內(nèi)衣
當(dāng)你穿著原來(lái)的內(nèi)衣感到不舒服時(shí)，就應(yīng)該考慮購(gòu)買較大尺寸的內(nèi)衣。不要怕麻煩，只有親自試穿，才能挑選出適合自己的款型,。
選購(gòu)原則：
視自身的外形改變來(lái)考慮需求。
多詢問(wèn)有經(jīng)驗(yàn)的親朋好友,，她們是過(guò)來(lái)人,，有第一手的經(jīng)驗(yàn)和資訊。市面上的孕產(chǎn)婦用品種類多,、品牌雜,，有些商品的功能過(guò)于夸大，因此必須多了解,、多比較,，才能買到自己最需要的用品。
材質(zhì)重于外觀,。內(nèi)衣的材料,、質(zhì)地需要把握吸汗、舒適的原則,。
胸罩
發(fā)現(xiàn)胸部有改變即可開(kāi)始換穿孕婦胸罩,。在懷孕后期可以考慮選擇哺乳型胸罩，以為產(chǎn)后哺乳作準(zhǔn)備,，而且可以為墊吸乳墊留出足夠的空間,。胸罩的布料最好選擇吸汗、舒適且具有一定伸縮性的材質(zhì),。
選購(gòu)原則：
依自身需要選購(gòu)：可依照自身喜好,、懷孕的不同時(shí)期、生活習(xí)慣等選擇不同類型的胸罩,。無(wú)鋼圈胸罩或運(yùn)動(dòng)型胸罩較舒適，也可以選擇可調(diào)整背扣的胸罩,，因?yàn)樗梢砸佬夭孔兓瘉?lái)調(diào)整胸罩的大小,。上班或外出時(shí)，最好選擇支撐力較強(qiáng)的胸罩,，以免在孕期胸部變大后會(huì)自然下垂,。
建議選購(gòu)數(shù)量：至少準(zhǔn)備2～3件,。
內(nèi)褲
孕婦內(nèi)褲的布料為棉質(zhì)，可吸汗,、較舒適,；可依腹圍、臀圍的大小變化來(lái)挑選,；款式分為高腰,、低腰兩種；底部多了一層棉布,，較透氣且可吸收陰道分泌物或滲漏的尿液,。
選購(gòu)原則：
依腹圍大小來(lái)選擇：孕婦內(nèi)褲需依懷孕時(shí)期肚圍大小的改變來(lái)選購(gòu)；也可購(gòu)買紐扣式的內(nèi)褲,，即可適用于整個(gè)懷孕期,。
建議選購(gòu)數(shù)量：4～5條。
托腹褲
托腹褲是將托腹帶的設(shè)計(jì)加在內(nèi)褲上,，同時(shí)具有托腹和內(nèi)褲的功能,，有些還另具有調(diào)節(jié)功能，可以預(yù)防并減輕腰酸背痛,。
選購(gòu)原則：
購(gòu)買適合自己的托腹褲,。建議選購(gòu)數(shù)量：以2～3件為宜。
彈性褲祙
和一般褲襪不同,，孕婦褲襪在小腿,、腳踝部位都有彈性設(shè)計(jì)，有托腹,、修飾及減輕腿部疲勞的功能,，并能加強(qiáng)修飾效果。
選購(gòu)原則：
根據(jù)所搭配的服裝選購(gòu)不同顏色的彈性褲襪,。
要選擇彈性較強(qiáng)的褲襪,，以穿著舒適為原則，不要太緊,。
建議選購(gòu)數(shù)量：購(gòu)買2～3雙,，以備換洗。
孕婦裝
傳統(tǒng)的孕婦裝給人的刻板印象往往就是老氣寬大,、笨重呆板,。其實(shí)孕婦裝的新穿衣哲學(xué)早就改變了。新款的孕婦裝,，不但可以有個(gè)人化的穿衣風(fēng)格,，同時(shí)孕婦裝的設(shè)計(jì)也相當(dāng)多樣化、年輕化，產(chǎn)品也具有一定的功能性,，讓你在人前也別有一番“孕”味,！
常見(jiàn)款式：
長(zhǎng)褲
可以選擇可調(diào)整腰圍的長(zhǎng)褲。這樣,，可以從孕中期一直穿到寶寶出生,。另外，也有一種孕婦褲,，在小腹處是一種特殊的彈性設(shè)計(jì),，其他部位僅比一般的褲子略微寬松一些。上班族的準(zhǔn)媽媽可以選擇這個(gè)款型,，因?yàn)樗┢饋?lái)不會(huì)顯得很臃腫,。不過(guò)，有可能到孕晚期,，你還需要更換褲子的型號(hào),。
背帶褲
背帶褲幾乎成為了孕婦們的標(biāo)志性服飾。它基本以條絨面料和牛仔面料為主,。條絨面料質(zhì)地柔軟,，穿著舒適。牛仔面料保暖效果較好,，感覺(jué)活潑可愛(ài),。與長(zhǎng)褲相比，與背帶褲搭配的上衣不必過(guò)于講究,，只要穿起來(lái)比較寬松舒適就可以了,。不過(guò)，背帶褲也有一些缺點(diǎn),，就是穿脫起來(lái)比較麻煩,。尤其是到了孕晚期，準(zhǔn)媽媽一般都會(huì)出現(xiàn)尿頻等現(xiàn)象,，這時(shí)候不妨為自己選擇一款長(zhǎng)褲,。
