冬季氣溫低,、溫差大,，孕婦尤其應注意衣著起居，加強自身的保健,，以保證胎兒的順利成長發(fā)育,。
孕婦應盡量避免感冒。感冒等引起的發(fā)燒癥狀,，不但會傷害胎兒正在發(fā)育著的中樞神經(jīng)系統(tǒng),，嚴重的還會造成流產(chǎn),、死亡、畸形等,。治療感冒服用的藥物,，有可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼,、腎臟等發(fā)生畸形,。在懷孕晚期服藥，也可能使新生兒及胎兒發(fā)生頭部血腫,、紫斑或便血,。如果不服藥，則會延長病情,，甚至合并其他疾病,。因此，孕婦一定要注意保暖,。
具體的措施是,，注意衣著溫暖，室溫力求穩(wěn)定,，當寒潮襲來時,，外出時更應預防著涼受寒。所在地區(qū)如果流行病毒性疾病,，孕婦不要隨意外出,，更不能到影劇院、商場等人多的公共場所去,。注意避免接觸家人和單位中的患病者,。還要注意經(jīng)常開窗通風,，保持空氣的新鮮,。
其次，孕婦還要常曬太陽,，這是因為孕婦需要更多的鈣質(zhì),，以保證自身骨骼系統(tǒng)的健壯和胎兒的骨骼發(fā)育。鈣在體內(nèi)的吸收離不開維生素D,，而它需要在陽光中的紫外線參與下在體內(nèi)進行合成,。因此，孕婦在冬季天氣較好的日子里,，每天應曬半小時以上的太陽,。
再者，孕婦在冬季還應注意飲食營養(yǎng),，這是抵抗外來有害因素的重要措施,。由于冬季人體散熱多,，孕婦應該比其他季節(jié)多吃些營養(yǎng)食物。
戶外結(jié)冰時節(jié),，孕婦盡量不要外出,。如果必須外出，在走路或乘車時應避開地上有雪或冰的地方,，嚴防發(fā)生意外,。
來源：39健康網(wǎng)
