無(wú)論是在公共場(chǎng)所、在公共汽車上,，還是在辦公室里,，準(zhǔn)媽媽都會(huì)很小心地保護(hù)著肚子里的寶寶。而在家里,，準(zhǔn)媽媽卻容易因?yàn)榄h(huán)境太熟悉而“放松警惕”,，往往因此出現(xiàn)種種險(xiǎn)情。
一個(gè)全家人期待的小生命,，還沒(méi)來(lái)得及和爸爸媽媽見(jiàn)面就離開了。而且出事地點(diǎn)居然是惠惠認(rèn)為最安全的家里：懷孕前每天做N次的一個(gè)端盆倒水的動(dòng)作,，卻讓她重心不穩(wěn),，肚子一下撞在水池上，當(dāng)時(shí)雖然有點(diǎn)兒痛,，但過(guò)了一會(huì)兒就不痛了,。她以為不會(huì)有事，沒(méi)想到平時(shí)愛(ài)鬧騰的寶寶這一兩天“乖”多了,，她有點(diǎn)兒不放心,，到醫(yī)院檢查時(shí)，已經(jīng)沒(méi)有胎心音了!
懷孕后,，準(zhǔn)媽媽們都會(huì)很在意地保護(hù)著自己肚子里的寶寶,，外出時(shí)，總是下意識(shí)地避開別人,，生怕有人不小心碰著自己的肚子,。在辦公室也很注意，哪些辦公用品挪地方了，她都會(huì)記在心里,。而回到家里,，她們往往會(huì)下意識(shí)地放下繃緊的弦——總算回到最安全的家了!其實(shí)準(zhǔn)媽媽不光在外邊要小心，在家同樣要處處留心,，別讓最信任的地方,，成了最容易傷害胎寶寶的地方。
居室4大地盤安全隱患提示
浴室
關(guān)鍵詞：洗澡,、防滑
洗澡時(shí)間,、水溫要適當(dāng)。女性懷孕以后,，身體各組織,、系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生一系列變化，汗腺及皮脂腺分泌旺盛,，因此必須注意皮膚衛(wèi)生,，經(jīng)常洗澡。不過(guò)要注意,，洗澡時(shí)間一定要適當(dāng),。饑餓時(shí)、飽食后1小時(shí)以內(nèi)不宜洗澡,。
由于妊娠后孕婦外陰部發(fā)生了明顯變化,，皮膚更柔弱，皮脂腺及汗腺的分泌較體表其他部位更為旺盛,，子宮頸腺體分泌增加,，白帶明顯增多。因此每天要進(jìn)行外陰部的清洗,，清洗時(shí)要注意不能用很熱的水燙洗,，不要用堿性肥皂。
洗澡的水溫也要適當(dāng),。無(wú)論春夏秋冬,，浴水溫度最好與體溫接近，以27℃～35℃為宜,，不能洗冷水浴或蒸桑拿,，因?yàn)檫^(guò)冷或過(guò)熱均會(huì)影響孕婦的血液循環(huán)，不利于母體健康及胎兒發(fā)育,。
避免滑倒,。我們提倡孕婦洗淋浴，而不是盆浴,。這不光是因?yàn)槿焉锖笈躁幉康淖詽嵐δ芟陆?，盆浴時(shí)病原體易通過(guò)陰道逆行感染,。還有一個(gè)重要原因，就是孕婦身體笨重,，進(jìn)出澡盆,、浴缸不方便，無(wú)形中就增加了滑倒的概率,，而且浴室地方小,，東西多，滑倒后很容易使腹部受到撞擊,，造成早產(chǎn),、胎盤早剝。
即使是淋浴,，也同樣要注意,，因?yàn)橄丛钑r(shí)地面水多濕滑，孕婦重心不移,，很容易打滑,，所以最好鋪上防滑墊，確保安全,。
廚房
關(guān)鍵詞：煤氣,、電器輻射
做飯時(shí)保持空氣流通。廚房中的煤氣或液化氣燃燒后,，在空氣中會(huì)產(chǎn)生多種對(duì)人體有害的氣體,，其中釋放出的二氧化碳、二氧化硫,、二氧化氮,、一氧化碳等有害氣體，比室外空氣中的濃度高,，加之煎炒食物時(shí)將產(chǎn)生的油煙,，不能提供給孕婦所需要大量的新鮮空氣，因此必須要保持廚房的空氣流通,，打開窗戶，并使用抽油煙機(jī),。
如不能很好通風(fēng),，孕婦應(yīng)盡量減少長(zhǎng)時(shí)間在廚房勞動(dòng)。
盡量少用小家電,。廚房中家用電器比較多,，雖然使用方便，但是由此產(chǎn)生的電磁輻射也是一種不安全因素,。比如微波爐,，微波具有很強(qiáng)的熱效應(yīng),，會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的電磁波。微波爐產(chǎn)生的電磁波會(huì)誘發(fā)白內(nèi)障,，導(dǎo)致大腦異常,，也可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。因此孕期盡量減少近距離長(zhǎng)時(shí)間使用微波爐,，尤其在孕早期,。另外，電磁爐,、電餅鐺等電器也盡量少接觸,。
起居室
關(guān)鍵詞：做家務(wù)、家具擺放
