北京中醫(yī)醫(yī)院婦科朱梅醫(yī)師答：我建議孕婦最好不要吃冰鎮(zhèn)食物,，尤其是孕早期的準(zhǔn)媽媽們更要特別克制。在懷孕早期,，多數(shù)人都會(huì)胃火上升,，即便不是在特別熱的時(shí)候，也會(huì)想吃冰淇淋,、喝冰水,，緩解燥熱。
這種情況下,，最大限度是偶爾吃一支冰淇淋,，如果某天超過(guò)了兩支，或者一天內(nèi)喝冰水超過(guò)總需要量的一半,，就可能傷及脾胃,，影響吸收和消化功能?；蛟S一開(kāi)始你沒(méi)覺(jué)出有什么不對(duì)勁,，但時(shí)間久了，就會(huì)出現(xiàn)大便不暢,、下身分泌物增多等現(xiàn)象,，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致陰道炎，影響正常生產(chǎn),。不僅如此,，脾胃功能下降，會(huì)增加腸道疾病的感染,、發(fā)病率,，增大孕婦用藥風(fēng)險(xiǎn)。
那么,，怎么緩解燥熱呢,？建議孕婦可以吃一些常溫消暑食物。比如,，吃常溫下的新鮮蔬果,，以補(bǔ)充身體水分；用涼白開(kāi)代替冰水,。同時(shí),，孕婦要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，調(diào)養(yǎng)好身體，才能從根本上防止胃火上升帶來(lái)的“口燥”,。
（實(shí)習(xí)編輯：徐燕）
