愛撫：
此法可提前在妊娠3個(gè)月時(shí)進(jìn)行,。以后在胎兒發(fā)脾氣胎動(dòng)激烈時(shí)，或在各種胎教方法之前都可應(yīng)用此法,。孕婦仰臥在床上,，頭不要墊得太高，全身放松,，呼吸勻稱,，心平氣和，面部呈微笑狀,，雙手輕放在胎兒位上,，也可將上半身墊高，采取半仰姿勢(shì),。不論采取什么姿勢(shì),，但一定要感到舒適。雙手從上至下,，從左至右,，輕柔緩慢地?fù)崦海睦锟上胂竽汶p手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,，有一種喜悅和幸福感,，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”;“小寶寶真舒暢”;“小寶寶快快長，長成一個(gè)聰明可愛的小寶貝”等,。每次2—5分鐘,。
指按：
此法在妊娠4個(gè)月，母親有胎動(dòng)感時(shí),，即可開始應(yīng)用,，姿勢(shì)同愛撫法，可做完愛撫后,，接做此法,。用食指或中指輕輕觸摸胎兒，然后放松即可,。開始時(shí),，胎兒一般不會(huì)做出明顯反應(yīng)，待母親手法嫻熟并與胎兒配合默契后,，胎兒就會(huì)有明顯反應(yīng),。如遇到胎兒“拳打腳踢”強(qiáng)烈反應(yīng)，表示胎兒不高興,，應(yīng)停止動(dòng)作,。8個(gè)月時(shí)，胎兒的頭和背已經(jīng)分清,，此時(shí)如胎兒發(fā)脾氣,，母親可用愛撫法撫摸胎兒頭部，安撫胎兒,，一會(huì)兒胎兒就會(huì)安靜下來，用輕輕蠕動(dòng)來回答,。此法應(yīng)定時(shí)做,，一般在每天睡覺前(晚上9—10點(diǎn))胎兒活動(dòng)頻繁時(shí)做，每次時(shí)間在3—5分鐘為宜,。
拍打：
適用于妊娠5個(gè)月的孕婦,，姿勢(shì)同愛撫法。當(dāng)胎兒踢肚子時(shí),，母親輕輕拍打被踢部位,，然后再等待第二次踢肚。一般在一二分鐘后,，胎兒會(huì)再踢,，這時(shí)再拍幾下，接著停下來,。如果你拍的地方改變了,，胎兒會(huì)向你改變的地方再踢，注意改拍的位置離原來踢的位置不要太遠(yuǎn)。每天早晚共進(jìn)行兩次,，每次3—5分鐘,。
（責(zé)任編輯：周奕樺）
