在冬季分娩的產婦身體虛弱,,再加上氣溫低,,空氣干燥,氣候寒冷,,即使在裝有暖氣的室內也容易出現冬燥癥,。常受到皮膚瘙癢、靜電騷擾,、口角炎,、鼻子癢痛的困擾。因此產婦做好冬燥癥的防治,,對安全過冬是十分重要的,。
皮膚干癢干燥、瘙癢這些困擾,,都是產婦必然會遇到的,。特別是在冬季,由于皮膚的皮脂腺分泌減少,,皮膚自然就變得更加干燥,。 預防皮膚干癢癥,,首先要減少洗澡的次數,,應當由平時的每天一次改為三天或一周一次。洗澡水不要太熱,,應選擇溫和的洗面奶或稍偏酸性的沐浴乳,,不要用肥皂。冬季的皮膚比平時更加敏感,,所以建議產婦們在冬季不要突然換化妝品,,以免刺激皮膚,增加皮膚干燥不適甚至過敏的可能,。
靜電騷擾冬天的空氣濕度較小,,比較干燥,人體容易產生靜電,,持久的靜電可引起人體血液的pH值升高,,尿中鈣排泄量增加,血鈣減少,對產婦的健康危害最大,,讓產婦們容易感到疲勞,、煩躁和頭痛等不適。
預防靜電騷擾,,在室內多種些適宜的花花草草,,讓環(huán)境保持適當的濕度;選擇合適的加濕器是較好的辦法。毛質或化纖質地的衣服容易產生靜電,,產婦最好多準備些純棉質衣物,。居室內的墻壁和地板多數屬于絕緣體,再穿上絕緣的膠底鞋,,體內積存的靜電就十分不易“輸出”了,,只要室溫允許,產婦們不妨赤腳在室內行走,?! 〈礁砂l(fā)炎天氣干燥,嘴唇很容易發(fā)干,,有些產婦就喜歡用舌頭舔干燥的嘴唇,,可是,唾液在干燥的環(huán)境下很快蒸發(fā),,越舔越干,,越干越舔,,從而形成惡性循環(huán),。一些產婦不僅僅是嘴唇很干,嘴角也裂開了,,帶寶寶時營養(yǎng)不均衡,,缺乏必要的維生素,特別是B族維生素,,干燥的嘴唇就容易出現口角炎,。
預防口角炎,在冬季產婦們要比平時補充更多的水分,,適當補充維生素,,特別是維生素B1、B2對防止口角炎有較好的效果,。
鼻子癢痛進入冬季,,好多從來鼻子不出毛病的產婦常出現鼻干、鼻癢,,甚至有的還頻繁地流鼻血,。
預防鼻子癢痛,要注意不要在特別干燥或氣味過于濃烈的地方停留過久。如果鼻子干痛得厲害,,只要不流鼻血,,可以用溫熱濕毛巾輕輕捂一會兒,并養(yǎng)成勤喝水,,多吃新鮮蔬菜和水果的習慣,,以補充水分和維生素,對防治冬燥癥有良好的效果,。
(實習編輯:劉茵瑩)