孕晚期的腰背痛
在孕晚期部分準(zhǔn)媽媽常會感到腰背疼。這是因為隨著妊娠月份的增加,，孕婦的腹部逐漸突出，使身體的重心向前移,。為了保持身體的平衡,，在站立和行走時常采用雙腿分開、上身后仰的姿勢,。
這就使背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態(tài),。此外,，孕期脊柱、骨關(guān)節(jié)的韌帶松弛,，增大的子宮對腰能部神經(jīng)的壓迫,，也是造成腰背疼痛的原因,。
為了預(yù)防和減輕腰背疼痛,，應(yīng)在孕早期就堅持做散步等適當(dāng)運動,，以加強腰背部的柔韌度。另外還要注意保暖,，睡硬床墊,，穿輕便的低跟軟鞋行走，還可對局部進(jìn)行按摩,。應(yīng)注意避免拿重的東西,，長時間保持某一姿勢，或腰背部受涼,，這些均能加重疼痛,。
孕晚期的泌尿系統(tǒng)感染
在孕晚期準(zhǔn)媽媽還易發(fā)生泌尿系感染,。因為女性的尿道比較寬而且直，僅有4厘米長,，開口又緊鄰陰道口和肛門,，這些地方經(jīng)常有分泌物和排泄物，很容易污染尿道,，細(xì)菌容易沿著尿道上行而引起感染,。懷孕后輸尿管會增長增粗，又因受孕激素的影響,，管壁的平滑肌松弛,，蠕動減少減弱。
到孕晚期,，膨大的子宮壓迫膀胱和輸尿管,，這些都會造成尿流不暢和尿潴留。潴留的尿液不僅對泌尿道的粘膜有刺激,，而且還容易使細(xì)菌孽生,。妊娠后尿液中的葡萄糖、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)增多,，這又是細(xì)菌繁殖的有利條件,。以上這些原因，使孕晚期的婦女很容易發(fā)生泌尿系感染,。
而在孕期如能針對這些因素采取一些措施,，就能減少和防止在孕晚期發(fā)生泌尿系感染。要特別注意保持外陰部的清潔,，睡覺時應(yīng)采取側(cè)臥位,，以減輕對輸尿管的壓迫，使尿流通暢,。另外加強營養(yǎng),，增強體質(zhì)也很重要。
（實習(xí)編輯：呂瑞瓊）
