胎教時(shí)，準(zhǔn)爸媽應(yīng)該怎樣做才能收到最好的效果呢?
1,、 男,、女雙方來(lái)自不同的家庭環(huán)境和背景，兩人一定要對(duì)“新生命”的來(lái)臨有共識(shí)和周全的準(zhǔn)備。
2,、 了解雙方家庭中每一分子的心情;因?yàn)榛橐霾皇莻€(gè)人的事,，更何況是孕育下一代。
3,、均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食,。
4、在安靜,、舒適的環(huán)境中受孕;放松自己,、燈光要柔和，制造幸福的氣氛,。
5,、保持愉快、平穩(wěn)的情緒,，在家人的祝福和關(guān)懷中享受將成為母親的幸福,。
6、有規(guī)律生活,，避免感冒,。孕媽咪感冒的用藥原則是：
(1)孕婦就診時(shí)，應(yīng)告訴醫(yī)生自己已懷孕和末次月經(jīng)的時(shí)間,。
(2)任何藥物都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,，既不能濫用，也不能需要用而不用,。
(3)在妊娠的頭3個(gè)月,，能不用的藥或暫時(shí)可停用的藥物，應(yīng)考慮不用或暫停使用,。
(4)必須用藥時(shí),，應(yīng)選擇對(duì)胎兒無(wú)損害或影響小的藥物。
(5)如須較長(zhǎng)期用藥,，則應(yīng)終止妊娠,。
(6)禁止服用不了解的新藥或?yàn)E用偏方;已肯定的致畸藥物禁止使用，如孕婦病情危重,，則慎重權(quán)衡利弊后,，方可考慮使用。
(7)用藥必須注意孕周,，嚴(yán)格掌握劑量,、持續(xù)時(shí)間。堅(jiān)持合理用藥,，病情控制后及時(shí)停藥,。
(8)最好單獨(dú)用藥，避免聯(lián)合用藥，能用一種藥治療的疾病絕不用多種藥同時(shí)治療,。
7,、聽音樂(lè)：胎兒在五至七個(gè)月時(shí)聽覺(jué)和發(fā)育正成長(zhǎng)中，音樂(lè)有助于心智發(fā)展,。
8,、胎談：用愛(ài)關(guān)心胎兒，和他談話,、打招呼,、看樹、看花,，并且告訴胎兒今天是幾月幾日等等,。
9、適度的運(yùn)動(dòng),，可促進(jìn)血液循環(huán),，提供胎兒適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)和健康成長(zhǎng)的氣氛，對(duì)腦部發(fā)育成長(zhǎng)十分有效,。
10、建立屬于母體與胎兒的母子理想國(guó),，學(xué)習(xí)庭園盆景,，或?qū)W習(xí)黏土制作，捏塑一個(gè)想像中的孩子的臉龐,，或帶著胎兒一同欣賞美的事物等,。
（實(shí)習(xí)編輯：林翠坤）
