在一般人的觀念中,，總以為胎教是準(zhǔn)媽媽一個人的事，但是在此我們要提醒大家一件很重要的事,，那就是——準(zhǔn)爸爸也要參與胎教,！因為，根據(jù)一項研究報告指出：胎兒對男生低頻率的聲音比對女生高頻率的聲音還敏感。而且,，準(zhǔn)爸爸參與胎教能讓準(zhǔn)媽媽感覺受到重視與疼愛,，胎兒也能感受到愉快的心情，使得胎兒日后成為一個快樂的孩子,，因此準(zhǔn)爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要,。
寶寶受孕后的4-5月，胎教就可以開始了,。這個月內(nèi)應(yīng)該以音樂胎教為主,，樂曲以優(yōu)美、悅耳,、抒情的簡單音節(jié)為好,，重復(fù)播放，每天聽2次,，每次3-5分鐘,。
5-6月間的樂曲可以適當(dāng)增加至兩首，交替輪流播放,；除此外,，母親還可以唱兒歌，父母之間可以用親切的言語交流對大自然的贊美等,。這樣的胎教每天進行2次,，每次5分鐘。
受孕7個月后,，就可以開始正規(guī)“上課”了,。先以信號提示胎兒，可用手輕壓三下胎兒肢體或輕拍胎兒告訴胎兒現(xiàn)在開始上課,，寶寶要靜靜地聽,；一般早上醒來以講話（講故事）的形式，下班回家和晚上臨睡前則采用文字訓(xùn)練或音樂訓(xùn)練的形式,。這樣的訓(xùn)練一般5-10分鐘一次,，每天進行3次。
以下我們就提供一些準(zhǔn)爸媽可以一起做的胎教以供您參考：
一,、和胎兒寶寶說話
準(zhǔn)爸爸摸著準(zhǔn)媽媽的肚子和寶寶打招呼,、說故事并唱歌給他聽、教他簡單的知識及常識等等,，這樣對胎兒腦部的發(fā)育會有很大的幫助,，胎兒也能感受到爸爸的關(guān)懷與用心。懷孕時期準(zhǔn)爸媽溫柔的說話聲,，可以刺激胎兒的聽覺發(fā)育,，也可以增進胎兒的舒適和安定感,，使胎兒有“被愛”的感覺。
二,、讓寶寶聽音樂
讓胎兒聽一些優(yōu)美的音樂,，能刺激胎兒的腦部發(fā)育，并可改變孕婦的心境,，引發(fā)體內(nèi)良性荷爾蒙的分泌,，進而強化母親與胎兒之間的親密感覺。但是應(yīng)避免聆聽過度嘈雜的音樂,，節(jié)奏不要太強,、音量不要太高、不要有突然的巨響,，才不會讓胎兒不舒服或受到驚嚇,。
三、準(zhǔn)媽媽要養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣
根據(jù)臨床的個案顯示,，若準(zhǔn)媽媽懷孕時胃口不好,、偏食，或吃飯時間不正常,，那么寶寶生出后也會出現(xiàn)偏食,、胃口不好及消化吸收不良等情形。此外,，如果準(zhǔn)媽媽很懶惰,，或缺乏思考力及行動力，生活節(jié)奏也不規(guī)律,，那么她生出的孩子也可能像她一樣,。這時準(zhǔn)爸爸的責(zé)任就是提醒準(zhǔn)媽媽摒除壞習(xí)慣，兩人一起過著健康而規(guī)律的生活,。
小貼士：胎教的方法
1、音樂胎教：播放優(yōu)雅,、動聽,、抒情的音樂，同時孕媽媽應(yīng)用心領(lǐng)略音樂的語言有意識地產(chǎn)生聯(lián)想,。聯(lián)想大自然充滿生機的美,，聯(lián)想美好的明天，聯(lián)想一切美好的事物,。如：一曲優(yōu)美的“搖籃曲”,，仿佛搖籃輕擺，充滿你對孩子未來的熱誠,，親切的祝福,！孕婦還可以通過唱歌,，朗誦，使胎兒接受人類語言聲波的信息,。既可訓(xùn)練胎兒,，向空白大腦上增加“音符”，又陶陶冶了孕婦自身情趣,，調(diào)節(jié)情緒進入一個寧靜的精神狀態(tài)又作用于胎兒,。
2、語言胎教：常言道“言為心聲”,，生活中應(yīng)避免講臟話,，粗話和吵架。應(yīng)增加語言,、文學(xué)的修養(yǎng),，以優(yōu)美的語言充實、豐富,、美化自己的生活,。在父母胎兒對話中，應(yīng)充分體現(xiàn)關(guān)心和愛撫,。告訴胎兒大自然的風(fēng)景變化和眼前的美好景觀以及父母對未來生活的憧憬,，講愉快優(yōu)美的童話故事。胎兒靜靜地聆聽,，感到安全,、舒適。使其先天感受父母愛的偉大,，體會父母之間情感和諧,。對話時丈夫可把雙手放在妻子腹部跟胎兒講話。
3,、信息胎教：包括文字,、書法、繪畫胎教,，用簡易的單詞匯（中文或外文）,。與寶寶講的同時要聯(lián)想實物，如：蘋果,、生梨,、牛、羊,、蔬菜,。邊講邊告訴形態(tài)、顏色,。媽媽寫字或繪畫時,，也邊寫邊畫邊講,。如：畫竹時可講“先畫一個圓圓長長的竹身，竹是一節(jié)一節(jié)的,，再畫……”,。
4、撫摸胎教：母親睡前躺在床上,，用自己雙手放在腹部,，由下向上輕壓撫胎兒，每次撫摸不超過五分鐘,。也可以由準(zhǔn)爸爸來做,。
（實習(xí)編輯：鄧碧琴）