不能太嬌氣,，也不要太逞能,。有的準(zhǔn)媽媽一知道懷孕后，就再也不過(guò)問(wèn)家務(wù)事了,，生怕動(dòng)一動(dòng)就把寶寶給動(dòng)下來(lái)了,。而有的準(zhǔn)媽媽卻什么都不在乎，覺(jué)得自己沒(méi)問(wèn)題,。其實(shí),，這兩種想法都沒(méi)必要。只要度過(guò)了反應(yīng)期,，準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)?shù)刈黾覄?wù)活,，但不能像“沒(méi)事人”似的，因?yàn)槟惝吘固幱谔厥鈺r(shí)期,。
所以,，準(zhǔn)媽媽在孕期可以適當(dāng)減少家務(wù)勞動(dòng)，不宜搬動(dòng)重物,。尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)和宮頸機(jī)能不全的孕婦,，有可能因?yàn)閯×业募覄?wù)勞動(dòng)而導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)，所以不能進(jìn)行較重的家務(wù),。家務(wù)勞動(dòng)的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致孕婦過(guò)度勞累，胎盤血液供應(yīng)不好,，胎兒發(fā)育受影響,，胎盤血管痙攣，容易發(fā)生胎盤早剝和胎膜早破,，造成胎死宮內(nèi)和流產(chǎn)或早產(chǎn),。而且，蹲下身子提重物,、努力去夠高處的東西這些動(dòng)作,，也要避免,。
不要輕易改變家具擺放位置。如果你有經(jīng)常變換家具位置習(xí)慣,，那么,，現(xiàn)在也暫時(shí)放下吧，而且還要提醒家里的人別這么做,。雖然變換家具位置能給你帶來(lái)新鮮感,，但它的代價(jià)有可能是傷害到你肚子里的寶寶。因?yàn)槟阋呀?jīng)習(xí)慣于原來(lái)的擺放秩序了,，一旦變了位置,，你沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，沒(méi)準(zhǔn)兒一轉(zhuǎn)身就撞在桌子角上,、被椅子絆個(gè)跟頭!比比哪頭輕,，哪頭重，你就不會(huì)興之所致哪天來(lái)個(gè)家具大變身了吧?
衣物擺放要易于取放,。當(dāng)然,，這并不等于說(shuō)家里的一切擺設(shè)都要“原封不動(dòng)”，有些還就非動(dòng)不可,，這也是為了準(zhǔn)媽媽的安全考慮,。發(fā)現(xiàn)懷孕以后，房間的一些布置需要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,，比如,，房間和浴室的地板如果是易滑的材料，要在上面鋪上防滑墊,，以免準(zhǔn)媽媽摔倒,。注意把各種電源線的位置安排好，不要放在經(jīng)常走動(dòng)的地方,，或往高處放,，以免絆倒孕婦。另外,，衣柜中衣物的擺放也要做調(diào)整,，準(zhǔn)媽媽的常用衣物要放在方便易拿的地方，不過(guò)于高也不過(guò)于低,。為便于準(zhǔn)媽媽掛取衣物,，掛衣架也應(yīng)適當(dāng)放低，盡量減少孕婦登高爬低的機(jī)會(huì),。
臥室
關(guān)鍵詞：清潔劑、電熱毯
采用正確的居室清潔方法,。對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言,，臥室是呆得比較多的地方,，所以，保持清潔至關(guān)重要,。但是,，很多年輕準(zhǔn)媽媽光注意到了衛(wèi)生問(wèn)題，卻忽略了清潔劑的安全問(wèn)題,。大量的消毒劑雖然能使房間的病原菌被消滅,，但消毒劑本身的有毒物質(zhì)卻會(huì)有導(dǎo)致胎兒畸形的副作用。因此,，想讓臥室清潔,，正確的做法是保持房間的空氣流通，而不是使用大量的消毒劑,，這才是殺滅病原體的最好方法,。
不要使用電熱毯。隆冬季節(jié),，如果家里沒(méi)有暖氣,，鉆進(jìn)冰冷的被窩里，可是需要一定的勇氣!電熱毯至少能讓我們睡覺(jué)時(shí)不再需要“咬牙跺腳豁出去了”,。不過(guò),，作為準(zhǔn)媽媽，你就不能享受這樣的“待遇：電熱毯會(huì)使休息狀態(tài)的細(xì)胞長(zhǎng)時(shí)間處于電磁波中,，不利于人體健康,，更會(huì)影響到肚子里的小寶寶。所以,，如果實(shí)在怕冷,，就用點(diǎn)兒土辦法，比如熱水袋什么的,，別看土,，至少大人孩子都安全!
（實(shí)習(xí)編輯：徐永樂(lè)）
