產(chǎn)婦經(jīng)過分娩的過程以后，大量的體力和精力被消耗掉,。所以,，當寶寶出生后，母親就會大松一口氣,，緊接著疲勞就會襲來,，很想痛痛快快地睡一覺。

　　但醫(yī)學(xué)專家建議,，產(chǎn)后不宜立即熟睡,，應(yīng)先閉目養(yǎng)神，取半坐臥位,，用手掌從上腹部向臍部按揉,，在臍部停留，旋轉(zhuǎn)按揉片刻,，再按揉小腹,，時間比臍部稍長，如此反復(fù)十余次,，可有利于惡露下行,，避免或減輕產(chǎn)后腹痛和產(chǎn)后出血，幫助子宮盡快恢復(fù),。閉目數(shù)小時后就可熟睡,。

　　產(chǎn)婦周圍環(huán)境應(yīng)保持安靜。家人應(yīng)悉心護理和照顧產(chǎn)婦,。

（實習(xí)編輯：劉茵瑩）