據(jù)統(tǒng)計,，每十個孩子中就一個會提前來到人間,。而在妊娠24個周到32個周之間想要早早來到人世的小寶寶,，醫(yī)生們都會采用各種各樣的方法,，盡可能地讓他們在媽媽肚子里待得久一些,，哪怕是多待一天也好,。因為即使是短短的幾天也會使早產(chǎn)寶寶的成活幾率大大提高,。那么，究竟哪些原因容易導致早產(chǎn),，準媽媽有該如何預防呢?
引起早產(chǎn)的原因有哪些?
常見的原因有：
1,、孕婦年齡過小(<18歲)、過大(>40歲),，體重過輕(<45k8);有吸煙,、酗酒習慣者;
2、過去有過流產(chǎn),、早產(chǎn)史;
3,、母體生殖器官異常，如子宮肌瘤,、雙子宮,、子宮頸內(nèi)D松弛;
4、母體患急性傳染病或慢性疾病,，如嚴重貧血,、心臟病、腎臟病,、闌尾炎,、原發(fā)性高血壓、甲狀腺機能亢進等;
5,、胎兒及胎盤方面的原因有雙胎,、羊水過多、胎盤功能不全,、前置胎盤,、胎盤早期剝離、胎位不正,、胎膜早破等;
6,、母體營養(yǎng)不良，或過于勞累,，遭受嚴重的精神刺激或創(chuàng)傷;
7,、醫(yī)源性因素如孕婦有內(nèi)科、外科合并癥或產(chǎn)科合并癥,，必須提前終止妊娠者。
早產(chǎn)的三個征兆
1.下腹部變硬。過了第8個月,，下腹部反復變軟,、變硬且肌肉也有變硬、發(fā)脹的感覺時,，首先保持安靜,，盡早去醫(yī)院接受檢查。
2.出血,。少量出血是臨產(chǎn)的標記之一,，但有時是從生殖器官出血，這有非正常臨產(chǎn)的危險,，可局部用干凈的紗布,、脫脂棉、衛(wèi)生紙墊上止血,。
3.破水,。溫水樣的東西流出，就是早期破水,。有的孕婦即便是早期破水,，仍能在幾周后平安生產(chǎn)，但一般情況下是破水后陣痛馬上開始,，此時可把腰部墊高,，不要動腹部，馬上去醫(yī)院,。
多注意子宮收縮頻率
在超過飪振三十周后,，子宮收縮次數(shù)才開始增加，但也很少超過每小時四至五次,，所以對于容易發(fā)生早產(chǎn)的孕婦一般都建議媽媽嘗試學習以手去感覺下腹部子宮的收縮,，如果每小時子宮收縮超過四至五次，表示子宮收縮的次數(shù)增加,，子宮變得不穩(wěn)定,，有發(fā)生早產(chǎn)的可能性，需要臥床休息或進一步處理,。
過去文獻有很多證據(jù)顯示,，病人在發(fā)生早產(chǎn)之前七天內(nèi)，尤其是發(fā)生前二十四小時,，子宮收縮的次數(shù)會增加,。因此在子宮收縮次數(shù)明顯增加，而臥床休息卻無法改善時,，應盡速與醫(yī)護人員聯(lián)絡或至醫(yī)院就診,。
早產(chǎn)的警訊
另外有些病人在發(fā)生早產(chǎn)前會有類似下腹脹痛,、下墜感，像月經(jīng)來潮時的脹痛或痙攣腰酸,、陰道分泌物增加甚至出血的癥狀出現(xiàn),，均應特別注意。這些癥狀都是在子宮規(guī)則收縮發(fā)生早產(chǎn)之前常見的警訊,，應該盡速處置,。
除了安胎的藥物之外，病人在就診之前或安胎治療出院后,，仍應多臥床休息,，醫(yī)師建議早晚最少各臥床一小時。盡量左側(cè)躺,，但以舒適為原則,，視情況需要增加臥床時間及次數(shù)。若有早期破水,、子宮頸擴張或羊膜膨出至子宮頸或陰道的現(xiàn)象均應住院治療,。
跌倒了是否會早產(chǎn)?
