孕婦的焦慮情緒表現(xiàn)為怕產(chǎn)痛,、怕難產(chǎn)、怕嬰兒畸形,，甚至對生男生女也憂心忡忡,。這些焦慮情緒能夠引起孕婦一系列的生理反應(yīng)，如自主神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)增強(qiáng)，腎上腺素的輸出量增加,，心率加快,，血壓升高，皮膚出汗,，面色蒼白,，嘴唇發(fā)干，呼吸加深加快,，肌肉失去彈性,，大便和小便次數(shù)增加。如果焦慮狀態(tài)持續(xù)的時(shí)間長,，孕婦就會(huì)坐立不安,，使消化和睡眠受到影響。另外,，長期的焦慮會(huì)使胃酸分泌增加,，容易導(dǎo)致潰瘍病的發(fā)生。據(jù)研究,，焦慮和緊張情緒也是引起孕期妊娠中毒癥的因素之一,。
我們知道，胚胎發(fā)育至第4周時(shí),，視經(jīng)系統(tǒng)開始形成,，到六七個(gè)月時(shí)，胎兒的大腦已基本上具有和成人大腦一樣的溝回及皮質(zhì)結(jié)構(gòu),，各種感覺器官也逐漸形成,，因而對來自母親之外的各種刺激都能作出反應(yīng)。孕婦的焦慮情緒所引起的一系列生理變化,，都會(huì)通過胎盤傳遞給胎兒,，使胎兒對這些變化產(chǎn)生相應(yīng)的反應(yīng)——胎動(dòng)的頻率和強(qiáng)度成倍增加。胎兒這種過度的活動(dòng)可能貫穿整個(gè)胎兒期,，導(dǎo)致體力消耗過多,，結(jié)果就會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育，使難產(chǎn)的概率增高,，還可導(dǎo)致嬰兒瘦小虛弱,、體重較輕、躁動(dòng)不安,、喜歡哭鬧,、不愛睡覺等，甚至影響到嬰兒出生后的智力發(fā)展,。
國外有位心理學(xué)家研究了300多名嬰兒后,，極力支持母親的焦慮情緒會(huì)影響胎兒的說法,。他列出了母親的焦慮情緒可能影響胎兒發(fā)育的3種機(jī)制：（1）孕婦的焦慮引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的改變，從而影響胎兒,；（2）孕婦的焦慮會(huì)影響生產(chǎn)過程并易發(fā)生合并癥,，從而影響到胎兒；（3）孕婦的焦慮情緒持續(xù)到產(chǎn)后,，有可能影響其照顧孩子的能力,。
近年來的研究發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間高度焦慮的孕婦,，發(fā)生惡心,、早產(chǎn)、流產(chǎn),、產(chǎn)程過長、產(chǎn)程合并癥的現(xiàn)象較多,，而且容易生出兔唇（唇裂畸形）,、顎裂的孩子。還有學(xué)者發(fā)現(xiàn),，在非洲及一些太平洋島國,，妊娠中毒癥的發(fā)病率較低，這與當(dāng)?shù)厝税褢言幸暈橐环N榮耀,、孕婦總是保持愉快的心情有很大關(guān)系,。
由此可見，孕婦的焦慮情緒不但對自身健康有很大的危害,，也會(huì)給胎兒健康帶來極大的危害,。因此，孕婦在妊娠期間應(yīng)努力克服這種不良情緒,。首先,，孕婦要樹立自信，只要自己在妊娠期間營養(yǎng)良好,、不戀煙酒,、沒有被病毒感染、又沒有濫用藥物,，就不易出現(xiàn)難產(chǎn)和胎兒畸形,，杞人憂天只會(huì)給自己帶來煩惱。其次,，孕婦要在思想上保持深度松弛,，要認(rèn)識到任何喜悅的收獲都來之不易，分娩過程中短暫的陣痛是自然現(xiàn)象,，如果分娩時(shí)焦慮緊張,，只會(huì)給自己帶來更大的痛苦,；再次，孕婦和家人要樹立正確的生育觀,，認(rèn)識到生男生女是自然的選擇,，不以人的意志為轉(zhuǎn)移。第四,，對于家庭生活方面的瑣事,，孕婦也要胸襟開闊，不要小肚雞腸,，斤斤計(jì)較,。另外，孕婦的家人要給予孕婦更多的體貼,、照顧和安慰,，這也是幫助孕婦克服焦慮情緒、保持心情愉快的重要因素,。
（責(zé)任編輯：周奕樺）
