極端化的心態(tài)其實(shí)對孕婦和胎兒都有害無益,，有證據(jù)表明，準(zhǔn)媽媽的情緒緊張會加重孕吐及胎兒發(fā)育不良,，在孕后期也是誘發(fā)早產(chǎn)的重要原因之一,；而孩子生下來后,，也容易在3～8歲間罹患多動癥,；準(zhǔn)媽媽的心態(tài)過于“自然主義”,，過度放松，則完全可能因?yàn)楫a(chǎn)前檢查不力,，孕婦的妊娠高血壓及妊娠糖尿病發(fā)現(xiàn)過晚而威脅母子健康,；可能使高危孕婦錯(cuò)過從容準(zhǔn)備剖宮產(chǎn)的時(shí)機(jī)，加重生產(chǎn)的痛苦和危險(xiǎn)性,；也可能因飲食及運(yùn)動不當(dāng)引發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)
顯示孕期“過度緊張”的6種表選
“我都懷孕5個(gè)月了,，還在不停地孕吐,。我吐了吃吃了吐，天天夢到寶寶發(fā)育不良,。”
如果肝功能與血壓都顯示正常,，那么考慮嘔吐是單純性妊娠反應(yīng)引起的。雖然一般人的妊娠反應(yīng)在懷孕3個(gè)月以后就逐漸減輕甚至消失,，但也有一些身體健康的孕婦,，妊娠嘔吐會持續(xù)到生孩子的那一刻,。醫(yī)學(xué)界的研究人員發(fā)現(xiàn),，妊娠嘔吐的持續(xù)性和劇烈性有一定的遺傳因素，即準(zhǔn)媽媽本人的媽媽,、姨媽及外婆當(dāng)年孕吐激烈的,，準(zhǔn)媽媽的孕吐也會“翻江倒海”；而準(zhǔn)媽媽的婆婆(即胎兒的奶奶)有漫長孕吐史的,，也可能影響到兒媳,。而從目前得到的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)看，還很少有孕婦因?yàn)樵型聦?dǎo)致胎兒發(fā)育過緩或營養(yǎng)不良,，因此不必過于緊張,，因?yàn)樵型乱彩菓言羞@一自然的過程中，母體保護(hù)胎兒的一種自然反應(yīng),；你聞都不能聞的那種食物,，可能含有胎兒容易過敏的物質(zhì)。所以預(yù)防胎兒發(fā)育過緩的辦法是,，搜尋更多的替代性食物,，包括禽肉、魚蝦,、蛋類,、奶類、蔬果類,、雜糧類等,，以保證某種食物不能攝人時(shí)，能從其他食物中獲得它所蘊(yùn)含的主要營養(yǎng)素,。
“為了寶寶胎位能正過來,，我天天做跪操。但到現(xiàn)在胎兒還沒有調(diào)頭,。我現(xiàn)在懷孕31周,，一會兒做夢寶寶想掉頭調(diào)不過來，急德大哭,；一會兒做夢寶寶調(diào)頭調(diào)過了,，又急得大哭,，我該如何是好？”
真的不必過度緊張,，一般情況下,，臀位的胎兒會在32～34周間自動調(diào)整為頭位，這對寶寶來說很輕巧很簡單,，就像在溫暖的羊水時(shí)翻一個(gè)身而已,。做跪操是可以促進(jìn)寶寶早調(diào)頭，不過這也是因人而異的,，并不是將跪操時(shí)間延長一倍,，寶寶就能早調(diào)頭，假設(shè)胎兒到34周也沒有調(diào)頭,，真的不必強(qiáng)迫自己再去做跪操,，并因此產(chǎn)生強(qiáng)烈的自責(zé)心理，孕婦為胎位大感緊張,，并使盡一切招術(shù)想讓寶寶的位置“正”過來,，鬧得不好反會搞出一個(gè)臍帶繞頸來。其實(shí),，胎兒不能調(diào)頭,，就干脆與你的主治醫(yī)師研討一個(gè)剖宮產(chǎn)方案好了。這樣,，也可以不必再受跪操之累,，單是監(jiān)測好自己的胎動即可。
“我現(xiàn)在懷孕7個(gè)月,，發(fā)現(xiàn)自己下肢水腫得厲害,，早上還能穿得上軟皮鞋，下班時(shí)幾乎穿不進(jìn),，我的腎臟是否出現(xiàn)問題,？是不是該禁鹽？”
怎樣判斷孕晚期的水腫是否正常7有一個(gè)評判標(biāo)準(zhǔn)可以幫助你,，就是臥床休息6小時(shí)以后,，下肢的水腫能否消退，能消退的就不是病理性的,。如果不能消退并逐漸向上發(fā)展(有些孕婦出現(xiàn)臉腫及眼皮腫),，就要引起高度重視。因?yàn)榭赡芴崾竞喜⒂行呐K病,、腎病,、肝病或高血壓。
（責(zé)任編輯：鄧琦）
