孕婦下肢甚至全身浮腫,，同時(shí)伴有各種各樣的不適，如心悸,、氣短,、四肢無(wú)力、尿少等等,，出現(xiàn)這些情況就是不正常的了,。營(yíng)養(yǎng)不良性低蛋白血癥、貧血和妊娠中毒癥也是孕婦水腫的常見原因,。因此當(dāng)出現(xiàn)較嚴(yán)重的水腫時(shí),，要趕快去醫(yī)院檢查和治療,，同時(shí)要注意飲食調(diào)理：
1、進(jìn)食足夠量的蛋白質(zhì),。水腫的孕婦,，特別是由營(yíng)養(yǎng)不良引起水腫的孕婦，每天一定要保證食入畜,、禽,、肉、魚,、蝦,、蛋、奶等動(dòng)物類食物和豆類食物,。這類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),。貧血的孕婦每周要注意進(jìn)食2-3次動(dòng)物肝臟以補(bǔ)充鐵,。
2,、進(jìn)食足夠量的蔬菜水果。孕婦每天別忘記進(jìn)食蔬菜和水果,，蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素,，它們可以提高肌體的抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝,，還具有解毒利尿等作用,。
3、不要吃過(guò)咸的食物,。水腫時(shí)要吃清淡的食物,，不要吃過(guò)咸的食物，特別不要多吃咸菜,，以防止水腫加重,。
4、控制水分的攝入,。對(duì)于水腫較嚴(yán)重的孕婦,，應(yīng)適當(dāng)?shù)目刂扑值臄z入。
5,、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物,，如油炸的糯米糕、白薯,、洋蔥,、土豆等。以免引起腹脹,，使血液回流不暢,，加重水腫,。
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