在此前后,，科學(xué)地,、適度地給予早期人為干預(yù),，可以使胎兒各感覺器官在眾多的良性信號(hào)刺激下,，功能發(fā)育得更加完善，同時(shí)還能起到發(fā)掘胎兒心理潛能的積極作用,，為出生后的早期教育奠定下良好基礎(chǔ),。因此，孕中期正是開展胎教的最佳時(shí)期,，萬萬不可錯(cuò)過,。
音樂胎教法
主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能，從孕16周起,，便可有計(jì)劃地實(shí)施,。每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘,，選擇在胎兒覺醒有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行,。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過收錄機(jī)直接播放,，收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右,，音響強(qiáng)度在65分貝～70分貝為度。亦可使用胎教傳聲器,，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應(yīng)部位,，音量的大小可以根據(jù)成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強(qiáng)度，亦即相當(dāng)于胎兒在子宮內(nèi)所能聽到的音響強(qiáng)度來調(diào)試,。腹壁厚的孕婦,，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕婦，音量應(yīng)適當(dāng)小一些,。胎教音樂的節(jié)奏宜平緩,、流暢，不帶歌詞,，樂曲的情調(diào)應(yīng)溫柔,、甜美。但要注意千萬不能把收錄機(jī)直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽,。在胎兒收聽音樂的同時(shí),，孕婦亦應(yīng)通過耳機(jī)收聽?zhēng)в行睦碚T導(dǎo)詞的孕婦專用磁帶，或選擇自己喜愛的各種樂曲,，并隨著音樂表現(xiàn)的內(nèi)容進(jìn)行情景的聯(lián)想,，力求達(dá)到心曠神怡的意境，借以調(diào)節(jié)心態(tài),，增強(qiáng)胎教效果。
對(duì)話胎教法
孕20周,，胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立,。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動(dòng)對(duì)胎兒也有一定影響,。因此,，孕婦要特別注意自己說話的音調(diào)、語氣和用詞,，以便給胎兒一個(gè)良好的刺激印記,。對(duì)話胎教要求父母雙方共同參與，因?yàn)槟行缘牡鸵羰潜容^容易傳入子宮內(nèi)的,，久而久之,，也不失為一種良性的音波刺激。父母可以給胎兒起一個(gè)中性的乳名,，如“平平”,、“樂樂”等，經(jīng)常呼喚之,，使胎兒牢牢記住,。如此，嬰兒出生后哭鬧時(shí)再呼之乳名,，便會(huì)感到來到子宮外的嶄新環(huán)境并不陌生,，而有一種安全感，很快地安靜下來,。同時(shí),，父母要把胎兒當(dāng)做一個(gè)懂事的孩子，經(jīng)常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽,。這樣,，不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒,，對(duì)胎兒的情感發(fā)育具有莫大益處,。對(duì)話的內(nèi)容不宜太復(fù)雜，最好在一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)重復(fù)一兩句話,，以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶,。
撫摩胎法
嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地?fù)崮χ?，亦?huì)引起一定的條件反射,，從而激發(fā)胎兒活動(dòng)的積極性，形成良好的觸覺刺激,，通過反射性軀體蠕動(dòng),，以促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱,，平臥床上,，放松腹部，用雙手由上至下,，從右向左,，輕輕地?fù)崮μ海拖裨趽崮Τ錾蟮膵雰耗菢?，每次持續(xù)5分鐘～10分鐘,。但應(yīng)注意手活動(dòng)要輕柔，切忌粗暴,。
觸壓,、拍打胎教法
孕24周以后，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭,、背和肢體,。自此時(shí)開始，每晚可讓孕婦平臥床上,，放松腹部,，使胎兒在“子宮內(nèi)散步”、做“宮內(nèi)體操”,。這樣反復(fù)的鍛煉,，可以使胎兒建立起有效的條件反射，并增強(qiáng)肢體肌肉的力量,。經(jīng)過鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強(qiáng)健,，抬頭,、翻身、坐,、爬,、行走等動(dòng)作都比較早。但要記住,，一旦胎兒出現(xiàn)踢蹬不安時(shí),，便應(yīng)立即停止刺激，并輕輕撫摩之,，以免發(fā)生意外,。
光照胎教法
胎兒的視覺較其他感覺功能發(fā)育緩慢。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激,；孕30周以前,，胎兒還不能凝視光源，直到孕36周,，胎兒對(duì)光照刺激才能產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng),。因此，從孕24周開始,，每天定時(shí)在胎兒覺醒時(shí)用手電筒(弱光)作為光源,，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右,，結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次,，以利胎兒的視覺健康發(fā)育,。但切忌強(qiáng)光照射，同時(shí)照射時(shí)間也不能過長(zhǎng),。
通過以上各種方法,，綜合地對(duì)胎兒進(jìn)行教育、訓(xùn)練,，溝通了信息,，形成父母與胎兒之間的相互結(jié)合，對(duì)于出生后嬰兒的智力開發(fā)十分有利,。對(duì)孕期中進(jìn)行的各種胎教訓(xùn)練,，均應(yīng)詳細(xì)地記錄下來。例如,，胎動(dòng)的變化是增加還是減少,，是大動(dòng)還是小動(dòng)，是肢體動(dòng)還是軀干動(dòng)等等,。經(jīng)過一段訓(xùn)練后,，即可總結(jié)一下胎兒對(duì)某種刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律,。這樣將有助于醫(yī)生對(duì)胎兒發(fā)育情況的了解。在此期間,，一定不要忘記對(duì)孕婦本身實(shí)施的其他一切,。
（實(shí)習(xí)編輯：黃慧垚）
