洗澡的方式最好采用淋浴,，不宜盆浴,。因?yàn)榕柙r(shí)孕婦的全身都浸泡在水中,，水中的不清潔物或有害的細(xì)菌可能進(jìn)入陰道而引起感染,，甚至炎癥波及子宮頸和子宮腔，同時(shí)不將澡盆清洗消毒很容易發(fā)生傳染病,，如滴蟲性陰道炎,、霉菌性陰道炎等。洗澡的水溫不宜過高,。水溫如果過高,，孕婦全身皮膚、肌肉血管擴(kuò)張,，可引起子宮胎盤血流量短時(shí)間減少,，造成胎兒缺氧。當(dāng)滿身疲勞時(shí)悠閑的在放滿熱水的浴缸中泡上半個(gè)小時(shí),，真是又舒服干凈又消除疲勞,。但尤其是對(duì)懷孕三個(gè)月的孕婦,，可造成畸形兒或低能兒。大量的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和對(duì)人類的流行病調(diào)查證實(shí),，孕早期接受到物理性的有害因子,，如過熱的熱水浴和高溫作業(yè)等，都可使孕婦體內(nèi)產(chǎn)熱增加或散熱不良而致高熱,。早期的胚胎生活在高溫環(huán)境下,，極易受到傷害，高溫會(huì)殺死那些分裂中的細(xì)胞,，使該組織停止發(fā)育,，特別是胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)極易受到損傷，造成畸胎,，嚴(yán)重者使胚胎夭折,。

　　臨床上不乏這樣的病例：孕早期的婦女在緊閉悶熱的澡堂中洗了四十分鐘的熱水浴后導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)。由于個(gè)體的差異和懷孕時(shí)間的早晚不同,，胎兒受害的程度也有不同的差別,。正確的做法：水溫要控制在38攝氏度以下，尤其不要洗盆浴,，避免在浴缸中長(zhǎng)時(shí)間浸泡腹部,，而且洗澡時(shí)間最多不超過20分鐘。

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   　來源：媽媽寶寶