夏季，正是吃咸蛋的季節(jié),。經(jīng)過腌制的咸鴨蛋,，咸香爽口。然而,，這味美可口的咸鴨蛋,，是造成孕婦水腫的罪魁禍首?！?br />                   　　
      因為孕婦孕期體內(nèi)雌激素隨妊娠月份的增加而不斷升高,，雌激素有促使水分和鹽在身體內(nèi)過多存留的作用。如果孕婦飲食調(diào)配不當,，極易造成孕婦水腫,，尤其是咸鴨蛋，每只咸蛋含有鹽10克以上,，而人體日需鹽量約5～8克,。可見,，一只咸蛋所含的鹽已超過孕婦一天的需要量,，加之除咸蛋外，孕婦每天還要食用含鹽食物,，這樣便使鹽的攝入量遠遠超過機體需要量,。在人體內(nèi)，鹽和水分是一對孿生姐妹,，食鹽過多會產(chǎn)生口渴,，必然大量飲水,，水、鹽積聚在體內(nèi)超過腎臟排泄能力,，從而導致孕婦高度水腫,。　
                  　　
       孕婦高度水腫會使體內(nèi)有效循環(huán)血液量劇減,，供給胎盤胎兒的血液減少,，造成胎兒在子宮內(nèi)缺氧，影響到胎兒的生長發(fā)育,。又由于胎盤缺血,，易觸發(fā)妊娠高血壓綜合征發(fā)生，這是產(chǎn)科的嚴重并發(fā)癥之一,?！?br />                   　　
      鑒于此，筆者奉勸準媽媽們：為了孩子,，請少食或不食咸蛋,，讓咸蛋暫時從您的餐桌上走開。值得一提的是,，與食咸鴨蛋的道理一樣,，過多食用腌制食品如咸魚、咸肉,、咸菜,、香腸等等，也會造成上述結(jié)果,。

（責任編輯：周奕樺）