雖然說(shuō)許多準(zhǔn)媽媽在剛開(kāi)始懷孕的時(shí)候出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象很正常，但也不能因此忽略了一些病理征兆,。懷孕后,，由于輸尿管和膀胱的移位,，使尿液積聚在尿路里,，讓細(xì)菌易于繁殖,，容易發(fā)生尿路感染。那么,，孕媽咪如何應(yīng)對(duì)呢?
生活實(shí)例
已有三個(gè)月身孕的小茵晚上一直睡不好,。因?yàn)槊扛舭雮€(gè)小時(shí)就得去一趟廁所，她懷疑自己的腎功能出現(xiàn)了問(wèn)題,，急忙要丈夫陪自己去了婦產(chǎn)醫(yī)院就醫(yī),。醫(yī)生告訴她，“解尿”對(duì)一般人而言,，是一種很正常的生理癥狀,。所謂的“尿頻”是白天解尿次數(shù)超過(guò)7次，晚上解尿次數(shù)超過(guò)2次以上,，且解尿的間隔在2個(gè)小時(shí)以內(nèi),。很多孕婦在剛開(kāi)始懷孕的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象。甚至很多人是在發(fā)現(xiàn)尿頻而去醫(yī)院檢查的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)自己懷孕的,。
病因解密
婦女的子宮位于骨盆腔的中央,，其前方為膀胱,，后方為直腸,，子宮體可隨膀胱和直腸的充盈程度不同而改變位置。正常情況下膀胱貯尿400毫升時(shí)才有尿意,，約4小時(shí)排尿1次,。
妊娠早期，子宮體增大但又未升入腹腔,，在盆腔中占據(jù)了大部分空間,，將膀胱向上推移，刺激膀胱,，引起尿頻,。妊娠晚期，胎兒降至骨盆腔,，壓迫膀胱,，使膀胱容積減少，貯尿量明顯減少，排尿次數(shù)增多,，約1～2小時(shí)排尿1次,。膀胱位于子宮的前方，懷孕3個(gè)月時(shí),，子宮增大,，從骨盆腔出來(lái)，可以在恥骨聯(lián)合上方觸及到增大的子宮,，此時(shí),，增大的子宮可以刺激前方的膀胱，出現(xiàn)尿頻癥狀,。
到了中期后,，子宮在腹腔內(nèi)慢慢增大，對(duì)膀胱的刺激癥狀隨之減輕,。在妊娠28周以后,，正常時(shí)均可出現(xiàn)不規(guī)律的子宮收縮(子宮發(fā)硬)，但是,，一般沒(méi)有癥狀;一旦宮縮刺激膀胱,，可以出現(xiàn)尿頻的癥狀。如果未達(dá)足月,，宮縮很頻繁,，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，防止早產(chǎn)的發(fā)生,。
進(jìn)入懷孕后期,，約38周左右，胎頭下降入骨盆,，又可以壓迫膀胱,，出現(xiàn)尿頻癥狀。白天,，準(zhǔn)媽媽站立或坐位,，增大的子宮壓迫腹腔內(nèi)的大血管，使下肢靜脈回流障礙,，腎血流減少,，白天尿量減少。夜間臥床,，減輕了子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫,，增加了腎血流量，夜尿增加,，這是孕育寶寶的一種很正常的生理現(xiàn)象,，但是,，如果出現(xiàn)多渴、多飲,、多尿“三多癥狀”伴體重不增長(zhǎng)時(shí),，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除妊娠糖尿病的可能,。
孕媽咪應(yīng)對(duì)尿頻N個(gè)對(duì)策
如果準(zhǔn)媽媽小便時(shí)出現(xiàn)疼痛感,，或尿急得難以忍受時(shí)，可以查一下尿常規(guī),，看看是不是泌尿系統(tǒng)感染等疾病,。
妊娠4～12周是胎兒致畸的敏感時(shí)期，用藥應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下慎重使用,，但又不是絕對(duì)禁用,，可以先通過(guò)大量飲水，多次排尿,，沖洗膀胱和尿道,，減少細(xì)菌在泌尿系統(tǒng)的滯留，再適當(dāng)配合消炎藥,，可以盡快減輕癥狀,。
消除顧慮，忌食辛辣刺激食物及肥甘厚味,。
要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用一些補(bǔ)腎的中藥,，如何首烏、枸杞,、補(bǔ)腎益壽膠囊,、六味地黃丸等，以保持神經(jīng)內(nèi)分泌正常,。
中醫(yī)治療可用生地,、丹皮、茯苓,、山萸肉,、知母各9克,，澤瀉,、山藥、黃柏各6克,，麥冬,、竹葉各9克，水煎服,，每日1劑,，一般3～5劑可痊愈。
預(yù)防孕媽咪尿頻N個(gè)對(duì)策
平時(shí)要適量補(bǔ)充水分，但不要過(guò)量或大量喝水,，最好在臨睡前1～2小時(shí)內(nèi)不要喝水,。
有了尿意應(yīng)及時(shí)排尿，切不可憋尿,，因?yàn)橛械娜藭?huì)因?yàn)楸锬驎r(shí)間太長(zhǎng),，而影響膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿,，造成尿潴留,，需要到醫(yī)院行導(dǎo)尿術(shù)。
加強(qiáng)肌肉力量的鍛煉,，多做會(huì)陰肌肉收縮運(yùn)動(dòng),。不僅可收縮骨盆肌肉，以控制排尿,，亦可減少生產(chǎn)時(shí)產(chǎn)道的撕裂傷,。
孕期應(yīng)注意保持外陰部的清潔，睡覺(jué)時(shí)采取側(cè)臥位,。
每日要換洗內(nèi)褲,，用溫開(kāi)水清洗外陰部，至少1～2次,。
節(jié)制性生活,。
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì),。
特別提示
尿頻也有可能是由其它病因引起的,，如炎癥刺激。膀胱內(nèi)有炎癥時(shí),，神經(jīng)感受閾值降低,，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿頻非炎癥刺激;尿路結(jié)石,、異物,，通常以尿頻為主要表現(xiàn);膀胱容量減少，如膀胱占位性病變,、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等;精神神經(jīng)性尿頻,，尿頻僅見(jiàn)于白晝，或夜間入睡前,，常屬精神緊張或見(jiàn)于癔病患者,，此時(shí)亦可伴有尿急、尿痛,。如尿頻并帶有尿急,、尿痛,，一定要及時(shí)就醫(yī)。
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（責(zé)任編輯：楊洛樂(lè)）
