孕婦下肢甚至全身浮腫,，同時伴有各種各樣的不適,，如心悸、氣短,、四肢無力,、尿少等等，出現(xiàn)這些情況就是不正常的了,。營養(yǎng)不良性低蛋白血癥,、貧血和妊娠中毒癥也是孕婦水腫的常見原因。因此當出現(xiàn)較嚴重的水腫時,，要趕快去醫(yī)院檢查和治療，同時要注意飲食調(diào)理：

　　1,、進食足夠量的蛋白質(zhì),。水腫的孕婦，特別是由營養(yǎng)不良引起水腫的孕婦,，每天一定要保證食入畜,、禽、肉,、魚,、蝦、蛋,、奶等動物類食物和豆類食物,。這類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。貧血的孕婦每周要注意進食2-3次動物肝臟以補充鐵,。

　　2,、進食足夠量的蔬菜水果。孕婦每天別忘記進食蔬菜和水果,，蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素,，它們可以提高肌體的抵抗力，加強新陳代謝,，還具有解毒利尿等作用,。

　　3、不要吃過咸的食物,。水腫時要吃清淡的食物,，不要吃過咸的食物,，特別不要多吃咸菜，以防止水腫加重,。

　　4,、控制水分的攝入。對于水腫較嚴重的孕婦,，應(yīng)適當?shù)目刂扑值臄z入,。

　　5、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物,，如油炸的糯米糕,、白薯、洋蔥,、土豆等,。以免引起腹脹，使血液回流不暢,，加重水腫,。
 
 
   
 
   　來源：搖籃網(wǎng)