這個(gè)階段的自我監(jiān)護(hù)尤為重要,，特別要注意以下幾點(diǎn)：

　　一,、按時(shí)產(chǎn)前檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常,，及時(shí)治療,。

　　二、多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的菜肴,，尤其要注意攝入蛋白質(zhì),、鈣、鐵以及一些微量元素,。

　　三,、孕期汗腺分泌旺盛,，要勤洗澡,、勤換衣。要洗淋浴,，不洗盆浴,。每天清洗外陰，換內(nèi)褲,。

　　四,、懷孕8個(gè)月后停止性生活，以防早產(chǎn)和產(chǎn)后感染,。

　　五,、懷孕晚期，孕婦負(fù)擔(dān)加重,，容易疲乏,，所以要注意休息。睡眠姿勢(shì)取左側(cè)位,，有利于子宮,、胎盤的血液供應(yīng)，使胎兒發(fā)育良好,，還可減少孕婦的浮腫,。

　　六、在孕32周后,，要每天計(jì)算胎動(dòng),。孕婦雙手放于腹部?jī)蓚?cè),，感到一次或連續(xù)幾次胎動(dòng)則為一次胎動(dòng)。如果胎動(dòng)每小時(shí)少于3次或突然頻繁,，應(yīng)再數(shù)一小時(shí),。若無(wú)好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即去醫(yī)院,。

　　七,、出現(xiàn)以下情況之一時(shí)，應(yīng)立即去醫(yī)院：

　　1,、陰道流水及流血,；2、有規(guī)則的子宮收縮(5分鐘一次),、腰痛,、下腹墜脹、腹痛及有血性分泌物,，表示產(chǎn)程即將開始,；3、預(yù)產(chǎn)期超期10天或胎動(dòng)異常,；4,、下肢浮腫明顯增加，頭暈,，血壓增高,。