愛撫：
此法可提前在妊娠3個月時進行,。以后在胎兒發(fā)脾氣胎動激烈時,，或在各種胎教方法之前都可應(yīng)用此法。孕婦仰臥在床上,，頭不要墊得太高,，全身放松，呼吸勻稱,，心平氣和,，面部呈微笑狀，雙手輕放在胎兒位上，也可將上半身墊高,，采取半仰姿勢,。不論采取什么姿勢，但一定要感到舒適,。雙手從上至下,，從左至右，輕柔緩慢地撫摸胎兒,，心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶,，媽媽真愛你”;“小寶寶真舒暢”;“小寶寶快快長,，長成一個聰明可愛的小寶貝”等。每次2—5分鐘,。
指按：
此法在妊娠4個月,，母親有胎動感時，即可開始應(yīng)用,，姿勢同愛撫法,，可做完愛撫后，接做此法,。用食指或中指輕輕觸摸胎兒,，然后放松即可。開始時,，胎兒一般不會做出明顯反應(yīng),，待母親手法嫻熟并與胎兒配合默契后，胎兒就會有明顯反應(yīng),。如遇到胎兒“拳打腳踢”強烈反應(yīng),，表示胎兒不高興，應(yīng)停止動作,。8個月時,，胎兒的頭和背已經(jīng)分清，此時如胎兒發(fā)脾氣,，母親可用愛撫法撫摸胎兒頭部,，安撫胎兒，一會兒胎兒就會安靜下來,，用輕輕蠕動來回答,。此法應(yīng)定時做，一般在每天睡覺前(晚上9—10點)胎兒活動頻繁時做,，每次時間在3—5分鐘為宜,。
拍打：
適用于妊娠5個月的孕婦,，姿勢同愛撫法。當(dāng)胎兒踢肚子時,，母親輕輕拍打被踢部位,，然后再等待第二次踢肚。一般在一二分鐘后,，胎兒會再踢,，這時再拍幾下，接著停下來,。如果你拍的地方改變了,，胎兒會向你改變的地方再踢，注意改拍的位置離原來踢的位置不要太遠,。每天早晚共進行兩次,，每次3—5分鐘。
（責(zé)任編輯：周奕樺）