上衣
合身是最重要的標(biāo)準(zhǔn)，不過(guò),，在合身的基礎(chǔ)上,，也可以根據(jù)自身的喜好，穿出自己的風(fēng)格,。
套裝
如果是經(jīng)常需要出席正式場(chǎng)合的準(zhǔn)媽媽,，亦可選擇套裝式的孕婦裝，體現(xiàn)工作媽媽的職業(yè)性,。
建議選購(gòu)數(shù)量：—般來(lái)說(shuō),，懷孕中期開(kāi)始換穿孕婦裝,，建議可以先買2～3套左右，同時(shí)可搭配平時(shí)較為寬大的娃娃裝或上衣,，到了懷孕末期再添購(gòu)一兩套外出服。TIPS：
TIPS 孕婦裝購(gòu)買技巧
清點(diǎn)衣柜中,，有哪些衣服是懷孕后還可以繼續(xù)穿的,，先分門別類，再考慮需要添購(gòu)的數(shù)量,。
考慮自己職業(yè)習(xí)慣,，盡量購(gòu)買實(shí)用的衣服。
材質(zhì)要吸汗,、透氣,，穿著舒適。
一定要試穿一下,，孕期服裝目測(cè)往往會(huì)不準(zhǔn),。
鞋
準(zhǔn)媽媽該穿什么鞋？
懷孕之后激素的分泌會(huì)使關(guān)節(jié)及韌帶松弛,，而且孕婦為了支持前挺的肚子,，走路姿勢(shì)往往不正確，足部的關(guān)節(jié)或韌帶可能會(huì)受到嚴(yán)重的摩擦及拉扯,。許多孕婦到了中后期會(huì)出現(xiàn)足底筋膜炎,，而且腰酸背痛，所以選穿合適的鞋子是必不可少的,。選購(gòu)孕婦穿的鞋要注意打出孕婦腳部水腫,、變肥變大的富余，才能買到合適的鞋,。具體來(lái)說(shuō),，以下幾點(diǎn)可以作為首要的選擇標(biāo)準(zhǔn)：
1．防震
走路時(shí)腳底要承受來(lái)自地面的沖擊，所以鞋底的設(shè)計(jì)就很重要,，比如鞋底帶氣墊的氣墊運(yùn)動(dòng)鞋,，就可以很好地吸收走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)腳部對(duì)地面所產(chǎn)生的作用力與反作用力，以降低傷害,，也就是說(shuō)可以“吸震”,。因此，厚度適中,、有吸震效果的鞋子最適合這時(shí)的你,。
2．彈性
良好的彈性來(lái)自高質(zhì)量的鞋底、鞋面材料,，它可以給足部活動(dòng)以彈性的空間,，否則如果雙腳被缺乏彈性的材料束縛,，會(huì)造成摩擦、腳趾變形等問(wèn)題,。所以買鞋時(shí)可以輕微彎曲鞋底,，拉拉鞋面材質(zhì)，看看彈性如何,。
3．透氣
尤其是在孕晚期,，孕婦的腳長(zhǎng)時(shí)間地處于腫脹的狀態(tài)，將鞋子撐得滿滿的,，鞋子不透氣,，容易滋生細(xì)菌，引發(fā)腳氣等疾病,。因此,，選擇真皮或透氣的材質(zhì)才能使雙腳透氣。
4．款式
懷孕時(shí)的鞋子款式并不單純只是符合個(gè)人對(duì)美的喜好,，還必須因腫脹的腳而決定,，比如不適合穿窄細(xì)線條的鞋或尖頭鞋等。另外,，穿著方便的款式也是重要因素,，比如用方便的粘貼設(shè)計(jì)取代鞋帶，或是簡(jiǎn)單拉鏈,，一拉即可,。某些可以伸縮的松緊帶鞋也可以選擇。
5．高度
鞋跟高度最好不超過(guò)3厘米,，以免重心不穩(wěn),，增加行走負(fù)擔(dān)。但也不要完全平底,，適度高度可以修正孕婦后傾的姿勢(shì),。另外，鞋跟不要太細(xì),，以免不小心陷入坑洞,，失去平衡。
6．防滑
鞋底及鞋內(nèi)里有防滑設(shè)計(jì),，并且耐磨度要好,。超市里出售的防滑鞋墊，也可以起到一定的作用,。
7．穩(wěn)定性高
選擇穩(wěn)定性高的鞋子,，注意足跟是否適度被包覆、足弓墊是否支持腳弓處,、大拇指彎曲點(diǎn)是否剛好為鞋的曲折點(diǎn),、前端留出1～1．5厘米,。如果以上這些都注意到了，你一定會(huì)選到一雙很適合自己穿著的鞋,。
（責(zé)任編輯：秦淑）
