2個(gè)月（5－8周）
胎教重點(diǎn)
胎兒的聽(tīng)覺(jué)自孕后6周起就開(kāi)始發(fā)育,，但由于是最初的發(fā)育階段,，胎兒還聽(tīng)不到聲音。傳統(tǒng)音樂(lè)對(duì)胎兒有益，但如果準(zhǔn)媽媽不喜歡聽(tīng)也沒(méi)有必要強(qiáng)求。懷孕初期聽(tīng)覺(jué)胎教的重點(diǎn)是通過(guò)音樂(lè)舒緩準(zhǔn)媽媽的情緒，為此,，所有能安撫準(zhǔn)媽媽惰緒的音樂(lè)都是適合的,。
3個(gè)月（9—12周）
胎教重點(diǎn)：味覺(jué)、觸覺(jué),、視覺(jué)
味覺(jué)胎教：孕11—12周前后,，胎兒的味覺(jué)發(fā)育完成，可感受甜,、酸等多種滋味,。為此準(zhǔn)媽媽也不要一味吃酸食，還要吃一些甜,、苦,、澀等多種味道，以利于胎兒味覺(jué)的發(fā)育,。
觸覺(jué)胎教：胎兒皮膚的感覺(jué)在孕后8周出現(xiàn),，到12周左右便與成人一樣發(fā)達(dá)了。外胚層發(fā)育時(shí),，有的發(fā)育成皮膚,，有的發(fā)育成大腦，為此有人稱(chēng)皮膚是人的第二大腦,。這時(shí),，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常進(jìn)行一些輕柔的運(yùn)動(dòng)、舞蹈,，可使羊水輕輕晃動(dòng)進(jìn)而刺激胎兒的觸覺(jué)同時(shí)也能促進(jìn)大腦的發(fā)育,。
視覺(jué)胎教：胎兒的網(wǎng)膜在孕后4周開(kāi)始形成，至28周時(shí)能感覺(jué)到光線(xiàn)的明暗,。當(dāng)然,，胎兒在準(zhǔn)媽媽的肚子里面是不可能看到外面的事物，但可以通過(guò)準(zhǔn)媽媽的視覺(jué)間接感受這個(gè)世界,。所以,，準(zhǔn)媽媽?xiě)阎p松的心態(tài)觀賞展覽會(huì)、畫(huà)展以及到大自然觀賞美景,，可以加強(qiáng)胎兒的視覺(jué)刺激,。
4個(gè)月（13－16周）
胎教重點(diǎn)：聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)
聽(tīng)覺(jué)胎教：進(jìn)入懷孕中期,，準(zhǔn)媽媽的胎教規(guī)律最好和生物鐘結(jié)合起來(lái),。胎兒一般每天有78個(gè)小時(shí)的睡眠，其中50％的時(shí)間處于淺睡眠狀態(tài)。特別是從胎兒的生物鐘來(lái)看,，晚上8時(shí)許聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)最為敏銳,。當(dāng)然，聽(tīng)覺(jué)胎教也不是僅限于晚上8時(shí)左味覺(jué)胎教：如果給孕婦注射葡萄糖,，胎兒的心臟跳動(dòng)頻率會(huì)增加,，這是因?yàn)樗麄兺ㄟ^(guò)血液感受到了葡萄糖的味道。胎兒不是通過(guò)嘴而是通過(guò)大腦來(lái)感受味道,。此外,，自味覺(jué)形成的孕后12—13周前后起胎盤(pán)發(fā)育成熟，肩負(fù)起提供胎兒營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)送胎兒代謝廢物的重任,。此時(shí)準(zhǔn)媽媽不應(yīng)偏食,，而應(yīng)當(dāng)品嘗品種繁多營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。
5個(gè)月（17—20周）
胎教重點(diǎn)：嗅覺(jué),、聽(tīng)覺(jué),、觸覺(jué)
嗅覺(jué)胎教：新鮮的空氣中負(fù)離子豐富，能促進(jìn)多種神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì)的合成,，有益于大腦的發(fā)育,。此外，新鮮的氧氣還有助于母體的血液循環(huán),。懷孕中期,，胎盤(pán)相對(duì)穩(wěn)固，此時(shí)就近旅游一下,，對(duì)準(zhǔn)媽媽的情緒能起到很好的調(diào)節(jié)作用,。
聽(tīng)覺(jué)胎教：這一時(shí)期胎兒的聽(tīng)覺(jué)更加發(fā)達(dá)，如聽(tīng)到令人討厭的聲音,，胎兒也會(huì)皺眉頭,。胎兒平均5個(gè)月大后能夠本能地區(qū)分出爸爸和媽媽的聲音，還能聽(tīng)到準(zhǔn)媽媽的心跳聲,，此時(shí)準(zhǔn)媽媽可以對(duì)腹中的胎兒說(shuō)話(huà),，同時(shí)夫妻親密地交流可以讓胎兒有一種幸福感。事實(shí)上,，懷孕中期夫婦進(jìn)行愉陜的性生活時(shí),，胎動(dòng)也會(huì)比平時(shí)更活躍。
觸覺(jué)胎教：第一次胎動(dòng)一般發(fā)生在孕后18—20周,，但此時(shí)胎動(dòng)很微弱,。當(dāng)出現(xiàn)胎動(dòng)時(shí)用手輕輕撫摸腹部，胎兒一般會(huì)有收縮的反應(yīng),，常做觸覺(jué)胎教,，能豐富胎兒的感性認(rèn)識(shí),。
