無(wú)論是在公共場(chǎng)所,、在公共汽車上，還是在辦公室里,，準(zhǔn)媽媽都會(huì)很小心地保護(hù)著肚子里的寶寶,。而在家里，準(zhǔn)媽媽卻容易因?yàn)榄h(huán)境太熟悉而“放松警惕”,，往往因此出現(xiàn)種種險(xiǎn)情,。
一個(gè)全家人期待的小生命，還沒來(lái)得及和爸爸媽媽見面就離開了。而且出事地點(diǎn)居然是惠惠認(rèn)為最安全的家里：懷孕前每天做N次的一個(gè)端盆倒水的動(dòng)作,，卻讓她重心不穩(wěn),，肚子一下撞在水池上，當(dāng)時(shí)雖然有點(diǎn)兒痛,，但過(guò)了一會(huì)兒就不痛了,。她以為不會(huì)有事，沒想到平時(shí)愛鬧騰的寶寶這一兩天“乖”多了,，她有點(diǎn)兒不放心,，到醫(yī)院檢查時(shí)，已經(jīng)沒有胎心音了!
懷孕后,，準(zhǔn)媽媽們都會(huì)很在意地保護(hù)著自己肚子里的寶寶,，外出時(shí)，總是下意識(shí)地避開別人,，生怕有人不小心碰著自己的肚子,。在辦公室也很注意，哪些辦公用品挪地方了,，她都會(huì)記在心里,。而回到家里，她們往往會(huì)下意識(shí)地放下繃緊的弦——總算回到最安全的家了!其實(shí)準(zhǔn)媽媽不光在外邊要小心,，在家同樣要處處留心,，別讓最信任的地方，成了最容易傷害胎寶寶的地方,。
居室4大地盤安全隱患提示
浴室
關(guān)鍵詞：洗澡,、防滑
洗澡時(shí)間、水溫要適當(dāng),。女性懷孕以后,，身體各組織、系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生一系列變化,，汗腺及皮脂腺分泌旺盛,，因此必須注意皮膚衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡,。不過(guò)要注意,，洗澡時(shí)間一定要適當(dāng)。饑餓時(shí),、飽食后1小時(shí)以內(nèi)不宜洗澡,。
由于妊娠后孕婦外陰部發(fā)生了明顯變化，皮膚更柔弱,，皮脂腺及汗腺的分泌較體表其他部位更為旺盛,，子宮頸腺體分泌增加,，白帶明顯增多。因此每天要進(jìn)行外陰部的清洗,，清洗時(shí)要注意不能用很熱的水燙洗,，不要用堿性肥皂。
洗澡的水溫也要適當(dāng),。無(wú)論春夏秋冬,，浴水溫度最好與體溫接近，以27℃～35℃為宜,，不能洗冷水浴或蒸桑拿,，因?yàn)檫^(guò)冷或過(guò)熱均會(huì)影響孕婦的血液循環(huán)，不利于母體健康及胎兒發(fā)育,。
避免滑倒,。我們提倡孕婦洗淋浴，而不是盆浴,。這不光是因?yàn)槿焉锖笈躁幉康淖詽嵐δ芟陆?，盆浴時(shí)病原體易通過(guò)陰道逆行感染。還有一個(gè)重要原因,，就是孕婦身體笨重,，進(jìn)出澡盆、浴缸不方便,，無(wú)形中就增加了滑倒的概率,，而且浴室地方小,，東西多,，滑倒后很容易使腹部受到撞擊，造成早產(chǎn),、胎盤早剝,。
即使是淋浴，也同樣要注意,，因?yàn)橄丛钑r(shí)地面水多濕滑,，孕婦重心不移，很容易打滑,，所以最好鋪上防滑墊,，確保安全。
廚房
關(guān)鍵詞：煤氣,、電器輻射
做飯時(shí)保持空氣流通,。廚房中的煤氣或液化氣燃燒后，在空氣中會(huì)產(chǎn)生多種對(duì)人體有害的氣體,，其中釋放出的二氧化碳,、二氧化硫,、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體,，比室外空氣中的濃度高,，加之煎炒食物時(shí)將產(chǎn)生的油煙，不能提供給孕婦所需要大量的新鮮空氣,，因此必須要保持廚房的空氣流通,，打開窗戶，并使用抽油煙機(jī),。
如不能很好通風(fēng),，孕婦應(yīng)盡量減少長(zhǎng)時(shí)間在廚房勞動(dòng)。
盡量少用小家電,。廚房中家用電器比較多,，雖然使用方便，但是由此產(chǎn)生的電磁輻射也是一種不安全因素,。比如微波爐,，微波具有很強(qiáng)的熱效應(yīng)，會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的電磁波,。微波爐產(chǎn)生的電磁波會(huì)誘發(fā)白內(nèi)障,，導(dǎo)致大腦異常，也可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響,。因此孕期盡量減少近距離長(zhǎng)時(shí)間使用微波爐,，尤其在孕早期。另外,，電磁爐,、電餅鐺等電器也盡量少接觸。
