人體每天都會通過呼吸,、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”，天長日久它們在機(jī)體內(nèi)蓄積,，就會對健康造成危害。對于孕婦來說,，這種危害更為明顯,。例如吸煙，無論是主動還是被動吸煙,，都會影響女性的正常孕育,。
有研究表明，吸煙會增加不孕和宮外孕的危險,。煙葉中的尼古丁能抑制卵子的輸送和受精卵的著床,，或使受精卵的著床部位發(fā)生異常，從而造成不孕或?qū)m外孕,。另外,，吸煙會降低機(jī)體的體液和細(xì)胞免疫功能，增加女性生殖道感染的機(jī)會。吸煙還可引起胎兒的發(fā)育障礙,，導(dǎo)致流產(chǎn),、早產(chǎn)或先天畸形、低出生體重兒,，還能使孕婦發(fā)生前置胎盤,、胎盤早剝和胎膜早破等嚴(yán)重并發(fā)癥。過量飲酒可損害卵巢功能,，使女性激素分泌異常,，導(dǎo)致不排卵和無月經(jīng)。如果在妊娠期飲酒,，還會危及胎兒,。
據(jù)科學(xué)家報告，妊娠期間母親飲酒生下來的嬰兒容易出現(xiàn)器官功能障礙,，即胎兒性酒精綜合征,。有害物質(zhì)還包括放射性物質(zhì)、重金屬鹽,、亞硝胺等等,。因此，年輕的夫婦至少應(yīng)在計劃懷孕前半年戒煙戒酒,、遠(yuǎn)離各種煙塵及有害物質(zhì),。
實踐證明，日常生活中的某些食物有幫助人體排出體內(nèi)毒素的作用,。
動物血：豬,、鴨、雞,、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解后,，可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應(yīng)，提高淋巴細(xì)胞的吞噬功能,，還有補(bǔ)血作用,。
鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質(zhì)能阻斷亞硝胺對機(jī)體的危害，還能改變血液的酸堿度,，有利于防病排毒,。
海藻類：海帶、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出體外,，故可減少放射性疾病的發(fā)生,。
韭菜：韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分,，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物,。
豆芽：豆芽含多種維生素,，能清除體內(nèi)致畸物質(zhì)，促進(jìn)性激素生成,。
來源：千龍新聞網(wǎng)