有時跌倒會引發(fā)陣痛，但不會流產(chǎn)或早產(chǎn),，如果經(jīng)過2～3天沒有什么異常,，那就是一切平安無事，這是因為羊水起到了緩解應急,、保護胎兒的作用,。
早產(chǎn)高危險群
本身曾有早產(chǎn)病史、懷多胞胎或在懷孕期間經(jīng)常有陰道出血的孕婦,，均是早產(chǎn)的高危險群病人,，應多注意休息并觀察子宮收縮的次數(shù)。至于患有糖尿病,、高血壓,，甚至妊娠高血壓癥的孕婦更應注意飲食控制與服用藥物，必要時盡早住院治療,，控制可能發(fā)生的并發(fā)癥并延長妊娠周數(shù),。有些孕婦本身的工作量大，或是體力,、精神壓力負荷大者,，亦應視情況在孕期多臥床休息。因為許多文獻報告均顯示過多體力或壓力的負荷都容易造成早產(chǎn),。
均衡的飲食則是懷孕或安胎期間最好的營養(yǎng)補充,，胎兒并不會因為媽媽多吃高蛋白食物或某類特別的維生素或礦物質(zhì)，就會生長得特別迅速,。多攝取含高纖維的蔬菜及適量的各類含蛋白質(zhì),、脂質(zhì),、糖類食物不僅對胎兒有益，也可幫助孕婦體重的控制,、消化道的蠕動及排便,。
預防早產(chǎn)的要點
1.不要碰腹部。不要到人多的地方或上下班高峰時外出,，被人碰一下，就有跌倒的危險,，特別是上臺階時,，一定要注意一步一步地走穩(wěn)。不要拿重東西或拿高處的東西,，以免碰到腹部,。
2.不要刺激腹部。嚴重的腹瀉因排便時刺激子宮使其收縮加快,，可引起早產(chǎn),。正常意義上的夫妻生活與早產(chǎn)沒有關系，但只要有一點點早產(chǎn)征兆,，應禁止夫妻生活,。
3.你的健康狀況如何。是否患有心臟病,、腎病,、糖尿病、高血壓,、流感,、沒有治愈的梅毒等疾病。
4.安靜地休息,。要注意保持精神上的愉快,。意想不到的事故、煩惱,，甚至于有時噪音都能引起早產(chǎn),。要注意避免睡眠不足，過度疲勞,。
5.不要讓腹部緊張,。長時間持續(xù)站立或下蹲的姿勢，會使腹壓升高子宮受壓,，也可引起早產(chǎn),。
6.有宮頸機能不全、子宮畸形等異常情況的孕婦請加以注意,。
7.有妊娠高血壓綜合征,、雙胞胎或多胎妊娠,、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕婦請遵照醫(yī)生的指示活動,。
溫馨提醒：善用醫(yī)療資源,，減少早產(chǎn)發(fā)生
保持與有經(jīng)驗的醫(yī)護人員密切聯(lián)系，是孕婦居家避免早產(chǎn)或并發(fā)癢的一個有效方法,。了解個人的生理特質(zhì),，注意早產(chǎn)的癥狀，善加利用醫(yī)護人員的意見,，通?？梢詼p少許多并發(fā)癥或早產(chǎn)的發(fā)生。
如果不幸發(fā)生早產(chǎn),，我們也建議病人應優(yōu)先選擇有新生兒加護病房設備的醫(yī)院待產(chǎn)或生產(chǎn),，早產(chǎn)兒出生后有新生兒專科醫(yī)師的照顧及相關儀器的配合,，將可大幅改善新生兒的預后,。
（實習編輯：李軒瑩）
