此時(shí)最易患妊娠高血壓綜合征,，應(yīng)控制糖類、脂肪,、鹽的攝入量,。定期產(chǎn)前檢查，發(fā)現(xiàn)水腫,、高血壓應(yīng)及早治療,。此時(shí)孕婦身體重量比未孕時(shí)增加25%，心臟負(fù)擔(dān)加重,，日?；顒?dòng)切勿過(guò)度緊張。
妊娠第29～32周的注意事項(xiàng)
孕婦懷孕到第29～32周,，已接近預(yù)產(chǎn)期,，孕婦在生活上應(yīng)更加注意安全和保健，為此提示以下注意事項(xiàng)：
孕婦從現(xiàn)在起,，每2周做一次產(chǎn)前檢查,。
孕晚期孕婦盡量不要外出旅行，避免早產(chǎn)的發(fā)生,。即使在近處外出,，也要減少次數(shù)，而且最好有人陪伴,。
孕婦每天晚上入睡前,，做5分鐘的乳房按摩，以疏通腺管,，為哺乳做準(zhǔn)備,。
睡覺(jué)前按摩足部,，并將腿抬高一些，這樣可以防止腿抽筋,，有利休息,。睡覺(jué)時(shí)枕頭不宜太高，太高的枕頭會(huì)使頭,、頸,、胸彎曲過(guò)大，不利于呼吸,，而且壓迫胎兒,。
每天早晨起床后先喝一杯開(kāi)水，再吃早餐,，預(yù)防便秘的發(fā)生。
為減輕胃部脹滿感,，孕婦應(yīng)該少吃多餐,。
孕婦應(yīng)堅(jiān)持經(jīng)常散步。在妊娠晚期,，孕婦的血容量增加,，對(duì)心臟壓力大，經(jīng)常散步可促進(jìn)全身血液循環(huán),。
孕婦外出時(shí)要避免強(qiáng)烈的陽(yáng)光直曬,，應(yīng)戴上太陽(yáng)帽或撐遮陽(yáng)傘。
孕婦應(yīng)該經(jīng)常測(cè)體重,，查看是否有水腫,。
早產(chǎn)及預(yù)防
妊娠28周以上、37周以內(nèi)的自然分娩稱為早產(chǎn),，在此期間出生的體重在1千克以上,、2.5千克以下，身體各器官未成熟的新生兒稱為早產(chǎn)兒,。發(fā)生早產(chǎn),，孕婦方面的原因如：有急慢性疾病、妊娠合并癥,、子宮畸形,、腹部猛烈外傷或腹腔內(nèi)手術(shù)操作等，或者孕婦吸煙,、酗酒,、吸毒。
此外,，發(fā)生早產(chǎn)還有胎兒及胎盤方面的原因,。有流產(chǎn)史,、早產(chǎn)史或本次妊娠有過(guò)流血史的孕婦容易發(fā)生早產(chǎn)。出現(xiàn)早產(chǎn)癥狀應(yīng)馬上就醫(yī),。如果孕齡不足35周,，有宮縮而未破膜者應(yīng)臥床休息，取左側(cè)臥位可減少宮縮,。對(duì)于妊娠37周以上的孕婦,，不論破膜與否均為自然臨產(chǎn)。孕婦應(yīng)注意平時(shí)充分休息,，加強(qiáng)孕期檢查,，積極預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。
（實(shí)習(xí)編輯：鄭喜龍）
