內(nèi)衣
當你穿著原來的內(nèi)衣感到不舒服時,，就應(yīng)該考慮購買較大尺寸的內(nèi)衣。不要怕麻煩,，只有親自試穿,，才能挑選出適合自己的款型。
選購原則：
視自身的外形改變來考慮需求,。
多詢問有經(jīng)驗的親朋好友,，她們是過來人，有第一手的經(jīng)驗和資訊,。市面上的孕產(chǎn)婦用品種類多,、品牌雜，有些商品的功能過于夸大,，因此必須多了解,、多比較，才能買到自己最需要的用品,。
材質(zhì)重于外觀,。內(nèi)衣的材料、質(zhì)地需要把握吸汗,、舒適的原則,。
胸罩
發(fā)現(xiàn)胸部有改變即可開始換穿孕婦胸罩。在懷孕后期可以考慮選擇哺乳型胸罩,，以為產(chǎn)后哺乳作準備,，而且可以為墊吸乳墊留出足夠的空間。胸罩的布料最好選擇吸汗,、舒適且具有一定伸縮性的材質(zhì),。
選購原則：
依自身需要選購：可依照自身喜好、懷孕的不同時期,、生活習(xí)慣等選擇不同類型的胸罩,。無鋼圈胸罩或運動型胸罩較舒適，也可以選擇可調(diào)整背扣的胸罩,，因為它可以依胸部變化來調(diào)整胸罩的大小,。上班或外出時，最好選擇支撐力較強的胸罩,，以免在孕期胸部變大后會自然下垂,。
建議選購數(shù)量：至少準備2～3件,。
內(nèi)褲
孕婦內(nèi)褲的布料為棉質(zhì)，可吸汗,、較舒適,；可依腹圍、臀圍的大小變化來挑選,；款式分為高腰,、低腰兩種；底部多了一層棉布,，較透氣且可吸收陰道分泌物或滲漏的尿液,。
選購原則：
依腹圍大小來選擇：孕婦內(nèi)褲需依懷孕時期肚圍大小的改變來選購；也可購買紐扣式的內(nèi)褲,，即可適用于整個懷孕期,。
建議選購數(shù)量：4～5條。
托腹褲
托腹褲是將托腹帶的設(shè)計加在內(nèi)褲上,，同時具有托腹和內(nèi)褲的功能，有些還另具有調(diào)節(jié)功能,，可以預(yù)防并減輕腰酸背痛,。
選購原則：
購買適合自己的托腹褲。建議選購數(shù)量：以2～3件為宜,。
彈性褲祙
和一般褲襪不同,，孕婦褲襪在小腿,、腳踝部位都有彈性設(shè)計,，有托腹、修飾及減輕腿部疲勞的功能,，并能加強修飾效果,。
選購原則：
根據(jù)所搭配的服裝選購不同顏色的彈性褲襪。
要選擇彈性較強的褲襪,，以穿著舒適為原則,，不要太緊。
建議選購數(shù)量：購買2～3雙,，以備換洗,。
孕婦裝
傳統(tǒng)的孕婦裝給人的刻板印象往往就是老氣寬大、笨重呆板,。其實孕婦裝的新穿衣哲學(xué)早就改變了,。新款的孕婦裝，不但可以有個人化的穿衣風(fēng)格,，同時孕婦裝的設(shè)計也相當多樣化,、年輕化,，產(chǎn)品也具有一定的功能性，讓你在人前也別有一番“孕”味,！
常見款式：
長褲
可以選擇可調(diào)整腰圍的長褲,。這樣，可以從孕中期一直穿到寶寶出生,。另外,，也有一種孕婦褲，在小腹處是一種特殊的彈性設(shè)計,，其他部位僅比一般的褲子略微寬松一些,。上班族的準媽媽可以選擇這個款型，因為它穿起來不會顯得很臃腫,。不過,，有可能到孕晚期，你還需要更換褲子的型號,。
背帶褲
