孕媽咪產(chǎn)前焦慮5大害處
1．產(chǎn)前嚴(yán)重焦慮的孕媽咪,，剖腹產(chǎn)率及陰道助產(chǎn)比正常孕媽咪高1倍,。
2．嚴(yán)重焦慮者常伴有惡性妊娠嘔吐,，并導(dǎo)致早產(chǎn),、流產(chǎn),，分娩時(shí)產(chǎn)程延長,、新生兒窒息、產(chǎn)后易發(fā)生并發(fā)癥,。
3．使孕媽咪腎上腺素分泌增加,，導(dǎo)致代謝性酸中毒引起胎寶貝宮內(nèi)缺氧。
4．可引起孕媽咪植物神經(jīng)紊亂,，導(dǎo)致分娩時(shí)宮縮無力,，造成難產(chǎn)。
5．由于焦慮得不到充分的休息和營養(yǎng),，分娩時(shí)造成滯產(chǎn),。
產(chǎn)前焦慮關(guān)鍵詞1：畏懼
孕媽咪缺乏對分娩的直接體驗(yàn)，從電視、報(bào)刊等媒體上又耳聞目睹過其他人生產(chǎn)時(shí)的痛苦經(jīng)歷,，因此心生畏懼,。
專家支招：
1．糾正對分娩的不正確認(rèn)識
畏懼的心理主要是孕媽咪缺乏分娩知識，對分娩有不正確的認(rèn)識,。生育能力是女性與生俱來的能力,，分娩也是正常的生理現(xiàn)象，絕大多數(shù)女性都能順利自然地完成,，如存在一些胎位不正,，骨盆狹窄等問題，現(xiàn)代的醫(yī)療技術(shù)能夠采取剖腹產(chǎn)方式,，順利地將嬰兒取出,，最大限度地保證母嬰安全,。因此,，孕期應(yīng)學(xué)習(xí)有關(guān)知識，增加對自身的了解,，增強(qiáng)生育健康寶貝的自信心,。
2．準(zhǔn)爸爸給妻子一個(gè)堅(jiān)實(shí)的臂膀
在妊娠最后階段，孕媽咪常表現(xiàn)為心理依賴性強(qiáng),，希望尋求保護(hù),，引起丈夫重視。這是一種正常的心理反應(yīng),。準(zhǔn)爸爸應(yīng)該及時(shí)承擔(dān)起被依賴的重任,，給妻子一個(gè)堅(jiān)實(shí)的臂膀，讓她心里有所依托,。
產(chǎn)前焦慮關(guān)鍵詞2：畸形
雖然做過多次檢查,，但孕媽咪仍然害怕寶貝畸形，擔(dān)心生出不健康的寶貝,。
專家支招：
3．生育之前做好心理準(zhǔn)備
生育本身就是存在風(fēng)險(xiǎn)的,，在孕育寶貝之前，夫妻倆就應(yīng)做好遇到各種困難的心理準(zhǔn)備,，并愿意為此負(fù)責(zé),。
4．用一顆寬容的心來迎接寶貝
有很多畸形和先天性疾病都是可以治療和糾正的，為此擔(dān)心也解決不了任何問題,。所以,，用一顆寬容的心來迎接寶貝是你唯一正確的選擇。
產(chǎn)前焦慮關(guān)鍵詞3：疾病
患有妊娠高血壓綜合征,、妊娠合并心臟病等產(chǎn)前并發(fā)癥的孕媽咪,，由于自身健康存在問題，害怕殃及胎寶貝，因此會非常焦慮,。另外,，由于到孕晚期各種不適癥狀加重，也容易加重孕媽咪心里的焦慮,。
專家支招：
5．積極進(jìn)行治療
有產(chǎn)前并發(fā)癥的孕媽咪應(yīng)積極治療并發(fā)癥,，與醫(yī)師保持密切關(guān)系，有問題時(shí)及時(shí)請教醫(yī)生和過來人,，保持良好情緒,。
6．準(zhǔn)爸爸幫助緩解妻子的不適
腹壁緊繃等不適會使孕媽咪情緒煩躁，準(zhǔn)爸爸可在晚間為妻子輕撫腹部,，一方面是與尚未謀面的寶貝交流,，另一方面又減輕了妻子的不適，使妻子依賴心理得到滿足,，焦慮情緒得到改善,。
產(chǎn)前焦慮關(guān)鍵詞4：性別
一般人對生男生女大多能正確看待，但在某些人的潛意識里仍有某種對胎寶貝性別的好惡,，或家人對生男生女比較在意,。孕媽咪不知道胎寶貝是男是女，心中不免打鼓,。
專家支招：
7．準(zhǔn)爸爸在性別上不給妻子壓力
準(zhǔn)爸爸在孩子的性別上不要給妻子施加壓力,，要理解妻子情緒上的波動，耐心傾聽妻子訴說,，不斷給予妻子精神上的鼓勵和安慰,。
產(chǎn)前焦慮關(guān)鍵詞5：壓力
擔(dān)心妊娠、分娩會影響自己的容顏和體型美觀,。
專家支招：
8．所有壓力都放下或暫時(shí)推給丈夫
無論是面對經(jīng)濟(jì)壓力,、工作壓力還是其他，孕媽咪要明白對于自己來說最重要的事就是要平安順利地分娩,，不要讓其他事情打擾自己,。所有壓力都放下或者暫時(shí)推給丈夫，自己要全力備戰(zhàn)分娩,。
產(chǎn)前焦慮關(guān)鍵詞6：胡思亂想
臨近預(yù)產(chǎn)期,，孕媽咪由于行動不便，整天閉門在家里胡思亂想,，注意力都集中到種種消極因素上,，自己嚇唬自己，結(jié)果加重焦慮情緒,。
專家支招：
9．轉(zhuǎn)移自己的注意力
與其自己整天胡思亂想,，不如與其他媽咪們多交流一下，討教一些經(jīng)驗(yàn)，做一些有利健康的活動,，這樣不僅會使孕媽咪轉(zhuǎn)移注意力,，不知不覺中解除了緊張情緒，而且還會變得快樂起來,。
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