起居室
關(guān)鍵詞：做家務(wù),、家具擺放
不能太嬌氣,，也不要太逞能。有的準(zhǔn)媽媽一知道懷孕后,，就再也不過(guò)問家務(wù)事了,，生怕動(dòng)一動(dòng)就把寶寶給動(dòng)下來(lái)了。而有的準(zhǔn)媽媽卻什么都不在乎,，覺得自己沒問題,。其實(shí)，這兩種想法都沒必要,。只要度過(guò)了反應(yīng)期,，準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)?shù)刈黾覄?wù)活，但不能像“沒事人”似的,，因?yàn)槟惝吘固幱谔厥鈺r(shí)期,。
所以,，準(zhǔn)媽媽在孕期可以適當(dāng)減少家務(wù)勞動(dòng)，不宜搬動(dòng)重物,。尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)和宮頸機(jī)能不全的孕婦,，有可能因?yàn)閯×业募覄?wù)勞動(dòng)而導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)，所以不能進(jìn)行較重的家務(wù),。家務(wù)勞動(dòng)的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致孕婦過(guò)度勞累，胎盤血液供應(yīng)不好,，胎兒發(fā)育受影響,，胎盤血管痙攣，容易發(fā)生胎盤早剝和胎膜早破,，造成胎死宮內(nèi)和流產(chǎn)或早產(chǎn),。而且，蹲下身子提重物,、努力去夠高處的東西這些動(dòng)作,，也要避免。
不要輕易改變家具擺放位置,。如果你有經(jīng)常變換家具位置習(xí)慣,，那么，現(xiàn)在也暫時(shí)放下吧,，而且還要提醒家里的人別這么做,。雖然變換家具位置能給你帶來(lái)新鮮感，但它的代價(jià)有可能是傷害到你肚子里的寶寶,。因?yàn)槟阋呀?jīng)習(xí)慣于原來(lái)的擺放秩序了,，一旦變了位置，你沒反應(yīng)過(guò)來(lái),，沒準(zhǔn)兒一轉(zhuǎn)身就撞在桌子角上,、被椅子絆個(gè)跟頭!比比哪頭輕,，哪頭重,，你就不會(huì)興之所致哪天來(lái)個(gè)家具大變身了吧?
衣物擺放要易于取放。當(dāng)然,，這并不等于說(shuō)家里的一切擺設(shè)都要“原封不動(dòng)”,，有些還就非動(dòng)不可，這也是為了準(zhǔn)媽媽的安全考慮,。發(fā)現(xiàn)懷孕以后,，房間的一些布置需要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，比如,，房間和浴室的地板如果是易滑的材料,，要在上面鋪上防滑墊,，以免準(zhǔn)媽媽摔倒。注意把各種電源線的位置安排好,，不要放在經(jīng)常走動(dòng)的地方,，或往高處放，以免絆倒孕婦,。另外,，衣柜中衣物的擺放也要做調(diào)整，準(zhǔn)媽媽的常用衣物要放在方便易拿的地方,，不過(guò)于高也不過(guò)于低,。為便于準(zhǔn)媽媽掛取衣物，掛衣架也應(yīng)適當(dāng)放低,，盡量減少孕婦登高爬低的機(jī)會(huì),。
臥室
關(guān)鍵詞：清潔劑、電熱毯
采用正確的居室清潔方法,。對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言,，臥室是呆得比較多的地方，所以,，保持清潔至關(guān)重要,。但是，很多年輕準(zhǔn)媽媽光注意到了衛(wèi)生問題,，卻忽略了清潔劑的安全問題,。大量的消毒劑雖然能使房間的病原菌被消滅，但消毒劑本身的有毒物質(zhì)卻會(huì)有導(dǎo)致胎兒畸形的副作用,。因此,，想讓臥室清潔，正確的做法是保持房間的空氣流通,，而不是使用大量的消毒劑,，這才是殺滅病原體的最好方法。
不要使用電熱毯,。隆冬季節(jié),，如果家里沒有暖氣，鉆進(jìn)冰冷的被窩里,，可是需要一定的勇氣!電熱毯至少能讓我們睡覺時(shí)不再需要“咬牙跺腳豁出去了”,。不過(guò)，作為準(zhǔn)媽媽,，你就不能享受這樣的“待遇：電熱毯會(huì)使休息狀態(tài)的細(xì)胞長(zhǎng)時(shí)間處于電磁波中,，不利于人體健康，更會(huì)影響到肚子里的小寶寶,。所以,，如果實(shí)在怕冷,，就用點(diǎn)兒土辦法，比如熱水袋什么的,，別看土,，至少大人孩子都安全!
（實(shí)習(xí)編輯：徐永樂）
