雖然是說現(xiàn)在的科學(xué)發(fā)達(dá)，設(shè)備也先進(jìn)，可是有時候也難免會遇到難產(chǎn)的情況,，所以孕媽媽在懷孕期間做好一切預(yù)防措施是最好的,，那么在懷孕期間多注意哪些方面可以有效去預(yù)防難產(chǎn)的發(fā)生呢？
1,、太安逸了易難產(chǎn)
太安逸了容易導(dǎo)致難產(chǎn),。久坐久臥容易造成氣血的不流通，這樣還會造成腿腳腫脹,、痔瘡,、氣血淤滯。這與現(xiàn)代社會中人們的工作,、生活環(huán)境有關(guān),。隨著科技和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的體力勞動越來越少,，人越來越懶,。可以說,，現(xiàn)在的很多疾患,，都是懶出來的。
所以,，孕婦不要把自己的生活搞得太安逸了,，每天適當(dāng)做點(diǎn)運(yùn)動，比如晚飯后拉著老公出去散散步,，邊走邊跟肚子里的孩子說說話,，胎教也做了，自己的氣血也通暢了,。
2,、吃得太好易難產(chǎn)
產(chǎn)婦如果吃得過好，營養(yǎng)就會過足,，胎兒會長得特別肥大,，生育起來就很麻煩，容易導(dǎo)致難產(chǎn),。所以,，孕婦吃好喝好是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模撊绾握_地吃,。我們要記住,，營養(yǎng)過剩易難產(chǎn)，營養(yǎng)不是越多越好,，一定是恰當(dāng)適中才好,。
3,、孕后房事易難產(chǎn)
禁房事不但有利于生產(chǎn)，而且生出來的孩子身上也不容易生亂瘡,、亂痘這些亂七八糟的病,，對寶寶有個健康的身體很有好處。
4,、憂疑過重易難產(chǎn)
育齡女性往往有一個共同心理——特別怕生產(chǎn),，還沒生就開始害怕，一是怕疼,，二是怕死,。電視劇里經(jīng)常有這樣的橋段，女人流著大汗呼天搶地嘶喊著生產(chǎn),，結(jié)果還沒生出來呢就昏了過去,，于是接著又是難產(chǎn)，這時醫(yī)生通常神色凝重地出現(xiàn)了,，一字一句地問家屬,，“是保孩子還是保大人”。劇情就此進(jìn)入二者必選其一的“高潮”部分,。為什么那么多電視劇都愛拍這個,，有意思嗎？這不成心嚇唬人嗎,？這些片子看多了,，耳濡目染，無形中就加重了產(chǎn)婦的心理負(fù)擔(dān),。加上現(xiàn)在的女孩子又普遍比較嬌氣,，所以還沒生就怕了，思慮過重,，反倒更易導(dǎo)致難產(chǎn),。
5、怯懦,、血虛易難產(chǎn)
初產(chǎn)的女性尤其容易害怕緊張,，一緊張宮口就難以打開,，這就容易導(dǎo)致難產(chǎn),。
對于高齡初產(chǎn)的女性，還有一個常見的問題——氣虛血虛,。由于高齡,，懷孕的過程已經(jīng)使得身體極其疲憊，到了生孩子的時候,，就更沒勁了,，于是造成難產(chǎn),。
6、“穩(wěn)婆”不穩(wěn)易難產(chǎn)
現(xiàn)在大家都是去醫(yī)院生產(chǎn),，過去的人都在家里生,。生產(chǎn)前一般都要找個穩(wěn)重的老太太，俗稱“穩(wěn)婆”,，來幫助指導(dǎo)生產(chǎn),。穩(wěn)婆在過去的生產(chǎn)中非常重要，如果接生婆頂不住神,，即穩(wěn)婆不穩(wěn),，就容易造成難產(chǎn)。
對于當(dāng)下,，已經(jīng)沒有穩(wěn)婆了,，但道理是一樣的，尋找一個好的醫(yī)院,，一個好的婦產(chǎn)科,，一名好的婦產(chǎn)大夫，真的很重要,。大夫如果心慌意亂的,，如何能叫產(chǎn)婦不慌亂呢？如何能有一個十分美滿的生產(chǎn)過程呢,？
7,、用力過早易難產(chǎn)
孕婦在生產(chǎn)前，必須要了解生孩子的整個產(chǎn)程,，這樣到時候才不會慌亂,。生孩子分三個產(chǎn)程：第一個產(chǎn)程是子宮開始收縮，直至宮口開全,；第二個產(chǎn)程是正式分娩,；第三個產(chǎn)程的標(biāo)志是胎盤娩出。
有的產(chǎn)婦剛剛進(jìn)入第一個產(chǎn)程,，還沒開始生呢,，就聲嘶力竭地哭啊喊啊，想怎么折騰就怎么折騰,，結(jié)果等到第二個產(chǎn)程該用力生的時候,，反倒沒有足夠的力氣了，結(jié)果導(dǎo)致難產(chǎn),。
建議大家在生產(chǎn)前做些相關(guān)功課的準(zhǔn)備,，比如看看胎孕方面的書，聽聽有關(guān)的課程,。知識就是力量,，這話走到哪都是有道理的,。
（責(zé)任編輯：趙媛媛 實(shí)習(xí)編輯：張玉梅）
