問題1：喝冷飲或吃冰品會(huì)引起宮縮嗎?
答：喝下冰冷的飲品,，會(huì)覺得肚子怪怪的時(shí)候，其實(shí)并不是因?yàn)槔滹嫽虮吩斐蓪m縮,，而是食品溫度低,，吃進(jìn)肚子造成胃腸不適。有研究顯示,，當(dāng)孕婦的手觸碰冰塊時(shí),，子宮的血管會(huì)收縮，相對胎兒的血液循環(huán)就會(huì)不好，影響其成長,。因此,，孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品,，至于冷飲,，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可,。
問題2：可以吃辣嗎?
答：吃辣椒對于孕婦和寶寶并沒有影響,。辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會(huì)對寶寶的神經(jīng)造成影響,，所以孕媽咪們在食用辣椒時(shí),，一定要注意不可以吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可,。在吃辣椒時(shí),，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了,。
問題3：可以吃榴槤,、姜這些燥熱的食物嗎?
答：會(huì)使體內(nèi)血糖升高，一旦媽媽的血糖提高,，寶寶就會(huì)容易過重,，所以孕婦如果要吃榴槤，以每餐不超過一個(gè)橘子大小為限,，也就是約半片榴槤即可,，以免吃太多，造成胎兒過大,。姜雖屬燥熱性食物,，但是也是改善孕婦嘔吐癥狀的天然食材，所以煮菜時(shí)放一些姜,，約一個(gè)拇指大小的份量,，可減緩孕吐，但是千萬不要攝取過量!
問題4：吃木瓜,、蘆薈容易流產(chǎn)嗎?
答：中含有女性荷爾蒙,，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜,，孕婦更應(yīng)完全戒除,，因?yàn)樗坏珜μ旱姆€(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn),。在東南亞國家,，當(dāng)?shù)鼐用襁€會(huì)用吃木瓜來避孕，可見木瓜對于生產(chǎn)是不利的。至于蘆薈,，目前有對動(dòng)物進(jìn)行過實(shí)驗(yàn),，研究發(fā)現(xiàn)蘆薈對于動(dòng)物，會(huì)造成流產(chǎn)的結(jié)果,，所以懷孕的媽媽們，還是少吃為妙,。
問題5：不能喝酒或抽煙嗎?
答：若在懷孕后的前三個(gè)月抽煙,，可能會(huì)增加胎兒有兔唇或顎裂發(fā)生的機(jī)會(huì)。懷孕中抽煙或是經(jīng)常吸入二手煙的話,，寶寶將來較易有學(xué)習(xí)障礙或行為上的問題,。
懷孕晚期是胎兒神經(jīng)細(xì)胞與腦部大量發(fā)生溝通與聯(lián)結(jié)的階段，許多神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)會(huì)因?yàn)榫凭艿接绊?，對于胎兒的腦部發(fā)育會(huì)造成嚴(yán)重傷害,，有酒癮的女性應(yīng)該在懷孕之前就先戒酒。
問題6：懷孕可以喝中將湯嗎?
答：湯藥性溫補(bǔ),，主要是讓女性通經(jīng),，緩解不適癥狀。依照中醫(yī)說法,，懷孕時(shí)期火氣較大,，此時(shí)喝中將湯恐有上火之疑慮。部分女性在懷孕前有服用中將湯調(diào)經(jīng)的習(xí)慣,，有時(shí)在懷孕初期因?yàn)椴恢酪呀?jīng)懷孕仍然服用,，依照臺灣津村順天堂公司的說法，懷孕期間服用中將湯,，對胎兒并無不良影響,，但懷孕后會(huì)有體質(zhì)改變的現(xiàn)象，故確認(rèn)懷孕后,，建議停喝中將湯,。
問題7：咳嗽可以吃川貝枇杷膏嗎?
答：川貝枇杷膏配方不一，其中有些含有「紅花」是屬于中藥的避孕藥材,，選購時(shí)必須特別留意,。其實(shí)懷孕期間有任何不適，都應(yīng)該與醫(yī)師討論后再處理,，所以咳嗽可不可以吃川貝枇杷膏,，只要確定藥物配方，在與醫(yī)師討論過后,，自然可以安心服用,。此外治療咳嗽也不是只能吃川貝枇杷膏，看過醫(yī)師后自然會(huì)有更適合孕期的處理方式。
問題8：孕婦可以吃粉光參或人參嗎?
答：床上,，中醫(yī)一般建議在「氣虛」的情形下才使用人參,，可以補(bǔ)氣并有安胎效果。對于某些實(shí)熱體質(zhì)的孕婦,，或懷孕后期體質(zhì)偏熱的孕婦,，如果服用人參溫?zé)嵫a(bǔ)品，有可能助火動(dòng)胎,，加重懷孕的不適,。人參種類甚多，如高麗參,、吉林參,、黨參、粉光參,、太子參等,，有溫補(bǔ)、平補(bǔ)或涼補(bǔ)的不同,，所以與醫(yī)師討論后再服用,，是最佳的處理方式。
問題9：吃木瓜寶寶會(huì)得黃疸?
答：會(huì)黃疸主要是因?yàn)檠心懠t素升高,，導(dǎo)致眼球鞏膜(眼白部分)與皮膚泛黃,。一般人過量攝取紅色與黃色的蔬菜、水果,，如胡蘿卜,、番瓜、木瓜,、橘子,、柳丁、柿子,、芒果等,，會(huì)使血中的胡蘿卜素含量過高，胡蘿卜素沉積于皮膚,，會(huì)使皮膚變黃,。但是目前臨床上并未有孕婦或產(chǎn)婦因食用木瓜，引致新生兒黃疸發(fā)生的報(bào)告,，木瓜的食用與黃疸的發(fā)生并不相關(guān),。
問題10：吃燕窩，寶寶可以避免黃疸?
答：說法在中醫(yī)上并沒有根據(jù),。燕窩,，性味甘平,，滋陰潤燥，補(bǔ)中益氣,，臨床上一般于病后身體虛弱調(diào)理時(shí)使用,。燕窩被當(dāng)成珍寶，恐怕是落入「物以稀為貴」的窠臼中,。由于中華民族各地風(fēng)土民情歧異頗多,，某些地區(qū)會(huì)鼓勵(lì)孕婦多吃燕窩補(bǔ)身，但臨床上仍要特別注意,，燕窩里含有動(dòng)物性蛋白質(zhì),，有特異體質(zhì)的孕婦要小心吃燕窩而引起過敏的反應(yīng)。
問題11：多吃黃連,、人參、藥酒可以養(yǎng)胎?
答：味苦,、性寒,。有清熱燥濕、瀉火解毒的功能,，但是過服或服用太久,，容易敗胃。但是,，中醫(yī)認(rèn)為有是證而用是藥,，例如某些妊娠惡阻(即妊娠嘔吐)，屬于胃熱引起的,，臨床上也會(huì)使用黃連來治療,。
若是一味認(rèn)為懷孕體虛，就盲目進(jìn)補(bǔ)如人參這種甘溫火熱的補(bǔ)品,，就猶如火上澆油,，勢必使內(nèi)熱突然上升，血熱妄行,，嚴(yán)重的話可導(dǎo)致先兆性流產(chǎn),，或使產(chǎn)程延長導(dǎo)致難產(chǎn)。藥酒類含有酒精成份,，對于胎兒影響甚大,，準(zhǔn)媽媽們不可不忌。
問題：12：吃薏苡仁會(huì)落胎?
答：薏仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥,，其味甘淡,，性微寒，有健脾胃,、利水滲濕,、清熱排膿之功,。然而薏苡仁之根，古書上曾拿來做為墮胎之用,。此外,，實(shí)驗(yàn)研究也發(fā)現(xiàn)薏苡仁油，會(huì)增加兔子與豚鼠的子宮興奮收縮,。清朝《本草求真》一書中也提到「有孕婦女,，不宜妄用，以性專下泄也,。
問題13：孕婦可以吃成藥嗎?
答：具有毒副作用的單味中草藥,，常以配方形式出現(xiàn)在中成藥之中，服用時(shí)尤須慎重,。應(yīng)禁忌的中成藥主要有牛黃解毒丸,、牛黃清心丸、風(fēng)濕藥酒,、跌打傷藥等,，甚至使用傷藥的貼布都要謹(jǐn)慎，不宜用太久,。臨床上,，只要醫(yī)生辨證正確，用藥得當(dāng),，即使藥物雖毒雖忌,，亦可使病去胎安。所以孕婦一旦生病,，仍舊可以使用較具爭議性的藥,，但病情好轉(zhuǎn)即考慮停止，不再使用了,。
問題14：孕婦不可以喝咖啡或茶嗎?
答：和茶這類的飲料都含有咖啡因,，準(zhǔn)媽媽在懷孕的最初3個(gè)月內(nèi)要減少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝,。某些相關(guān)的研究指出,，飲用過量的咖啡，會(huì)增加胎兒畸形,、流產(chǎn)的機(jī)率,，以及出生嬰兒體重過輕等現(xiàn)象。同時(shí)其咖啡因的興奮作用,，亦容易造成胎兒心律不整,、孕婦心跳加快、排尿增加,，無形中加重心腎的負(fù)擔(dān),，所以孕婦還是三思而后行吧!
（實(shí)習(xí)編輯：劉茵瑩）
