孕婦皮膚護(hù)理知識(shí)
懷孕后增加的血液循環(huán)、升高的基礎(chǔ)體溫以及改變了的激素水平都會(huì)使你的皮膚讓人感覺光彩照人,，并且質(zhì)地彈性也會(huì)較懷孕前好得多,。但是,，這時(shí)的皮膚也會(huì)更加敏感，許多孕媽咪的皮膚會(huì)變得更干或者更油,，有的還會(huì)有“青春痘”出現(xiàn),，有的會(huì)在面頰部出現(xiàn)褐色的“妊娠斑”，還有很多孕媽咪在肚皮和大腿處出現(xiàn)妊娠紋,，這些改變都是正常的,，也是可以通過精心的呵護(hù)來避免或者減輕的。
護(hù)理措施：
面部肌膚的呵護(hù)
懷孕時(shí)激素的變化,，使你的肌膚對(duì)陽光的照射更為敏感,，每天都要涂抹防曬霜和滋潤霜,，防曬系數(shù) SPF值至少要在15以上，同時(shí)要注意保護(hù)你的嘴唇,，以防止其干裂,。
在懷孕的過程中要將你每天的護(hù)膚程序作微小的調(diào)整：你每天至少洗臉 1次，最好用不含皂性成分的洗面產(chǎn)品,，因?yàn)樵硇猿煞謱?duì)懷孕的皮膚來說作用太強(qiáng)烈會(huì)奪走皮膚的正常油脂,。同時(shí)要選擇滋潤性好的面霜。
身體皮膚的護(hù)理
為減少腹部妊娠紋,，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。
懷孕后注意適當(dāng)控制體重增長的速度,。
孕期應(yīng)多吃富含維生素C的食物,，如柑橘、草莓,、蔬菜等,，還應(yīng)多吃富含維生素B6的食物，牛奶及其制品,。
各種外用的用于滋潤皮膚的各種護(hù)膚品,、按摩霜也能起到一定的輔助作用。
橄欖油,、強(qiáng)生的BB油,、維生素E以及妊娠按摩霜，可以在懷孕前就開始使用,，以減緩妊娠紋產(chǎn)生的過程,，但是并不能治療妊娠紋。這種外用的按摩制劑基本上不會(huì)對(duì)寶貝造成影響,，可以放心使用,，并且最好在沐浴后立刻使用，并做一段時(shí)間的按摩運(yùn)動(dòng),，使這些產(chǎn)品被很好地吸收,，才能達(dá)到最好的效果。
（實(shí)習(xí)編輯：劉茵瑩）
