雖然說許多準(zhǔn)媽媽在剛開始懷孕的時候出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象很正常,，但也不能因此忽略了一些病理征兆。懷孕后,，由于輸尿管和膀胱的移位,，使尿液積聚在尿路里，讓細(xì)菌易于繁殖,，容易發(fā)生尿路感染,。那么，孕媽咪如何應(yīng)對呢?
生活實(shí)例
已有三個月身孕的小茵晚上一直睡不好,。因為每隔半個小時就得去一趟廁所,，她懷疑自己的腎功能出現(xiàn)了問題，急忙要丈夫陪自己去了婦產(chǎn)醫(yī)院就醫(yī),。醫(yī)生告訴她,，“解尿”對一般人而言，是一種很正常的生理癥狀,。所謂的“尿頻”是白天解尿次數(shù)超過7次,，晚上解尿次數(shù)超過2次以上，且解尿的間隔在2個小時以內(nèi),。很多孕婦在剛開始懷孕的時候會出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象,。甚至很多人是在發(fā)現(xiàn)尿頻而去醫(yī)院檢查的時候才發(fā)現(xiàn)自己懷孕的。
病因解密
婦女的子宮位于骨盆腔的中央,，其前方為膀胱,，后方為直腸，子宮體可隨膀胱和直腸的充盈程度不同而改變位置,。正常情況下膀胱貯尿400毫升時才有尿意,，約4小時排尿1次。
妊娠早期,，子宮體增大但又未升入腹腔,，在盆腔中占據(jù)了大部分空間，將膀胱向上推移,，刺激膀胱,，引起尿頻。妊娠晚期,，胎兒降至骨盆腔,，壓迫膀胱，使膀胱容積減少,，貯尿量明顯減少,，排尿次數(shù)增多，約1～2小時排尿1次,。膀胱位于子宮的前方,，懷孕3個月時,，子宮增大，從骨盆腔出來,，可以在恥骨聯(lián)合上方觸及到增大的子宮,，此時，增大的子宮可以刺激前方的膀胱,，出現(xiàn)尿頻癥狀,。
到了中期后，子宮在腹腔內(nèi)慢慢增大,，對膀胱的刺激癥狀隨之減輕,。在妊娠28周以后，正常時均可出現(xiàn)不規(guī)律的子宮收縮(子宮發(fā)硬),，但是,，一般沒有癥狀;一旦宮縮刺激膀胱，可以出現(xiàn)尿頻的癥狀,。如果未達(dá)足月,，宮縮很頻繁，應(yīng)該及時就醫(yī),，防止早產(chǎn)的發(fā)生,。
進(jìn)入懷孕后期，約38周左右,，胎頭下降入骨盆,，又可以壓迫膀胱，出現(xiàn)尿頻癥狀,。白天,，準(zhǔn)媽媽站立或坐位，增大的子宮壓迫腹腔內(nèi)的大血管,，使下肢靜脈回流障礙,，腎血流減少，白天尿量減少,。夜間臥床,，減輕了子宮對下腔靜脈的壓迫，增加了腎血流量,，夜尿增加，這是孕育寶寶的一種很正常的生理現(xiàn)象,，但是,，如果出現(xiàn)多渴、多飲,、多尿“三多癥狀”伴體重不增長時,，應(yīng)及時就醫(yī),，以排除妊娠糖尿病的可能。
孕媽咪應(yīng)對尿頻N個對策
如果準(zhǔn)媽媽小便時出現(xiàn)疼痛感,，或尿急得難以忍受時,，可以查一下尿常規(guī)，看看是不是泌尿系統(tǒng)感染等疾病,。
妊娠4～12周是胎兒致畸的敏感時期,，用藥應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下慎重使用，但又不是絕對禁用,，可以先通過大量飲水,，多次排尿，沖洗膀胱和尿道,，減少細(xì)菌在泌尿系統(tǒng)的滯留,，再適當(dāng)配合消炎藥，可以盡快減輕癥狀,。
消除顧慮,，忌食辛辣刺激食物及肥甘厚味。
要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用一些補(bǔ)腎的中藥,，如何首烏,、枸杞、補(bǔ)腎益壽膠囊,、六味地黃丸等,，以保持神經(jīng)內(nèi)分泌正常。
中醫(yī)治療可用生地,、丹皮,、茯苓、山萸肉,、知母各9克,，澤瀉、山藥,、黃柏各6克,，麥冬、竹葉各9克,，水煎服,，每日1劑，一般3～5劑可痊愈,。
預(yù)防孕媽咪尿頻N個對策
平時要適量補(bǔ)充水分,，但不要過量或大量喝水，最好在臨睡前1～2小時內(nèi)不要喝水,。
有了尿意應(yīng)及時排尿,，切不可憋尿,，因為有的人會因為憋尿時間太長，而影響膀胱的功能,，以至于最后不能自行排尿,，造成尿潴留，需要到醫(yī)院行導(dǎo)尿術(shù),。
加強(qiáng)肌肉力量的鍛煉,，多做會陰肌肉收縮運(yùn)動。不僅可收縮骨盆肌肉,，以控制排尿,，亦可減少生產(chǎn)時產(chǎn)道的撕裂傷。
孕期應(yīng)注意保持外陰部的清潔,，睡覺時采取側(cè)臥位,。
每日要換洗內(nèi)褲，用溫開水清洗外陰部,，至少1～2次,。
節(jié)制性生活。
加強(qiáng)營養(yǎng),，增強(qiáng)體質(zhì),。
特別提示
尿頻也有可能是由其它病因引起的，如炎癥刺激,。膀胱內(nèi)有炎癥時,，神經(jīng)感受閾值降低，尿意中樞處于興奮狀態(tài),，產(chǎn)生尿頻非炎癥刺激;尿路結(jié)石,、異物，通常以尿頻為主要表現(xiàn);膀胱容量減少,，如膀胱占位性病變,、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等;精神神經(jīng)性尿頻，尿頻僅見于白晝,，或夜間入睡前,，常屬精神緊張或見于癔病患者，此時亦可伴有尿急,、尿痛,。如尿頻并帶有尿急、尿痛,，一定要及時就醫(yī),。
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（責(zé)任編輯：楊洛樂）