6個(gè)月（21—24周）
胎教重點(diǎn)：聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)
聽(tīng)覺(jué)胎教：和胎兒談話(huà),、打招呼,、看樹(shù)、看花,，并且告訴他今天是幾月幾日等,。準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)時(shí)常聆聽(tīng)有助手心情平靜的美妙聲音。
視覺(jué)胎教：準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)盡量簡(jiǎn)潔地描述所看到的事物,。盡管腹中的胎兒不能看到外面的景色,，但能感受到相關(guān)的信息,。藍(lán)天,、紅的楓葉、季節(jié)的變化等都可靈活應(yīng)用于視覺(jué)胎教,。如“寶寶啊,，天空真藍(lán)啊，天上飄的云有的像兔子,，有的像棉花,，真漂亮”等。
嗅覺(jué)胎教：孕后20周胎兒形成了向大腦傳達(dá)味覺(jué)的器官,。盡管胎兒在腹中不能聞到外界的氣味,，但能聞到共同呼吸的準(zhǔn)媽媽的味道。此外,，準(zhǔn)媽媽聞到好的氣味時(shí)心情舒暢,，大腦中會(huì)流動(dòng)著健康的激素，這些激素會(huì)通過(guò)胎盤(pán)傳達(dá)到胎兒的大腦,，使胎兒情緒良好,。同樣如果準(zhǔn)媽媽聞到不好的氣味時(shí)會(huì)感到不快，這種不快同樣會(huì)影響到胎兒,。
7個(gè)月（25—28周）
胎教重點(diǎn)：聽(tīng)覺(jué),、嗅覺(jué)
聽(tīng)覺(jué)胎教：此時(shí)的胎兒能認(rèn)知節(jié)奏和旋律，有時(shí)還會(huì)用胎動(dòng)對(duì)聲音做出回應(yīng),。如果對(duì)孕婦學(xué)習(xí)班感興趣的話(huà),，此時(shí)可以前去參加，孕婦學(xué)習(xí)班最大的優(yōu)點(diǎn)不是講課內(nèi)容本身,，而是孕婦間的交流,，通過(guò)交流可以降低孕婦的不安感。此外,，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)盡量避免汽笛聲等噪音,。事實(shí)上7個(gè)月胎兒的聽(tīng)力就和新生兒相差無(wú)幾了。27—28周前后胎兒能分辨出聲音的高低和強(qiáng)弱，胎兒能區(qū)分出準(zhǔn)媽媽的聲音和心跳的聲音了,。此時(shí)準(zhǔn)媽媽聽(tīng)一些平靜的音樂(lè)或讀一些美文等,，有利于穩(wěn)定胎兒情緒，豐富其感性認(rèn)識(shí),。還可利用多種類(lèi)型的音樂(lè)及自然界的聲音刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué),。
嗅覺(jué)胎教：胎兒聞到不好的氣味也會(huì)皺眉頭。胎兒會(huì)感受到鮮花店及面包房中飄出的香味,。此時(shí)可對(duì)胎兒說(shuō)：“寶寶聞一下,，多香啊。”準(zhǔn)媽媽吃美味食品時(shí),，其中的美味也會(huì)傳達(dá)給胎兒,。胎兒通過(guò)情緒和大腦來(lái)感受準(zhǔn)媽媽所感受到的香氣。要絕對(duì)戒煙,，爸爸們要積極參與胎教活動(dòng),。
8個(gè)月（29—32周）
胎教重點(diǎn)：味覺(jué)
味覺(jué)胎教：孕后32周左右時(shí)胎兒能分辨出羊水的味道。無(wú)論是什么食物,，最重要的是懷著喜悅的心情進(jìn)食,。無(wú)論是多么好的食品，如果準(zhǔn)媽媽沒(méi)有一個(gè)好心情,，對(duì)味覺(jué)胎教起不到一點(diǎn)作用,。準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)認(rèn)識(shí)到只有自己吃得香胎兒才能吃得香。
9-10月（33—40周）
胎教重點(diǎn)：視覺(jué)
視覺(jué)胎教：孕37周時(shí),，胎兒幾乎能對(duì)任何光線(xiàn)產(chǎn)生反應(yīng),，眼睛也能靈活地眨動(dòng)。胎兒盡管不可能準(zhǔn)確區(qū)分外界事物的形態(tài)和顏色,，但通過(guò)準(zhǔn)媽媽腹壁的光線(xiàn)能作為大腦的視覺(jué)信息而被接受下來(lái),。特別是懷孕末期，準(zhǔn)媽媽腹壁變薄,，時(shí)亮?xí)r暗的光線(xiàn)會(huì)使胎兒的心跳加速,。胎兒不喜歡過(guò)強(qiáng)的刺激。例如電影院內(nèi),，明暗變化頻繁的銀幕及喧鬧的聲音都會(huì)影響到胎兒的休息,。家中照明最好也不要突然打開(kāi)或關(guān)閉，在夜晚時(shí)分稍早一點(diǎn)打開(kāi)照明燈對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)是有益的,。
（責(zé)任編輯：周奕樺）
