撫摩胎教對胎寶貝的益處
現(xiàn)代胎教研究表明,，撫摩胎教如果同時與其他胎教一起進行，就會使胎寶貝神經(jīng)系統(tǒng)活動旺盛,，分泌出各種激素,，讓他們情緒放松，內(nèi)心安定,，加速生長發(fā)育速度,。出生后,，易擁有樂觀和自信的生活態(tài)度,，能自然融入新環(huán)境，適應各種情緒變化,。
與此同時,，還可增進胎寶貝在子宮里的活動能力。胎寶貝時期活動較強的小寶貝,，出生6個月后,，要比活動較差的小寶貝動作發(fā)育快。他們在出生后,，在站立,、爬行、行走等運動方面的能力,，要比一般的嬰兒超前發(fā)育,，手腳較靈活，步履也更穩(wěn)健,。
撫摩胎教最佳時機
胎寶貝在媽咪懷孕8周時,，通過B超便能夠看出，他們隨著孕月的增加,，已能在子宮內(nèi)做吞咽,、轉(zhuǎn)身、吮手指,、伸懶腰,、翻跟頭,、打噴嚏等活動了。到了第16孕周時,，媽咪開始明顯地感到胎寶貝的活動,，因此在第20孕周時，媽咪便可對胎寶貝進行撫摩胎教了,。
撫摩胎教法
1．做“體操”或“散步”
胎寶貝一般在傍晚時活動較多,，最好選擇此時進行。媽咪排空膀胱后,，仰臥于床上或坐在舒適寬大的椅子上,，全身放松，把雙手手指放在腹面上,。然后,，伴著輕松的音樂，按從上到下,、從左到右的順序,，輕輕、反復做撫摩動作,。經(jīng)過一段時間,，只要媽咪一觸摸，胎寶貝就會一頂一蹬地主動迎上來,。
2．和胎寶貝玩踢肚游戲
胎寶貝開始踢媽咪肚子時,，媽咪要輕輕拍打被踢部位，等待第二次踢肚,；一般來講,，1-2分鐘后胎寶貝可能會再踢，這時媽咪輕拍幾下再停下來,；待胎寶貝再踢時,，若媽咪改換拍的部位，胎寶貝便會向改變的地方踢去,，但要注意改變的位置不要離胎寶貝一開始踢的地方太遠,。這種游戲每天玩2次，每次玩上數(shù)分鐘,。如果準爸爸和媽咪一起做撫摩胎教,，既可增加夫妻感情，又會與胎寶貝建立親密關(guān)系,。
安全撫摩胎教Tips：
1．撫摩胎教的時間不宜過長,，應每天做2-3次，每次5分鐘左右,。
2．撫摩及觸壓胎寶貝的身體時,，一定要動作輕柔,，不可用力。
3．觸摸時如果遇到胎寶貝“拳打腳踢”,，應馬上停止,，可能預示著胎寶貝不舒服了。
4．有習慣性流產(chǎn),、早產(chǎn)史,、產(chǎn)前出血及早期宮縮者，不宜進行撫摩胎教,。
5．孕媽咪在中后期常會出現(xiàn)不規(guī)律宮縮,，即腹部一陣陣變硬，這時不宜再做撫摩胎教,，以免引起早產(chǎn),，可多采用音樂或語言胎教。
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（責任編輯：蔣輝）
