專家支持：王淑珍（北京朝陽醫(yī)院婦產(chǎn)科專家）

　　女性的骨盆是產(chǎn)道最重要的組成部分，是胎兒經(jīng)過陰道娩出的必經(jīng)之路,。骨盆的大小,、形狀會直接影響分娩的順利與否,。孕期及產(chǎn)后，如果骨盆和它周圍的組織沒有得到很好地保護,，很有可能會導(dǎo)致腰痛或是背痛,，甚至是骨盆偏離。那么,，我們該如何減少對骨盆的壓力呢,？

　　骨盆的位置、形狀以及能否正常地發(fā)揮它的功能,，對于準媽媽來說非常重要,。

　　骨盆在那里？

　　骨盆是由骶骨,、尾骨和兩塊髖骨（由髂骨,、坐骨及恥骨融合而成)所組成的。骶骨與髂骨和骶骨與尾骨間,，均有堅強韌帶支持連結(jié),，形成骶骨關(guān)節(jié)和髂骨關(guān)節(jié)，一般不能活動,。

　　骨盆分成上下兩部分,，上為大骨盆或稱假骨盆，下為小骨盆或真骨盆（簡稱骨盆）,。大骨盆能支持懷孕時增大的子宮,，但與分娩無關(guān)。醫(yī)生可通過觀察大骨盆的形狀和測量某些徑線等,，來間接了解真骨盆的情況,。真骨盆與分娩關(guān)系十分密切，所謂的“骨產(chǎn)道”指的就是這一部分,。孕期在激素的影響下,，韌帶會稍稍變得松弛,，因而各關(guān)節(jié)可以略有松動，這是在為分娩做準備,。

　　骨盆為什么很重要,？

　　骨盆的大小及形狀對分娩的難易影響很大，它與產(chǎn)力及胎兒構(gòu)成了分娩的三要素,。正常的骨盆寬而淺,，如產(chǎn)力及胎兒無異常，胎兒很容易娩出,。但如果骨盆狹窄或存在明顯的畸形,，胎兒就不能經(jīng)骨盆娩出。

　　產(chǎn)前檢查中有一項很重要的檢查是測量骨盆,。測量后,，醫(yī)生會對準媽媽是否能夠自然分娩做出認真地評估。因此準媽媽一定要堅持按時進行產(chǎn)前檢查,，讓醫(yī)生測量骨盆的大小,，了解胎兒和產(chǎn)道的情況，如出現(xiàn)問題,，及時作出判斷,。

　　盆底肌是骨盆很重要的組成部分。

　　骨盆底部肌肉簡稱“盆底肌”,，它封閉了骨盆出口,，起到承托、保護胎兒和盆內(nèi)器官的作用,。