“寧靜即胎教”、“懷孕婦女性宜寬厚,，神全氣和,，不惟安胎，生子必溫厚,，古所謂胎教也,。”(《正俗方》)。由此可見,，孕婦始終保持愉悅的心情,，將有助于胎兒的生長發(fā)育。
通過胎兒鏡和B超等觀察手段，人們發(fā)現(xiàn),，五個月的時候,，胎兒的聽覺系統(tǒng)基本發(fā)育完善，到了六,、七個月,，胎兒能較細(xì)致地辨別母親的情感了。母親的心情愉快,、胎兒在子宮內(nèi)接受的就是動聽的音樂,，母親發(fā)怒、生氣,、胎兒接受的就是“噪音”,。
母親的精神和情緒，通過神經(jīng)一體液的變化,，直接影響胎兒的血液供養(yǎng),、胎兒的呼吸、胎動等方面的變化,。寧靜詳和的情緒有助于孕婦分泌健康激素和酶,，起到調(diào)節(jié)血液量和興奮神經(jīng)細(xì)胞的作用，可以改善胎盤的供血狀況,，增強(qiáng)血液中有益成分,，使胎兒向著理想的方向發(fā)育成長，而孕婦情緒過度緊張,、悲痛,、憂慮，大腦皮層的高級神經(jīng)活動和內(nèi)分泌代謝功能就會發(fā)生改變,，造成胎兒發(fā)育缺陷,。
在懷孕早期(最初三個月)，孕婦均感到將做母親的喜悅,、幸福和自豪,，這種有益的心理反應(yīng)對胎教有利，但一部分孕婦由于內(nèi)分泌的變化,，會產(chǎn)生緊張心理,，尤其是有早孕反應(yīng)的婦女，由于惡心,、嘔吐,、眩暈、食欲不振等因素而產(chǎn)生種種煩惱：擔(dān)心妊娠失敗甚至厭惡妊娠,、害怕胎兒畸形,，擔(dān)心胎兒流產(chǎn)及恐懼分娩的痛苦,。這些緊張情緒都對胎教不利。
到了懷孕中期(3——7個月),，孕婦對生理及心理變化產(chǎn)生了適應(yīng)能力，情緒漸趨穩(wěn)定,，妊娠初期的種種不適癥狀等早孕反應(yīng)減輕或消失了,，食欲和睡眠也恢復(fù)正常，尤其是胎動的出現(xiàn)對準(zhǔn)媽媽來說是一種極大的安慰,。在懷孕末期(最后三個月),，由于胎兒生長發(fā)育加快，母體會感到十分疲勞,，行動不便,，她們會為分娩和胎兒的健康擔(dān)憂，這些對胎教是不利的,。
那么,，孕婦怎樣才能保持良好的心境呢?丈夫要理解、關(guān)懷,、體貼妻子,，使她情緒始終保持積極、愉快,、心情舒暢,。不要為腹中的孩子是男是女自擾不息、憂慮重重,，因?yàn)檫@是不以我們的意志為轉(zhuǎn)移的,。為了孕育一個聰明、健康活潑的孩子,，務(wù)必以對腹內(nèi)胎兒的博大愛心,，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),，善于控制和緩解不健康情緒,，不要去回憶以往那些不愉快的往事和想那些辦不到的事，而多去想想好事,、開心事,。
面對逆境和困難，而處之泰然,，處變不驚,。丈夫要多給妻子美的熏陶，為妻子創(chuàng)造一個安靜,、舒適,、清潔的生活環(huán)境,，聽聽輕快、柔和,、平緩的音樂,，到郊外或公園去欣賞大自然的美景，呼吸新鮮空氣,，多看一些優(yōu)美,、素雅的圖畫和活潑、爛漫,、歡樂的影視,。多給孕婦一些良性的心理刺激，盡可能避免逆性刺激,，這樣對胎兒有利,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
