近年來(lái),，隨著人們生活水平的日益提高，很多女性懷孕后容易因過(guò)量攝入營(yíng)養(yǎng)豐富,、含糖量較高的食物而營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,，與此同時(shí)，由于日常缺乏運(yùn)動(dòng),，糖代謝也出現(xiàn)了異常,，以至于不少大城市的妊娠期糖尿病發(fā)病率不斷攀升(發(fā)病率高達(dá)10%)，成為婦產(chǎn)科最新的頭號(hào)“流行病”,，并對(duì)孕婦本人和腹中的胎兒造成不良影響,。那么，妊娠期糖尿病該如何進(jìn)行預(yù)防和治療呢?記者就此采訪了相關(guān)專(zhuān)家,。
營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,，糖尿病纏上準(zhǔn)媽媽
得知唐女士懷孕的消息后，公公婆婆,、爸爸媽媽和老公都高興得不得了,，由于懷孕的頭三個(gè)月唐女士妊娠反應(yīng)比較厲害，吃點(diǎn)東西都會(huì)吐出來(lái),，因此當(dāng)她反應(yīng)不再厲害后,，家里人想著法子給她增加營(yíng)養(yǎng)，每餐中都有雞鴨魚(yú)肉蝦,，還天天不重樣,，西瓜、提子,、蘋(píng)果,、香蕉等水果家里也從沒(méi)斷過(guò)。
抱著“一個(gè)人吃?xún)蓚€(gè)人補(bǔ)”的想法,，唐女士天天大吃特吃,，不但體重飛速增加，懷孕27周時(shí)的孕檢中，醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)她的血糖高達(dá)11.5mmol/L,，通過(guò)糖耐量試驗(yàn),，醫(yī)生判斷她患上了妊娠期糖尿病，通過(guò)注射胰島素控制病情,，胎兒才得以足月分娩,。
專(zhuān)家建議，改掉孕期亂補(bǔ)想法
河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師楊傳英介紹說(shuō),，如今像唐女士這樣患上妊娠期糖尿病的孕婦并不少見(jiàn),，據(jù)統(tǒng)計(jì)，在北京,、上海、廣州等大城市,，妊娠期糖尿病的發(fā)病率已由上世紀(jì)80年代的3%左右升至目前的約10%,，雖然我省目前達(dá)不到這么高的比例，但發(fā)病率也明顯高了,。
據(jù)了解,，造成妊娠期糖尿病高發(fā)的原因，除了遺傳因素外,，與孕婦進(jìn)食過(guò)多高糖分食物和高能量食物以及孕期活動(dòng)量明顯減少有直接關(guān)系,，這些不恰當(dāng)?shù)娘嬍撤绞胶蜕盍?xí)慣，會(huì)影響到妊娠期的代謝,，誘發(fā)妊娠期糖尿病,。
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師孫良閣指出，妊娠期糖尿病分為兩種,，一種是妊娠前已經(jīng)患有糖尿病,，一種是懷孕后才出現(xiàn)或發(fā)現(xiàn)患有糖尿病。第二種糖尿病患者,，雖然多數(shù)在分娩后能恢復(fù)正常,，但以后患Ⅱ型糖尿病的幾率會(huì)大為增加。
定期孕檢,，發(fā)現(xiàn)異常及早處理
妊娠期持續(xù)高血糖對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)有不良影響,，孕婦容易出現(xiàn)血壓升高、羊水增多,、泌尿生殖系統(tǒng)感染等癥狀,，流產(chǎn)、早產(chǎn),、死胎等出現(xiàn)的幾率也高于正常孕婦,，一些孕婦甚至?xí)霈F(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒，危及自身和胎兒生命。
對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō),，出現(xiàn)巨大兒,、胎兒畸形的幾率也大為增加。同時(shí)由于胎兒巨大而不得不剖宮產(chǎn)的話,，新生兒的身體素質(zhì)會(huì)比較差,，出現(xiàn)感統(tǒng)失調(diào)的幾率也較高。
因此,，孕婦應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行孕檢,，懷孕24周~28周時(shí)進(jìn)行血糖檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)進(jìn)行糖耐量試驗(yàn),，以最終確定是否患有妊娠期糖尿病,。
孫良閣提醒說(shuō)，妊娠期糖尿病患者不宜使用藥物治療,，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響,。如果癥狀較輕的話，可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)來(lái)降低血糖,，如果癥狀較重,，可以注射胰島素治療。
孕期防病,，飲食運(yùn)動(dòng)兩方面著手
為了預(yù)防妊娠期糖尿病,，孕婦不妨從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面多加注意。楊傳英提醒說(shuō),，孕期“一人吃?xún)扇搜a(bǔ)”的飲食觀念是不合理的,，孕期營(yíng)養(yǎng)攝入并非越多越好。
孕早期,，飲食應(yīng)當(dāng)清淡,、易消化，保證蛋白質(zhì)和維生素的足夠攝入即可,。孕中期,，飲食應(yīng)注意葷素搭配，避免食用過(guò)多油炸,、油膩食物和甜食,，避免體重增加過(guò)快，保證鈣,、鐵,、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和微量元素的攝入量,，碳水化合物攝入不宜過(guò)多,。孕晚期，飲食應(yīng)當(dāng)保證熱能、蛋白質(zhì)和必需脂肪酸的攝入量,，適當(dāng)限制碳水化合物和脂肪的攝入,。
很多媽媽為了寶寶皮膚好，整個(gè)孕期會(huì)大量進(jìn)食水果,，有些媽媽甚至用水果代替正餐,，實(shí)際上，水果中含糖較多,，過(guò)多攝入水果會(huì)使糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi),。需要注意的是，除了懷孕頭三個(gè)月外,，孕婦也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量(散步,、孕期瑜伽、孕婦操都是不錯(cuò)的選擇),，這樣,，既有利于順產(chǎn)，也有利于改善機(jī)體代謝,。
（實(shí)習(xí)編輯：呂瑞瓊）
