孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓,、脈搏,、呼吸、消化液的分泌均處于相互平穩(wěn)、相互協(xié)調(diào)狀態(tài),，有利于孕婦身心健康,，改善胎盤供血量，促進腹中胎兒健康發(fā)育,。因此,，微笑也是你給予寶寶的一種胎教。
懷孕前3個月,，正是胎兒各器官形成的重要時期,，如孕婦長期情緒波動，就可能造成胎兒畸形,。所以,，懷孕期，孕婦要每天都開心一點,，不要吝嗇你的微笑,。盡管腹中的胎兒雖然看不見準媽媽的微笑表情，但他們可以感受到媽媽的喜怒哀樂,。孕婦情緒低落時,，吃些堅果可以起到調(diào)節(jié)情緒，預(yù)防抑郁癥,，比如核桃,，花生。堅果類食物中不但含有蛋白質(zhì)和十幾種重要的氨基酸,，同時還含有維生素B1,、維生素B2、維生素B5,、維生素E及鈣,、磷、鐵,、鋅等,。因此無論是對孕婦，還是對胎兒,，堅果都是補腦,、益智的佳品。
準爸爸也可以進行微笑胎教
孕婦懷孕期間,，不僅準媽媽要常常微笑,，準爸爸也要常常微笑，因為準爸爸的情緒常常影響著準媽媽的情緒,。準媽媽快樂,，這種良好的心態(tài),，會傳遞給腹中的胎兒，讓胎兒也快樂,。胎兒接受了這種良好的影響,，會在生理、心理各方面健康發(fā)育,。
溫馨提醒：孕婦切忌大悲大怒,，更不要吵罵爭斗。孕婦妊娠1個多月,，如果受到驚嚇,、恐懼、憂傷,、悲憤等嚴重刺激,，或其它原因造成的精神過度緊張，會引起流產(chǎn)等不良反應(yīng),。在夫妻感情融洽,、家庭氣氛和諧、心態(tài)良好的情況下,，受精卵就會“安然舒適”地在子宮內(nèi)發(fā)育成長,，生下的孩子就更健康、聰慧,。
（責(zé)任編輯：周菌 實習(xí)編輯：賴小霜）
