓(xùn)練
此階段胎兒的聽神經(jīng)與聽覺系統(tǒng)迅速發(fā)育,，夫婦雙方或孕婦可以很好地利用這一段時(shí)間，有意識(shí)地對(duì)胎兒進(jìn)行相應(yīng)的聽覺訓(xùn)練,，例如：可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂曲,，與胎兒聊天,、給胎兒講故事、朗誦詩歌,，尤其準(zhǔn)爸爸可以與胎兒進(jìn)行有意義的對(duì)話等,。這些方法都可以刺激胎兒的聽覺發(fā)育，對(duì)孩子未來的聽力很有幫助,。為胎兒選擇胎教音樂時(shí),，應(yīng)避免高頻率音樂對(duì)胎兒聽力的影響。
3. 觸覺與動(dòng)作協(xié)調(diào)訓(xùn)練
此階段神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速,，胎兒對(duì)觸覺與力量很敏感,。夫婦可對(duì)胎兒進(jìn)行動(dòng)覺、觸覺訓(xùn)練,，例如,，輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在宮內(nèi)的活動(dòng)相呼應(yīng),、相配合,，使胎兒對(duì)此有所感覺;按時(shí)觸摸或按摩孕婦腹部，可以建立與胎兒的觸摸溝通,，通過胎兒反射性的軀體蠕動(dòng),，促進(jìn)其大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育，尤其有助于孩子未來的動(dòng)作靈活性與協(xié)調(diào)性,。
孕晚期胎教
1. 光敏感訓(xùn)練
此階段,，胎兒各器官、系統(tǒng)發(fā)育逐漸成熟,，對(duì)外界的各種刺激反應(yīng)更為積極,，例如：當(dāng)光源經(jīng)孕婦腹壁照射胎兒頭部時(shí)，胎頭可轉(zhuǎn)向光照方向,，并出現(xiàn)胎心率的改變,，定時(shí)、定量的光照刺激是這個(gè)時(shí)期的胎教內(nèi)容之一,。
2. 堅(jiān)持各種訓(xùn)練
懷孕晚期,，孕婦常常動(dòng)作笨拙、行動(dòng)不便,。許多孕婦因此而放棄孕晚期的胎教訓(xùn)練,，這樣不僅影響前期訓(xùn)練對(duì)胎兒的效果，而且影響孕婦的身體健康與生產(chǎn)準(zhǔn)備,。因此,，孕婦在孕晚期最好不要輕易放棄自己的運(yùn)動(dòng)以及對(duì)胎兒的胎教訓(xùn)練。因?yàn)樵袐D適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以給胎兒軀體和前庭感覺系統(tǒng)自然的刺激,，可以促進(jìn)胎兒的運(yùn)動(dòng)平衡功能發(fā)展,。為了鞏固胎兒在孕早期,、孕中期對(duì)各種刺激已形成的條件反射，孕晚期更應(yīng)堅(jiān)持各項(xiàng)胎教內(nèi)容,。
胎教的方法很多,，從始至終堅(jiān)持胎教不是件容易的事情。但有理由相信,，所有計(jì)劃要小孩的夫婦,，都會(huì)為了自己的孩子付出愛、耐心與時(shí)間,，別人能做到的事情，您也一定能做到,。
（責(zé)任編輯：周奕樺）
