愛撫:
此法可提前在妊娠3個月時進(jìn)行,。以后在胎兒發(fā)脾氣胎動激烈時,或在各種胎教方法之前都可應(yīng)用此法,。孕婦仰臥在床上,頭不要墊得太高,,全身放松,,呼吸勻稱,心平氣和,,面部呈微笑狀,,雙手輕放在胎兒位上,也可將上半身墊高,,采取半仰姿勢,。不論采取什么姿勢,但一定要感到舒適,。雙手從上至下,,從左至右,輕柔緩慢地?fù)崦?,心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,,有一種喜悅和幸福感,深情地默想:“小寶寶,,媽媽真愛你”;“小寶寶真舒暢”;“小寶寶快快長,,長成一個聰明可愛的小寶貝”等。每次2—5分鐘。
指按:
此法在妊娠4個月,,母親有胎動感時,,即可開始應(yīng)用,姿勢同愛撫法,,可做完愛撫后,,接做此法。用食指或中指輕輕觸摸胎兒,,然后放松即可,。開始時,胎兒一般不會做出明顯反應(yīng),,待母親手法嫻熟并與胎兒配合默契后,,胎兒就會有明顯反應(yīng)。如遇到胎兒“拳打腳踢”強(qiáng)烈反應(yīng),,表示胎兒不高興,,應(yīng)停止動作。8個月時,,胎兒的頭和背已經(jīng)分清,,此時如胎兒發(fā)脾氣,母親可用愛撫法撫摸胎兒頭部,,安撫胎兒,,一會兒胎兒就會安靜下來,用輕輕蠕動來回答,。此法應(yīng)定時做,,一般在每天睡覺前(晚上9—10點)胎兒活動頻繁時做,每次時間在3—5分鐘為宜,。
拍打:
適用于妊娠5個月的孕婦,,姿勢同愛撫法。當(dāng)胎兒踢肚子時,,母親輕輕拍打被踢部位,,然后再等待第二次踢肚。一般在一二分鐘后,,胎兒會再踢,,這時再拍幾下,接著停下來,。如果你拍的地方改變了,,胎兒會向你改變的地方再踢,注意改拍的位置離原來踢的位置不要太遠(yuǎn),。每天早晚共進(jìn)行兩次,,每次3—5分鐘,。
(責(zé)任編輯:周奕樺)