無論是在公共場所,、在公共汽車上，還是在辦公室里,，準(zhǔn)媽媽都會很小心地保護(hù)著肚子里的寶寶,。而在家里，準(zhǔn)媽媽卻容易因為環(huán)境太熟悉而“放松警惕”，往往因此出現(xiàn)種種險情,。
一個全家人期待的小生命,，還沒來得及和爸爸媽媽見面就離開了。而且出事地點居然是惠惠認(rèn)為最安全的家里：懷孕前每天做N次的一個端盆倒水的動作,，卻讓她重心不穩(wěn),，肚子一下撞在水池上，當(dāng)時雖然有點兒痛,，但過了一會兒就不痛了,。她以為不會有事，沒想到平時愛鬧騰的寶寶這一兩天“乖”多了,，她有點兒不放心,，到醫(yī)院檢查時，已經(jīng)沒有胎心音了!
懷孕后,，準(zhǔn)媽媽們都會很在意地保護(hù)著自己肚子里的寶寶,，外出時，總是下意識地避開別人,，生怕有人不小心碰著自己的肚子,。在辦公室也很注意，哪些辦公用品挪地方了,，她都會記在心里。而回到家里,，她們往往會下意識地放下繃緊的弦——總算回到最安全的家了!其實準(zhǔn)媽媽不光在外邊要小心,，在家同樣要處處留心，別讓最信任的地方,，成了最容易傷害胎寶寶的地方,。
居室4大地盤安全隱患提示
浴室
關(guān)鍵詞：洗澡、防滑
洗澡時間,、水溫要適當(dāng),。女性懷孕以后，身體各組織,、系統(tǒng)都會發(fā)生一系列變化,，汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因此必須注意皮膚衛(wèi)生,，經(jīng)常洗澡,。不過要注意，洗澡時間一定要適當(dāng),。饑餓時,、飽食后1小時以內(nèi)不宜洗澡。
由于妊娠后孕婦外陰部發(fā)生了明顯變化，皮膚更柔弱,，皮脂腺及汗腺的分泌較體表其他部位更為旺盛,，子宮頸腺體分泌增加，白帶明顯增多,。因此每天要進(jìn)行外陰部的清洗,，清洗時要注意不能用很熱的水燙洗，不要用堿性肥皂,。
洗澡的水溫也要適當(dāng),。無論春夏秋冬，浴水溫度最好與體溫接近,，以27℃～35℃為宜,，不能洗冷水浴或蒸桑拿，因為過冷或過熱均會影響孕婦的血液循環(huán),，不利于母體健康及胎兒發(fā)育,。
避免滑倒。我們提倡孕婦洗淋浴,，而不是盆浴,。這不光是因為妊娠后女性陰部的自潔功能下降，盆浴時病原體易通過陰道逆行感染,。還有一個重要原因,，就是孕婦身體笨重，進(jìn)出澡盆,、浴缸不方便,，無形中就增加了滑倒的概率，而且浴室地方小,，東西多,，滑倒后很容易使腹部受到撞擊，造成早產(chǎn),、胎盤早剝,。
即使是淋浴，也同樣要注意,，因為洗澡時地面水多濕滑,，孕婦重心不移，很容易打滑,，所以最好鋪上防滑墊,，確保安全。
廚房
關(guān)鍵詞：煤氣,、電器輻射
做飯時保持空氣流通,。廚房中的煤氣或液化氣燃燒后,，在空氣中會產(chǎn)生多種對人體有害的氣體，其中釋放出的二氧化碳,、二氧化硫,、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體,，比室外空氣中的濃度高,，加之煎炒食物時將產(chǎn)生的油煙，不能提供給孕婦所需要大量的新鮮空氣,，因此必須要保持廚房的空氣流通,，打開窗戶，并使用抽油煙機(jī),。
如不能很好通風(fēng),，孕婦應(yīng)盡量減少長時間在廚房勞動。
盡量少用小家電,。廚房中家用電器比較多,，雖然使用方便，但是由此產(chǎn)生的電磁輻射也是一種不安全因素,。比如微波爐,，微波具有很強(qiáng)的熱效應(yīng)，會產(chǎn)生很強(qiáng)的電磁波,。微波爐產(chǎn)生的電磁波會誘發(fā)白內(nèi)障,，導(dǎo)致大腦異常，也可能會對胎兒產(chǎn)生影響,。因此孕期盡量減少近距離長時間使用微波爐,，尤其在孕早期。另外,，電磁爐、電餅鐺等電器也盡量少接觸,。
起居室
關(guān)鍵詞：做家務(wù),、家具擺放
