到了孕晚期,，孕媽咪雖然擺脫了惱人的早孕反應(yīng),，胃口好了,，吃東西也香了。但是每餐吃完之后,，總覺得胃部麻亂,，有燒灼感,，有時燒灼感逐漸加重而成為燒灼痛,，尤其在晚上，胃灼熱很難受,，甚至影響睡眠,。這種胃灼熱通常在妊娠后期出現(xiàn)，分娩后消失,。
孕晚期胃灼熱的主要原因是內(nèi)分泌發(fā)生變化,，胃酸返流，刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感,。此外,，妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力,，胃排空速度減慢,，胃液在胃內(nèi)滯留時間較長，也容易使胃酸返流到食管下段,。
為了緩解和預(yù)防胃灼熱,，你在日常飲食中應(yīng)避免過飽,，少食用高脂肪食物等，不要吃口味重或油煎的食品,，這些都會加重胃的負(fù)擔(dān),。臨睡前喝一杯熱牛奶，也有很好的效果,。睡覺時還可多用幾個枕頭,。未經(jīng)醫(yī)生同意不要服用治療消化不良的藥物。
育兒今日熱點——孕婦衣食住行有禁忌 22種傳聞不可信
面對那么多的孕期禁忌,，準(zhǔn)媽咪不免擔(dān)心和困擾,。為了解除您的疑惑，我們?yōu)槟饰稣嫦?，澄清重重迷霧,，讓您做個快樂的準(zhǔn)媽咪……[查看詳細(xì)]生男生女的七大決定性因素 孕期親熱要學(xué)會選擇姿勢 3歲定80的說法有科學(xué)依據(jù)？ 孕婦裝如何兼顧漂亮與舒適 神奇雙胞胎的孕育指南 剖腹產(chǎn)橫切和豎切的區(qū)別 懷孕期間如何看出胎兒性別 如何走出孕期疲倦的怪圈,？
（實習(xí)編輯：李軒瑩）
