如果說合理的營養(yǎng)是為塑造一個健康聰慧的寶寶的土壤進行施肥,，那么環(huán)境胎教就是保護這些寶寶能更好地發(fā)育成長的陽光雨露了,。良好的環(huán)境，能使胎兒受到良好的感應,，不良的環(huán)境,，能使胎兒受到不良的感應。那如何制造好的環(huán)境,，讓胎寶寶順利的度過這十個月呢?
我們都知道,，母親的子宮就是胎兒的宮殿，這里氣候適宜,，具有胎兒孕育所需要的一切物質條件,，胎兒需要什么，母親就無償提供,，可以說是安全舒適,，應有盡有，你會說她(他)還需要什么環(huán)境呢?這里指的環(huán)境即胎兒生活的外環(huán)境,，也即母親所處的環(huán)境,，包括工作環(huán)境、居住環(huán)境等對胎兒的影響,，也是胎教的一部分,。母體內的生理、生化變化狀態(tài)及營養(yǎng)構成了胎兒的內環(huán)境,。
胎兒先天異常的發(fā)生，不外乎是由不良的內外環(huán)境直接或間接作用于胚胎,，使之發(fā)生異常,。引起先天胚胎異常的因素稱之為致畸因子,。這些致畸因子，可能由遺傳,、環(huán)境,、生物、營養(yǎng)等諸因素互相作用的結果,。要使胎兒發(fā)育良好,、健康乃至出生后智力超群，就必須重視環(huán)境因素對胎兒的影響,。
具體的環(huán)境胎教可分為兩大類：
一,、避免消極的環(huán)境胎教 。目前已經證實的環(huán)境對胎兒的不良影響有輻射,、某些危險職業(yè),、環(huán)境污染以及噪音。 輻射的影響 X射線檢查：一般來說孕婦如果接受X射線過量,，可引起胎兒小頭畸形,、新生兒生活能力低下、造血系統(tǒng)障礙和神經系統(tǒng)缺陷,。在懷孕18～20天內接受X射線后,，受精卵可能死亡;在懷孕20～50天接受X射線檢查，可引起胎兒的中樞神經,、眼睛,、骨骼等嚴重畸形，甚至引起胚胎死亡,。 幸孕草溫馨提示：懷孕期間盡量不要做X射線檢查,，尤其不要透視，因為透視比拍片的劑量要大得多,。不得不做的,，應該在腹部用鉛圍裙做防護，并且最好不超過2次,。
電腦：人們發(fā)現(xiàn),，電腦周圍會產生低頻電磁場，孕早期長期使用電腦可影響胚胎發(fā)育,，增加流產的危險性,，至于致畸的可能性，目前無統(tǒng)一說法,，尚需大量資料來證實,。專家還測定，電腦背面和側面的電磁輻射強度比正面大,。另外,，長時間固定姿勢坐在電腦前,，將會影響心血管、神經系統(tǒng)的功能,，盆底肌和肛提肌也會因勞損而影響正常的分娩,。 幸孕草溫馨提示：妊娠頭3個月，應盡量減少長時間的電腦操作,，不得不操作時應注意室內通風,，適時休息或活動。 電熱毯：電熱毯對人體的危害來源于極低頻電磁場,，孕婦在妊娠頭3個月如果使用電熱毯的方法不正確,，則發(fā)生自然流產的幾率較高。 幸孕草溫馨提示：正確的用法是先預熱半小時,，睡前應關閉電熱毯開關,，拔掉電源插頭。 家電輻射：中國室內環(huán)境監(jiān)測中心的專家說,，根據(jù)國家對家電輻射的相關標準,，只要輻射小于12伏米就符合國家標準，孕婦只要不長期靠近家用電器就可以避免輻射危害,。微波爐和電磁爐被專家認為是2種輻射量較大的家用電器,。據(jù)婦產科專家的臨床調查顯示，排除遺傳,、用藥不當?shù)纫蛩?，家電輻射在很大程度上已經成為損害人體生殖系統(tǒng)的兇手，主要表現(xiàn)為導致自然流產,、胎兒畸形,、男子精子質量降低等，甚至能夠造成兒童智力低下,。 幸孕草溫馨提示：預防輻射除了不接觸有害射線還要注意家庭中的潛在危險,，要做好日常防護措施，盡量避免家電輻射對孕婦造成傷害,，具體做法如下：
1,、挑選正規(guī)廠家生產的家電產品。
2,、使用各種電器時,，應保持一定的安全距離。孕婦要遠離微波爐至少1米以上,，電視與人的距離應在4～5米,。
3、不要把家用電器擺放得過于集中，特別是電視機,、電腦,、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦室內。
4,、縮短使用電器的時間，孕婦不要將手機掛在胸前,。
5,、有條件的孕婦可穿防輻射服，使用電腦,、電視防輻射屏以及防輻射窗簾等,。
職業(yè)的影響 有報告顯示，如果孕婦是醫(yī)院麻醉師或者手術室護士,，由于職業(yè)的性質會經常接觸麻醉藥,，可能會引起腹內胎兒畸形或者流產。 幸孕草溫馨提示：建議從事放射,、麻醉等職業(yè)的女性,，在懷孕期間可申請暫時調換工作崗位。 環(huán)境污染的影響 目前最突出的問題是家裝污染,，而在這種污染中受害最嚴重的就是胎兒了,。室內環(huán)境的主要污染源是甲醛、苯,、氨和放射性物質,，其中，甲醛來源于人造板材,、膠水,、墻紙等材料，是世界公認的潛在致癌物,，它還能導致胎兒畸形,。 幸孕草溫馨提示：在準備懷孕前一定要將室內的環(huán)境污染治理干凈，否則帶來的不良后果將是非常嚴重的,，比如白血病患兒的日益增多,，家裝污染就是兩大原因之一。另一種環(huán)境污染在城市尤為嚴重,，如汽車尾氣,，工業(yè)垃圾等等，但是這些污染孕婦都是可以盡量避免的,。
