懷孕期你在辦公室做一些簡單的布置，就可以舒適地工作了，每一點(diǎn)微小的變化都會給你帶來一天的好心情,，試試看吧。
1,、把腳放舒服，可以在辦公桌底下放個鞋盒作擱腳凳,，并放雙拖鞋,。
2、穿舒適的鞋,，可以選擇適合孕婦的長襪或緊身衣,。
3、穿寬松舒適的連衣裙,。制服的彈性適合你坐下并站起,。
4、找其它做過母親的同事幫助,。
5,、多喝水，在你的辦公桌上準(zhǔn)備一個大水杯,，隨時填滿你的喝水杯,。
6,、如果你不得不去洗手間，盡快去,。
7,、計(jì)算一下你的辦公空間，在計(jì)算機(jī)前工作不會損害嬰兒的發(fā)育,，但懷孕婦女更容易受腕管綜合癥的影響,，因此應(yīng)采取措施把你的桌椅調(diào)整得盡可能地舒適。
8,、避免危險的工作場所,。
9、自我減壓,，如果在工作場所不能自己調(diào)節(jié)壓力,，嘗試一些辦法去對付它，如：深呼吸,、舒展肢體,、做簡短的散步等。
10,、接受幫助,，如果你的同事小心地照料你，你不要介意,，應(yīng)為有一個支持你的空間滿意,。在你的生命里，這是一個非常特殊的時期,，所以不必感到害羞而拒絕別人的幫助,。
來源：搖籃網(wǎng)
