撫摩胎教對胎寶貝的益處
現(xiàn)代胎教研究表明,，撫摩胎教如果同時與其他胎教一起進行,，就會使胎寶貝神經(jīng)系統(tǒng)活動旺盛，分泌出各種激素,，讓他們情緒放松,，內(nèi)心安定，加速生長發(fā)育速度,。出生后,，易擁有樂觀和自信的生活態(tài)度，能自然融入新環(huán)境,，適應各種情緒變化,。
與此同時，還可增進胎寶貝在子宮里的活動能力,。胎寶貝時期活動較強的小寶貝,，出生6個月后，要比活動較差的小寶貝動作發(fā)育快,。他們在出生后,，在站立、爬行,、行走等運動方面的能力,，要比一般的嬰兒超前發(fā)育，手腳較靈活,，步履也更穩(wěn)健,。
撫摩胎教最佳時機
胎寶貝在媽咪懷孕8周時，通過B超便能夠看出,，他們隨著孕月的增加,，已能在子宮內(nèi)做吞咽、轉(zhuǎn)身,、吮手指,、伸懶腰,、翻跟頭、打噴嚏等活動了,。到了第16孕周時,，媽咪開始明顯地感到胎寶貝的活動，因此在第20孕周時,，媽咪便可對胎寶貝進行撫摩胎教了,。
撫摩胎教法
1．做“體操”或“散步”
胎寶貝一般在傍晚時活動較多，最好選擇此時進行,。媽咪排空膀胱后,，仰臥于床上或坐在舒適寬大的椅子上，全身放松,，把雙手手指放在腹面上。然后,，伴著輕松的音樂,，按從上到下、從左到右的順序,，輕輕,、反復做撫摩動作。經(jīng)過一段時間,，只要媽咪一觸摸,，胎寶貝就會一頂一蹬地主動迎上來。
2．和胎寶貝玩踢肚游戲
胎寶貝開始踢媽咪肚子時,，媽咪要輕輕拍打被踢部位,，等待第二次踢肚；一般來講,，1-2分鐘后胎寶貝可能會再踢,，這時媽咪輕拍幾下再停下來；待胎寶貝再踢時,，若媽咪改換拍的部位,，胎寶貝便會向改變的地方踢去，但要注意改變的位置不要離胎寶貝一開始踢的地方太遠,。這種游戲每天玩2次,，每次玩上數(shù)分鐘。如果準爸爸和媽咪一起做撫摩胎教,，既可增加夫妻感情,，又會與胎寶貝建立親密關(guān)系。
安全撫摩胎教Tips：
1．撫摩胎教的時間不宜過長,，應每天做2-3次,，每次5分鐘左右,。
2．撫摩及觸壓胎寶貝的身體時，一定要動作輕柔,，不可用力,。
3．觸摸時如果遇到胎寶貝“拳打腳踢”，應馬上停止,，可能預示著胎寶貝不舒服了,。
4．有習慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)史,、產(chǎn)前出血及早期宮縮者,，不宜進行撫摩胎教。
5．孕媽咪在中后期常會出現(xiàn)不規(guī)律宮縮,，即腹部一陣陣變硬,，這時不宜再做撫摩胎教，以免引起早產(chǎn),，可多采用音樂或語言胎教,。
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（責任編輯：蔣輝）