噪聲的影響 強烈的噪聲對孕婦和胎兒都會產生許多不良的后果,。孕婦在懷孕初期可出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應，有些人的反應特別劇烈,，以至于影響進食,，甚至需要輸液治療;有的孕婦在懷孕的后期會發(fā)生妊娠高血壓綜合征，主要表現(xiàn)是血壓升高,、浮腫和蛋白尿,。研究顯示，在接觸強烈噪聲的女工中,，妊娠劇吐的發(fā)生率和妊娠高血壓綜合征的發(fā)生率都比其他女工要高,。 接觸強烈噪聲不僅會對孕婦的健康造成危害，而且也會對胎兒造成許多不良影響,。20世紀70年代,，國外曾有人對居住在機場附近的居民進行了調查，發(fā)現(xiàn)當?shù)鼐用袼鷭雰旱捏w重比其他地區(qū)的低,，說明強烈噪聲很可能會影響胎兒的發(fā)育,。 我國的醫(yī)學專家對懷孕期間接觸強烈噪聲(95分貝以上)的女工所生的子女進行了測試，并把結果同其他條件相似的孩子做了比較,，發(fā)現(xiàn)前者的智商水平比后者低,。造成這種情況的原因可能是噪聲經常引起子宮收縮，影響胎兒的血液供應,，進而影響了胎兒神經系統(tǒng)的發(fā)育,。 母親接觸強烈噪聲還會對胎兒的聽覺發(fā)育產生不良后果。國外的一些研究表明,，孕婦在懷孕期間接觸噪聲在100分貝以上時嬰兒聽力下降的可能性會增大,，這可能是由于噪聲對胎兒正在發(fā)育的聽覺系統(tǒng)有直接的抑制作用。 幸孕草溫馨提示：為了保護女職工子女的健康,，婦女在懷孕期間應該避免接觸超過衛(wèi)生標準(85～90分貝)的噪聲,。
二、促進適宜的環(huán)境即積極的環(huán)境胎教,。
1,、美化居室環(huán)境 居室環(huán)境對于孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀,。 可以在居室的墻壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片,，他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態(tài),。懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的,，它不僅能增加居室的自然色彩，而且能使人的視野開闊,。 可以在居室懸掛一些雋永的書法作品,，時時欣賞,，以陶冶性情，書法作品的內容常常是令人深思的名句,，從中不僅能欣賞字體的美,，更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己,。 可以對居室進行綠化裝飾,，而且應以輕松、溫柔的格調為主,，無論盆花,、插花裝飾，均以小型為佳,，不宜大紅大紫，花香也不宜太濃,，孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋里,，一定會有舒適輕松的感覺，這有利于消除孕婦的疲勞,，增添情趣,。 在優(yōu)美的居室里，孕婦可以培養(yǎng)自己更廣泛的興趣,，如自己種一些花草,，喂養(yǎng)一些漂亮的小魚等，這些都能夠陶冶孕婦的情操,。
2,、感受室外美麗風光 孕婦如果一味的在屋里悶著，對自身的身心和胎兒的生長都是不利的,。所以,，孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方游覽,，多看看美麗的花草,，以調節(jié)情趣，這樣可使孕婦心情舒暢,，體內各系統(tǒng)功能處于最佳,，使胎兒處于最佳的生長環(huán)境。 孕婦還可以利用每天的空閑時間為寶寶縫制小鞋,、小襪,、小衣服、小帽子,，一邊一針針縫入母親的愛心,，一邊溫柔地和胎兒說話，這種心情是到嬰兒用品店購物所體會不到的。 幸孕草溫馨提示： 人類從受精卵→胚胎→胎兒直到出生瞬間成為新生兒,，大約經歷了280天,。尤其在早孕8周內，胚胎從外表到內臟,，從頭顱到四肢大都在此期形成,，加上胚胎幼稚，不具備解毒機能,，極易受到傷害,，故孕56天內是環(huán)境致胚胎畸變的高敏時期。 總之,，胎兒的身心,、智能的健康發(fā)育，不僅需要良好的內環(huán)境,，同時與胎兒生長發(fā)育的外環(huán)境也是密不可分的,。因此，年輕的父母們在工作之余,，應常常帶著你的“小寶寶”去感受,、享受大自然的美。
（實習編輯：雷雨萱）
