據(jù)國(guó)外神經(jīng)學(xué)專(zhuān)家研究，胎兒從第5周之后形成神經(jīng)細(xì)胞,，因此父母親希望寶寶有什么樣的智力,，希望能夠在有利的條件下增進(jìn)遺傳中大腦潛力的發(fā)展，這在一定程度上是可以預(yù)先設(shè)計(jì)的,，其方法很簡(jiǎn)單,，那就是胎教。所謂胎教,，是指孕婦在懷孕期間的一切心理,、生理狀態(tài)對(duì)胎兒將來(lái)的身心、智力發(fā)展上產(chǎn)生的一切影響,。一般說(shuō)來(lái),，父母身體健康、心情愉快而且營(yíng)養(yǎng)充足并且有充分的智力刺激環(huán)境,，所生出的嬰兒身體較健康,，智力較高。
★生理方面：要想生育一個(gè)健康聰明的寶寶,，母親的身體素質(zhì)是優(yōu)生的前提條件,，所以孕婦應(yīng)盡量保持良好的健康狀況，有病即早治療,，并使自己身體都能得到全方位的調(diào)養(yǎng),。
建議：
1、營(yíng)養(yǎng)充足——飲食上既重質(zhì)量,，又適量,，所有養(yǎng)分，尤其是蛋白質(zhì),、維生素,、糖類(lèi),、礦物質(zhì)等都要充足,，但在量的方面，不要過(guò)度進(jìn)補(bǔ),，免得造成胎兒過(guò)度肥胖,，影響生產(chǎn)過(guò)程。
2,、衣物干凈衛(wèi)生舒適——不要為了怕身材難看而束腰束腹,，如此會(huì)影響胎兒的正常發(fā)展，鞋子也要以舒適為主,，不要穿高跟鞋,，以免跌倒造成危險(xiǎn)。
3、休息與睡眠要充足,，不要過(guò)度勞累,。
4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)——夫婦通過(guò)體育鍛煉保持身體健康,，能為下一代提供較好的遺傳素質(zhì),，例如散步、慢跑,、登山,、郊游，這些輕微的活動(dòng)有助于順利生產(chǎn),，但切記做太強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)或繁重的體力勞動(dòng),。
5、保持身體清潔,，避免染上疾病,。
6、定期產(chǎn)前檢查——不但可以幫助孕婦了解自己目前的身體狀況,，早期發(fā)現(xiàn)疾病,，早期治療，也能給孕婦提供一個(gè)良好的生存環(huán)境,。
★心理方面：孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩(wěn)定的心情,，所生的孩子也能較好地適應(yīng)外界環(huán)境，情緒也會(huì)較穩(wěn)定,。
建議：
1,、接受孩子的來(lái)臨——不要因?yàn)樗皇窃诟改赣H期待中降臨而拒絕孩子，自己必須先從心理上接受這個(gè)現(xiàn)實(shí),，這才能有利于胎兒的成長(zhǎng),。
2、接受孩子的性別——不要苛求孩子的性別及容貌,，如果重男輕女,，希望孩子出生時(shí)把父母親相貌上所有的優(yōu)點(diǎn)都一一具備，這種期望太大,，會(huì)給孕婦造成不必要的心理壓力,，使她無(wú)法保持平靜的心態(tài)。
3,、夫妻關(guān)系和諧——首先丈夫要給予妻子足夠的關(guān)心,，幫助妻子盡快適應(yīng)懷孕所帶來(lái)的不便與不安，使之保持平和的心情;其次妻子出現(xiàn)失常的心理狀態(tài)時(shí),，另一方要善于引導(dǎo),，幫助其恢復(fù)到正常的心境;第三,，夫妻雙方在解決某些問(wèn)題時(shí)要能夠大度地“容忍”對(duì)方，以免發(fā)生激烈的爭(zhēng)吵;第四就是雙方共同安排有規(guī)律的生活程序,，以消除某種容易導(dǎo)致心理失調(diào)的狀況;第五則是不要看刺激性強(qiáng)烈的雜志,、刊物、報(bào)紙,、電影,，以免出現(xiàn)孕婦心理過(guò)于激動(dòng)的現(xiàn)象。
★智力刺激：胎兒在母親子宮里,，與母親血脈相通,，母親通過(guò)一些刺激手段，完全可以促進(jìn)孩子各種潛力的發(fā)展,。
建議：
1,、婦聽(tīng)音樂(lè)——每天聽(tīng)一些歡快、優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)或活潑有趣的兒歌,、童謠,，并隨著輕輕吟唱，這能夠?yàn)樘禾峁┴S富的精神刺激和鍛煉,，也為培養(yǎng)智力打下了基礎(chǔ),。
2、給寶寶聽(tīng)音樂(lè)——懷孕中期,，將一些優(yōu)美的樂(lè)曲通過(guò)母親的腹部源源不斷地灌輸給胎兒,，培養(yǎng)胎兒的聽(tīng)力，也刺激大腦神經(jīng)細(xì)胞的形成,。
3,、固定地閱讀優(yōu)美的散文、詩(shī)歌,。
4,、經(jīng)常欣賞名畫(huà)、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥(niǎo)魚(yú)等,。
5,、每天和寶寶固定地說(shuō)話(huà)，如早晚同胎兒打招呼,，對(duì)胎兒講講話(huà),，把胎兒當(dāng)作一個(gè)能聽(tīng),、能看,、能理解父母的、有生命,、有思想,、有感情的談話(huà)對(duì)象,，而不是對(duì)牛彈琴。通過(guò)父母親充滿(mǎn)愛(ài)意的呼喚與談話(huà),，給予胎兒良性的刺激,，這能夠豐富胎兒的精神世界，開(kāi)發(fā)他的智力,。
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