我是否能夠從食物中攝取到懷孕所需的所有營養(yǎng)?
雖然專家都認(rèn)為食物是懷孕期間攝取營養(yǎng)的最好途徑,,但是要從食物中攝取到所有必需的營養(yǎng)素并不容易。
在懷孕期間,,要增加的維他命和礦物質(zhì)的量比要增加的卡路里多很多,,其中某些維他命和礦物質(zhì)的攝取量比平常可能要多50%左右,,相反只需要媽媽在第二階段和第三階段每天增加300個(gè)卡路里就足夠了,。所以在選擇食物的時(shí)候必須要小心,,要保證食物既有懷孕所需的必須營養(yǎng)素,同時(shí)又只會(huì)適當(dāng)?shù)卦黾芋w重,。而一些孕前的營養(yǎng)補(bǔ)充素就能更加容易地保證媽媽攝取到一定量的維他命和礦物質(zhì),。
大部分的懷孕媽媽都吸收到所需的營養(yǎng)素了嗎?
并沒有。根據(jù)研究顯示大部分的女性,,無論處于什么樣的社會(huì)環(huán)境,,在膳食中所攝取的營養(yǎng)素量都低于要求。吸收不足的營養(yǎng)素包括:葉酸,、鋅,、鈣、鎂和維他命B,、D,、E。
我該使用什么產(chǎn)前營養(yǎng)補(bǔ)充素?
惠氏開發(fā)了兩種營養(yǎng)補(bǔ)充產(chǎn)品——瑪特納和S-26愛兒樂媽媽,,照顧懷孕媽媽的特別需求,。
瑪特納能夠完善懷孕和哺乳期間所需礦物質(zhì)的吸收量。
一片瑪特納片
含有1mg的葉酸,。葉酸是寶寶生長發(fā)育必需的一種營養(yǎng)素,,而且能夠預(yù)防中樞神經(jīng)管疾病。
含有60 mg的鐵質(zhì),,有效預(yù)防貧血,。
符合美國膳食協(xié)會(huì)建議吸收的許多重要維他命和營養(yǎng)素,包括維他命B,、C,、D、E和鋅,。
有效保證胎兒所需的鈣質(zhì)并且為哺乳保存能量,。
S-26 愛兒樂媽媽奶粉
S-26 愛兒樂媽媽奶粉是一種美味并且含有平衡營養(yǎng)素的飲料,具有補(bǔ)充孕婦和哺乳媽媽膳食營養(yǎng)的作用,。
只需要兩勺的S-26 愛兒樂媽媽奶粉
就能滿足需要增加的卡路里要求,。
提供孕婦30%所需的營養(yǎng)素。
含有48 mg的DHA,,對(duì)于胎兒生理和腦部發(fā)育十分重要,。
提供400Mcg的葉酸,能有效預(yù)防中樞神經(jīng)管疾病,。
提供美國標(biāo)準(zhǔn)推薦鐵質(zhì)吸收量的三分之一,,有效預(yù)防貧血。
有效保證胎兒所需的鈣質(zhì)并且為哺乳保存能量,。
保證提供完整的懷孕所需的維他命和礦物質(zhì),。
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