婦女懷孕,，由于生理上的變化，會出現(xiàn)面部皮膚粗糙,、松弛,、黑斑和皺紋等現(xiàn)象。為了避免這種現(xiàn)象,，孕婦可以進(jìn)行面部按摩,。
額部按摩：將左右手的中指及無名指放在額頭上,，分別自額心向左右兩邊做小圓按摩。連續(xù)按摩6圈后,，在左右兩邊太陽穴上輕輕壓一下,。
眼角按摩：
用兩手的手指自兩邊眼角沿著下眼眶按摩6小圈，然后饒過眼眶,，回到眼角處輕輕按一下,。
眼周圍按摩：用手指沿眼周圍做繞圈按摩，按摩6圈后在太陽穴上輕輕壓一下,。
鼻部按摩：用手指自太陽穴沿額頭鼻梁滑下,，在鼻頭兩側(cè)做小圈按摩，共按摩8小圈,，自上而下按摩,。
唇上按摩：雙手手指放在唇上做8小圈按摩。
嘴角按摩：同樣用兩手中指及無名指在嘴角側(cè)做8小圈按摩,。
下巴按摩：在下巴做8小圈按摩,。
嘴唇周圍按摩：用雙手的兩指頭自下巴沿著嘴角，向上按摩至唇上,，在從唇上按摩至下巴,。
臉頰部按摩：用雙手的兩指分別沿臉頰四周做大圈按摩，共按摩8圈,，然后至太陽穴處輕輕壓一下,。
拍臉按摩：將四指并攏，左右交替在臉上輕輕拍擊,，一邊拍擊60來回做3次,。
頸部按摩：用雙手的4個指頭放在頸部由上向外按摩，自頸部逐步按摩至耳后,，一共按摩6圈,。
按上述方法每3晚睡前用清潔霜做3至5分鐘的面部按摩，然后用熱毛巾敷一下就可以了,。
來源：東方健康網(wǎng)
