有些婦女擔(dān)心身體發(fā)胖,，平時多以素食為主，不吃葷食,，懷孕后加上妊娠反應(yīng),，就更不想吃葷食了，結(jié)果形成了全吃素食,。這種做法不科學(xué),，對胎兒視力有影響。
最近,，國外有人用貓進行實驗,，結(jié)果表明，如果增加孕貓的牛黃酸食用量,，有助于幼貓視力的正常發(fā)育,；如果明顯減少孕貓的牛黃酸食用量，則幼貓在胎兒期和出生后均出現(xiàn)持久的視力異常,，部分孕貓在繁殖過程中還會出現(xiàn)嚴(yán)重的視網(wǎng)膜退化,，個別的也會導(dǎo)致自身失明。
孕婦全吃素食,，而不吃葷食,，就會造成牛黃酸缺乏。因為葷食大多含有一定量的牛黃酸,，再加上人體自身亦能合成少量的牛黃酸,，因此正常飲食的人不會出現(xiàn)牛黃酸的缺乏。而對于孕婦來說,，由于需要牛黃酸的量比平時增大,，人體本身合成牛黃酸的能力又有限,，加之全吃素食，則素食中很少含有牛黃酸,，久之,，必然造成牛黃酸缺乏。因此,，從外界攝取一定數(shù)量的牛黃酸就十分必要了,。這種攝取，當(dāng)然要靠吃些葷菜來補充,。我們提倡孕婦要多吃素食,，注意葷素搭配。
因此,，我們告誡那些已懷孕而又不想吃葷食的婦女,，為了自身健康，為了嬰兒的正常發(fā)育,，請適當(dāng)食用些鮮魚,、鮮肉、鮮蛋,、小蝦,、牛奶等含牛黃酸的葷食。
（實習(xí)編輯：吳瑾瑜）
