北京中醫(yī)醫(yī)院婦科朱梅醫(yī)師答：我建議孕婦最好不要吃冰鎮(zhèn)食物，尤其是孕早期的準(zhǔn)媽媽們更要特別克制,。在懷孕早期,，多數(shù)人都會胃火上升,，即便不是在特別熱的時(shí)候,，也會想吃冰淇淋、喝冰水,，緩解燥熱,。
這種情況下，最大限度是偶爾吃一支冰淇淋,，如果某天超過了兩支,，或者一天內(nèi)喝冰水超過總需要量的一半，就可能傷及脾胃,，影響吸收和消化功能,。或許一開始你沒覺出有什么不對勁,，但時(shí)間久了,，就會出現(xiàn)大便不暢、下身分泌物增多等現(xiàn)象,，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致陰道炎，影響正常生產(chǎn),。不僅如此,，脾胃功能下降,，會增加腸道疾病的感染、發(fā)病率,，增大孕婦用藥風(fēng)險(xiǎn),。
那么，怎么緩解燥熱呢,？建議孕婦可以吃一些常溫消暑食物,。比如，吃常溫下的新鮮蔬果,，以補(bǔ)充身體水分,；用涼白開代替冰水。同時(shí),，孕婦要注意營養(yǎng)均衡,，調(diào)養(yǎng)好身體，才能從根本上防止胃火上升帶來的“口燥”,。
（實(shí)習(xí)編輯：徐燕）
