一早爬起來,，小梅就早早地來到了醫(yī)院,，心理已經(jīng)崩潰了,，因為夜里她又被噩夢驚醒了,。原來還有1個多月，小梅就到預(yù)產(chǎn)期了,，全家喜氣洋洋,，都為即將到來的寶寶做著準(zhǔn)備，但是小梅卻苦惱不堪,，因為近一周來,，每天晚都做夢，有時還做些驚恐,、嚇人的噩夢,，嚴(yán)重影響睡眠,。
南京市婦幼保健院產(chǎn)科王慶霞主任介紹，有這樣情況的孕婦一般都有各種各樣的精神壓抑或心理障礙,，久思不得其解,，造成失眠、多夢甚至做噩夢,，她們在孕期都有這樣或那樣的心理壓力，或思想負(fù)擔(dān),。諸如：有的孕婦顧慮胎兒能否健全,，會不會發(fā)育異常或畸形,，特別是在懷孕過程中,，因感冒等疾病，服用過藥物以后,，更是疑慮藥物能否對胎兒有影響,。
也有的孕婦，在懷孕以后身體不適體力欠佳,，常常擔(dān)心自己能否承受得了妊娠的負(fù)擔(dān),，擔(dān)心分娩時能否順利，會不會發(fā)生難產(chǎn)或意外,。長期如此,，可以影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，對胎兒和孕婦都會產(chǎn)生不良影響,。
王主任強(qiáng)調(diào),，進(jìn)入孕晚期以后，孕婦子宮已經(jīng)極度脹大,，各器官,、系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也接近高峰，因而孕婦心理上的壓力也是比較重的,。由于體型變化和運(yùn)動不便,，孕婦心理上產(chǎn)生了一些變化，有許多孕婦會產(chǎn)生一種興奮與緊張的矛盾心理,，從而導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定,、精神壓抑等心理問題，甚至?xí)蛐睦碜饔枚愿腥頍o力,，晚間睡不好愛胡亂做夢,。
出現(xiàn)多夢、噩夢,、易醒等情況,，或是睡眠時間過多或過少,，次日醒來出現(xiàn)疲倦、犯困,、頭暈等,，如果這些情況一周出現(xiàn)2～4次，就應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院接受診斷和治療,。
王主任說,，對于這些孕婦惟一有效的辦法，就是加強(qiáng)孕期的心理衛(wèi)生,，有什么思想疑慮和心理負(fù)擔(dān)及時應(yīng)找醫(yī)生咨詢或治療,，使身心處于健康狀態(tài)，愉快地度過孕期,，同時睡前可以到戶外散步一會兒,，讓身體適度疲勞，上床前洗個澡,，或熱水泡腳放松一下精神,，都有助于改善睡眠。
王主任也提醒,，也有極少數(shù)孕婦因患有某些心,、腦血管疾病，當(dāng)夜間睡眠時,，處于不當(dāng)?shù)捏w位,，也會引起心、腦組織出現(xiàn)一過性缺血缺氧,，常發(fā)生因噩夢驚醒,。這類孕婦應(yīng)早到醫(yī)院檢查、治療,，以保證安全度過孕期,，順利完成分娩過程。
（實習(xí)編輯：鄭喜龍）
