懷孕期間吃酸也要講究科學(xué)性,，孕婦可選擇番茄、橘子,、楊梅,、石榴,、葡萄、綠蘋(píng)果等新鮮果蔬,，這樣既能改善胃腸道不適癥狀,，也可增進(jìn)食欲，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),，有利于胎兒的生長(zhǎng),，一舉多得。
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但一定要記住不要吃腌制的酸菜或者醋制品,，人工腌制的酸菜,、醋制品雖然有一定的酸味，可維生素,、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),、糖分等多種營(yíng)養(yǎng)幾乎喪失殆盡,，而且腌菜中的致癌物質(zhì)亞硝酸鹽含量較高，過(guò)多地食用顯然對(duì)母體,、胎兒健康無(wú)益,。
另外，對(duì)于酸酸的山楂,，雖然其富含維生素C,，但是無(wú)論是鮮果還是干片，孕婦都不能多吃,。因?yàn)樯介蛏介写碳ぷ訉m收縮的成分,，有可能引發(fā)流產(chǎn)和早產(chǎn)，尤其是妊娠3個(gè)月以?xún)?nèi)的早孕婦女及既往有流產(chǎn),、早產(chǎn)史的孕婦更不可貪食山楂,。
（責(zé)任編輯：肖惠瑜）
