到了孕晚期,，孕媽咪雖然擺脫了惱人的早孕反應(yīng)，胃口好了,，吃東西也香了,。但是每餐吃完之后，總覺得胃部麻亂,，有燒灼感,，有時燒灼感逐漸加重而成為燒灼痛，尤其在晚上,，胃灼熱很難受,，甚至影響睡眠。這種胃灼熱通常在妊娠后期出現(xiàn),，分娩后消失,。
孕晚期胃灼熱的主要原因是內(nèi)分泌發(fā)生變化，胃酸返流,，刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感,。此外，妊娠時巨大的子宮,、胎兒對胃有較大的壓力,，胃排空速度減慢，胃液在胃內(nèi)滯留時間較長,，也容易使胃酸返流到食管下段,。
為了緩解和預(yù)防胃灼熱，你在日常飲食中應(yīng)避免過飽,，少食用高脂肪食物等,，不要吃口味重或油煎的食品，這些都會加重胃的負(fù)擔(dān)。臨睡前喝一杯熱牛奶,，也有很好的效果,。睡覺時還可多用幾個枕頭。未經(jīng)醫(yī)生同意不要服用治療消化不良的藥物,。
育兒今日熱點——孕婦衣食住行有禁忌 22種傳聞不可信
面對那么多的孕期禁忌,，準(zhǔn)媽咪不免擔(dān)心和困擾。為了解除您的疑惑,，我們?yōu)槟饰稣嫦?，澄清重重迷霧，讓您做個快樂的準(zhǔn)媽咪……[查看詳細(xì)]生男生女的七大決定性因素 孕期親熱要學(xué)會選擇姿勢 3歲定80的說法有科學(xué)依據(jù),？ 孕婦裝如何兼顧漂亮與舒適 神奇雙胞胎的孕育指南 剖腹產(chǎn)橫切和豎切的區(qū)別 懷孕期間如何看出胎兒性別 如何走出孕期疲倦的怪圈,？
（實習(xí)編輯：李軒瑩）
