人類每天從食物中獲取營養(yǎng)以維持生命,，并為正常生理活動提供必需的營養(yǎng)物質(zhì)和能量,。
婦女懷孕后,，每天所吃的食物，除了維持自身機體代謝和消耗所需的營養(yǎng)外,，還要保證胎兒的生長發(fā)育,，也就是說，一個人要吃兩個人的飯,。胎兒的營養(yǎng)完全由母親從食物中獲取,，因此孕婦營養(yǎng)的好壞，不但影響自身的健康,，電直接影響胎兒的生長和腦,、心等組織器官的發(fā)育。
即使母親攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不足,，胎兒也要吸收母親體內(nèi)的鈣,、鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),，使母親出大于人,，而容易發(fā)生缺鈣、缺鐵,、缺蛋白質(zhì)等營養(yǎng)不良,。
如果母體長期處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，胎兒無法攝取充足的營養(yǎng),，町導(dǎo)致發(fā)育遲緩或停止發(fā)育,，甚至引起流產(chǎn)、早產(chǎn),、死產(chǎn)或胎兒畸形等,，還有部分胎兒出生后到兒童階段表現(xiàn)為智力低下。
可見,，保證孕婦足夠的營養(yǎng),，對于“優(yōu)生、優(yōu)育”是非常必要的,。相反,，有些人秉著“一切為了孩子健康”，認為吃得越多,，對孩子越好,，甚至認為只吃大魚大肉和昂貴的保健品，就算是營養(yǎng)好,，結(jié)果孕婦白身體重直線上升,，胎兒也長成巨大兒．引起分娩困難以及一系列并發(fā)癥。過多的不均衡營養(yǎng),，不但影響胎兒攝取全面的營養(yǎng),，對于孕婦也增加了并發(fā)糖尿病,、高血壓、營養(yǎng)素缺乏的可能,，花費很多,，卻起到相反的作用。因此從孕前,、孕期,、產(chǎn)后到哺乳期，孕婦應(yīng)當(dāng)攝入平衡而充足的營養(yǎng),，為寶寶創(chuàng)造優(yōu)良的母體環(huán)境,，保證健康成長。
來源：搜狐
