冬季氣溫低、溫差大,，孕婦尤其應(yīng)注意衣著起居,，加強(qiáng)自身的保健,，以保證胎兒的順利成長發(fā)育,。
孕婦應(yīng)盡量避免感冒。感冒等引起的發(fā)燒癥狀,，不但會(huì)傷害胎兒正在發(fā)育著的中樞神經(jīng)系統(tǒng),，嚴(yán)重的還會(huì)造成流產(chǎn)、死亡,、畸形等,。治療感冒服用的藥物，有可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng),、骨骼,、腎臟等發(fā)生畸形。在懷孕晚期服藥,，也可能使新生兒及胎兒發(fā)生頭部血腫,、紫斑或便血。如果不服藥,，則會(huì)延長病情,，甚至合并其他疾病。因此,，孕婦一定要注意保暖,。
具體的措施是，注意衣著溫暖,，室溫力求穩(wěn)定,，當(dāng)寒潮襲來時(shí)，外出時(shí)更應(yīng)預(yù)防著涼受寒,。所在地區(qū)如果流行病毒性疾病,，孕婦不要隨意外出，更不能到影劇院,、商場等人多的公共場所去,。注意避免接觸家人和單位中的患病者,。還要注意經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣的新鮮,。
其次,，孕婦還要常曬太陽，這是因?yàn)樵袐D需要更多的鈣質(zhì),，以保證自身骨骼系統(tǒng)的健壯和胎兒的骨骼發(fā)育,。鈣在體內(nèi)的吸收離不開維生素D，而它需要在陽光中的紫外線參與下在體內(nèi)進(jìn)行合成,。因此,，孕婦在冬季天氣較好的日子里，每天應(yīng)曬半小時(shí)以上的太陽,。
再者,，孕婦在冬季還應(yīng)注意飲食營養(yǎng)，這是抵抗外來有害因素的重要措施,。由于冬季人體散熱多,，孕婦應(yīng)該比其他季節(jié)多吃些營養(yǎng)食物。
戶外結(jié)冰時(shí)節(jié),，孕婦盡量不要外出,。如果必須外出，在走路或乘車時(shí)應(yīng)避開地上有雪或冰的地方,，嚴(yán)防發(fā)生意外,。
來源：39健康網(wǎng)