不能太嬌氣，也不要太逞能,。有的準(zhǔn)媽媽一知道懷孕后,，就再也不過問家務(wù)事了，生怕動一動就把寶寶給動下來了,。而有的準(zhǔn)媽媽卻什么都不在乎,，覺得自己沒問題。其實,，這兩種想法都沒必要,。只要度過了反應(yīng)期,，準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)?shù)刈黾覄?wù)活，但不能像“沒事人”似的,，因為你畢竟處于特殊時期,。
所以，準(zhǔn)媽媽在孕期可以適當(dāng)減少家務(wù)勞動,，不宜搬動重物,。尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)和宮頸機(jī)能不全的孕婦，有可能因為劇烈的家務(wù)勞動而導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn),，所以不能進(jìn)行較重的家務(wù),。家務(wù)勞動的時間也不宜過長，因為長時間的運(yùn)動會導(dǎo)致孕婦過度勞累,，胎盤血液供應(yīng)不好,，胎兒發(fā)育受影響，胎盤血管痙攣,，容易發(fā)生胎盤早剝和胎膜早破,，造成胎死宮內(nèi)和流產(chǎn)或早產(chǎn)。而且,，蹲下身子提重物,、努力去夠高處的東西這些動作，也要避免,。
不要輕易改變家具擺放位置,。如果你有經(jīng)常變換家具位置習(xí)慣，那么,，現(xiàn)在也暫時放下吧,，而且還要提醒家里的人別這么做。雖然變換家具位置能給你帶來新鮮感,，但它的代價有可能是傷害到你肚子里的寶寶,。因為你已經(jīng)習(xí)慣于原來的擺放秩序了，一旦變了位置,，你沒反應(yīng)過來,，沒準(zhǔn)兒一轉(zhuǎn)身就撞在桌子角上、被椅子絆個跟頭!比比哪頭輕,，哪頭重,，你就不會興之所致哪天來個家具大變身了吧?
衣物擺放要易于取放。當(dāng)然,，這并不等于說家里的一切擺設(shè)都要“原封不動”,，有些還就非動不可，這也是為了準(zhǔn)媽媽的安全考慮,。發(fā)現(xiàn)懷孕以后,，房間的一些布置需要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,，比如，房間和浴室的地板如果是易滑的材料,，要在上面鋪上防滑墊,，以免準(zhǔn)媽媽摔倒。注意把各種電源線的位置安排好,，不要放在經(jīng)常走動的地方,，或往高處放，以免絆倒孕婦,。另外,，衣柜中衣物的擺放也要做調(diào)整，準(zhǔn)媽媽的常用衣物要放在方便易拿的地方,，不過于高也不過于低,。為便于準(zhǔn)媽媽掛取衣物，掛衣架也應(yīng)適當(dāng)放低,，盡量減少孕婦登高爬低的機(jī)會,。
臥室
關(guān)鍵詞：清潔劑、電熱毯
采用正確的居室清潔方法,。對于準(zhǔn)媽媽而言,，臥室是呆得比較多的地方，所以,，保持清潔至關(guān)重要,。但是，很多年輕準(zhǔn)媽媽光注意到了衛(wèi)生問題,，卻忽略了清潔劑的安全問題,。大量的消毒劑雖然能使房間的病原菌被消滅，但消毒劑本身的有毒物質(zhì)卻會有導(dǎo)致胎兒畸形的副作用,。因此,，想讓臥室清潔，正確的做法是保持房間的空氣流通,，而不是使用大量的消毒劑,，這才是殺滅病原體的最好方法。
不要使用電熱毯,。隆冬季節(jié),，如果家里沒有暖氣,，鉆進(jìn)冰冷的被窩里,，可是需要一定的勇氣!電熱毯至少能讓我們睡覺時不再需要“咬牙跺腳豁出去了”。不過,，作為準(zhǔn)媽媽,，你就不能享受這樣的“待遇：電熱毯會使休息狀態(tài)的細(xì)胞長時間處于電磁波中,，不利于人體健康，更會影響到肚子里的小寶寶,。所以,，如果實在怕冷，就用點兒土辦法,，比如熱水袋什么的,，別看土，至少大人孩子都安全!
（實習(xí)編輯：徐永樂）