背帶褲幾乎成為了孕婦們的標志性服飾,。它基本以條絨面料和牛仔面料為主。條絨面料質(zhì)地柔軟,，穿著舒適,。牛仔面料保暖效果較好，感覺活潑可愛,。與長褲相比,，與背帶褲搭配的上衣不必過于講究，只要穿起來比較寬松舒適就可以了,。不過,，背帶褲也有一些缺點，就是穿脫起來比較麻煩,。尤其是到了孕晚期,，準媽媽一般都會出現(xiàn)尿頻等現(xiàn)象，這時候不妨為自己選擇一款長褲,。
上衣
合身是最重要的標準,，不過，在合身的基礎(chǔ)上,，也可以根據(jù)自身的喜好,，穿出自己的風(fēng)格。
套裝
如果是經(jīng)常需要出席正式場合的準媽媽,，亦可選擇套裝式的孕婦裝,，體現(xiàn)工作媽媽的職業(yè)性。
建議選購數(shù)量：—般來說,，懷孕中期開始換穿孕婦裝,，建議可以先買2～3套左右,，同時可搭配平時較為寬大的娃娃裝或上衣，到了懷孕末期再添購一兩套外出服,。TIPS：
TIPS 孕婦裝購買技巧
清點衣柜中,，有哪些衣服是懷孕后還可以繼續(xù)穿的，先分門別類,，再考慮需要添購的數(shù)量,。
考慮自己職業(yè)習(xí)慣，盡量購買實用的衣服,。
材質(zhì)要吸汗,、透氣，穿著舒適,。
一定要試穿一下,，孕期服裝目測往往會不準。
鞋
準媽媽該穿什么鞋,？
懷孕之后激素的分泌會使關(guān)節(jié)及韌帶松弛,，而且孕婦為了支持前挺的肚子，走路姿勢往往不正確,，足部的關(guān)節(jié)或韌帶可能會受到嚴重的摩擦及拉扯,。許多孕婦到了中后期會出現(xiàn)足底筋膜炎，而且腰酸背痛,，所以選穿合適的鞋子是必不可少的。選購孕婦穿的鞋要注意打出孕婦腳部水腫,、變肥變大的富余,，才能買到合適的鞋。具體來說,，以下幾點可以作為首要的選擇標準：
1．防震
走路時腳底要承受來自地面的沖擊,，所以鞋底的設(shè)計就很重要，比如鞋底帶氣墊的氣墊運動鞋,，就可以很好地吸收走路或運動時腳部對地面所產(chǎn)生的作用力與反作用力,，以降低傷害，也就是說可以“吸震”,。因此,，厚度適中、有吸震效果的鞋子最適合這時的你,。
2．彈性
良好的彈性來自高質(zhì)量的鞋底,、鞋面材料，它可以給足部活動以彈性的空間,，否則如果雙腳被缺乏彈性的材料束縛,，會造成摩擦,、腳趾變形等問題。所以買鞋時可以輕微彎曲鞋底,，拉拉鞋面材質(zhì),，看看彈性如何。
3．透氣
尤其是在孕晚期,，孕婦的腳長時間地處于腫脹的狀態(tài),，將鞋子撐得滿滿的，鞋子不透氣,，容易滋生細菌,，引發(fā)腳氣等疾病。因此,，選擇真皮或透氣的材質(zhì)才能使雙腳透氣,。
4．款式
懷孕時的鞋子款式并不單純只是符合個人對美的喜好，還必須因腫脹的腳而決定,，比如不適合穿窄細線條的鞋或尖頭鞋等,。另外，穿著方便的款式也是重要因素,，比如用方便的粘貼設(shè)計取代鞋帶,，或是簡單拉鏈，一拉即可,。某些可以伸縮的松緊帶鞋也可以選擇,。
5．高度
鞋跟高度最好不超過3厘米，以免重心不穩(wěn),，增加行走負擔,。但也不要完全平底，適度高度可以修正孕婦后傾的姿勢,。另外,，鞋跟不要太細，以免不小心陷入坑洞,，失去平衡,。
6．防滑
鞋底及鞋內(nèi)里有防滑設(shè)計，并且耐磨度要好,。超市里出售的防滑鞋墊,，也可以起到一定的作用。
7．穩(wěn)定性高
選擇穩(wěn)定性高的鞋子,，注意足跟是否適度被包覆,、足弓墊是否支持腳弓處、大拇指彎曲點是否剛好為鞋的曲折點,、前端留出1～1．5厘米,。如果以上這些都注意到了,，你一定會選到一雙很適合自己穿著的鞋。
（責任編輯：秦淑）
