孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮,，使孕婦血壓、脈搏,、呼吸,、消化液的分泌均處于相互平穩(wěn)、相互協(xié)調(diào)狀態(tài),，有利于孕婦身心健康,，改善胎盤(pán)供血量，促進(jìn)腹中胎兒健康發(fā)育,。因此,，微笑也是你給予寶寶的一種胎教。
懷孕前3個(gè)月,，正是胎兒各器官形成的重要時(shí)期,，如孕婦長(zhǎng)期情緒波動(dòng)，就可能造成胎兒畸形,。所以,，懷孕期，孕婦要每天都開(kāi)心一點(diǎn),，不要吝嗇你的微笑,。盡管腹中的胎兒雖然看不見(jiàn)準(zhǔn)媽媽的微笑表情，但他們可以感受到媽媽的喜怒哀樂(lè),。孕婦情緒低落時(shí),，吃些堅(jiān)果可以起到調(diào)節(jié)情緒，預(yù)防抑郁癥,，比如核桃,，花生。堅(jiān)果類食物中不但含有蛋白質(zhì)和十幾種重要的氨基酸,，同時(shí)還含有維生素B1,、維生素B2、維生素B5,、維生素E及鈣,、磷,、鐵、鋅等,。因此無(wú)論是對(duì)孕婦,，還是對(duì)胎兒,，堅(jiān)果都是補(bǔ)腦,、益智的佳品。
準(zhǔn)爸爸也可以進(jìn)行微笑胎教
孕婦懷孕期間,，不僅準(zhǔn)媽媽要常常微笑,，準(zhǔn)爸爸也要常常微笑，因?yàn)闇?zhǔn)爸爸的情緒常常影響著準(zhǔn)媽媽的情緒,。準(zhǔn)媽媽快樂(lè),，這種良好的心態(tài)，會(huì)傳遞給腹中的胎兒,，讓胎兒也快樂(lè),。胎兒接受了這種良好的影響，會(huì)在生理,、心理各方面健康發(fā)育,。
溫馨提醒：孕婦切忌大悲大怒，更不要吵罵爭(zhēng)斗,。孕婦妊娠1個(gè)多月,，如果受到驚嚇、恐懼,、憂傷,、悲憤等嚴(yán)重刺激，或其它原因造成的精神過(guò)度緊張,，會(huì)引起流產(chǎn)等不良反應(yīng),。在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧,、心態(tài)良好的情況下,，受精卵就會(huì)“安然舒適”地在子宮內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)，生下的孩子就更健康,、聰慧,。
（責(zé)任編輯：周菌 實(shí)習(xí)編輯：賴小霜）
