我們所說的胎教一般是指從聽覺,、觸覺,、視覺方面對(duì)胎兒進(jìn)行良性刺激。

　　然而,，聽覺,、視覺和觸覺都是生理學(xué)參數(shù)，并且證實(shí)胎教所采用的實(shí)驗(yàn)都是生理學(xué)實(shí)驗(yàn),，沒有臨床醫(yī)療實(shí)踐的科學(xué)結(jié)論,。所以，準(zhǔn)媽媽們不應(yīng)盲目地遵循某些胎教方法,。

　　專家表示：為胎兒提供安靜舒適的生長(zhǎng)環(huán)境,，讓他攝取到豐富的營(yíng)養(yǎng)，才最重要,。為了保證胎兒健康發(fā)育,，不同妊娠時(shí)期，應(yīng)側(cè)重不同的營(yíng)養(yǎng)攝入,。

　　孕早期：胎兒較小,，生長(zhǎng)緩慢,，需攝取的營(yíng)養(yǎng)素不多。準(zhǔn)媽媽只需在膳食中增加一些含礦物質(zhì)和維生素較多的食物即可,；

　　孕中期：胎兒發(fā)育明顯加快,，營(yíng)養(yǎng)需求會(huì)越來越多。此時(shí),，準(zhǔn)媽媽除了從食物中攝取各種營(yíng)養(yǎng)外,，還應(yīng)多喝水，多吃粗糧,、青菜,、水果等含粗纖維的食物。

　　孕晚期：胎兒的大腦,、肌肉,、骨骼都在發(fā)育，準(zhǔn)媽媽需要補(bǔ)充適量的含鈣,、蛋白質(zhì)和維生素較豐富的食物,，如魚、肉,、蛋,、肝等。

（來源：好孩子育兒網(wǎng)）

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