懷孕到了中期,，準(zhǔn)媽媽們已經(jīng)和肚子里的寶寶生活了一段時(shí)間，準(zhǔn)媽媽們漸漸適應(yīng)了帶著寶寶一起生活,。但寶寶沒出生前，還是會(huì)有很多異常情況產(chǎn)生,，需要準(zhǔn)媽媽們一再注意哦,。
準(zhǔn)媽媽們還要注意怎樣避免產(chǎn)生這樣的異常情況的發(fā)生，因?yàn)閷殞氃谶@個(gè)時(shí)候差不多已經(jīng)發(fā)育比較全面,，之后是一個(gè)完善的過程,。要盡量保證寶寶在整個(gè)胎兒過程中安全的度過哦。
胎位不正
羊水中的胎兒,，由于頭比身體重,，所以胎兒呈頭下臀上的姿勢(shì)。正常的胎位是胎頭俯曲,，枕骨在前,，叫枕前位;胎兒橫臥在宮腔，稱橫位;臀在下方,，坐在宮腔里,，叫臀位。橫位和臀位,，都是胎位不正,。即使胎頭向下，但胎頭由俯曲變?yōu)檠錾旎蛘砉窃诤蠓?，也是胎位不正?/p>
在孕7個(gè)月前胎位不正,，只要加強(qiáng)觀察便可,。因?yàn)閷m內(nèi)羊水較多，胎兒有活動(dòng)余地,，會(huì)自行糾正胎位,。若孕7個(gè)月以后胎位仍不正，便要糾正了,。
糾正方法：孕婦可用胸膝臥式,。要領(lǐng)是排盡小便，放松褲帶,，跪在鋪著棉絮的硬板床上,，雙手前臂伸直，胸部盡量與床貼緊,，臀部上翹,，大腿與小腿成直角。如此每日兩次,，開始時(shí)每次3～5分鐘,，以后增至每次10～15分鐘。
小腿抽搐
孕婦有時(shí)會(huì)發(fā)生手足抽搐現(xiàn)象,，尤以小腿抽搐較為常見,，常在夜間發(fā)生，有的在睡夢(mèng)中還因抽筋而痛醒,。這種情況在懷孕5個(gè)月以上孕婦中為多見,。多數(shù)孕婦為缺鈣引起，孕婦在整個(gè)妊娠期中需貯存約50克鈣,，而其中有25～30克為胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需,。
當(dāng)孕婦膳食中鈣攝入量不足時(shí)，胎兒將從母親的骨骼和牙齒中奪取所需的鈣,，以滿足自身的需要,，故極易引起孕婦缺鈣。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)軟化癥,。要防止孕婦缺鈣,，應(yīng)從孕中期開始，多吃富含鈣質(zhì)的食品,，如牛奶,、小蝦皮、海帶,、大豆及豆制品,，也可以吃些炒瓜子，同時(shí)還應(yīng)補(bǔ)充維生素D,，以促進(jìn)鈣的吸收,。
皮膚瘙癢
孕期出現(xiàn)皮膚瘙癢的原因極多,，如妊娠紋出現(xiàn)、皮膚過敏,、孕期代謝旺盛,、分泌物增加以及孕期膽汁淤積癥等。其中以膽汁淤積癥對(duì)胎兒的影響為大,，不容忽視,。
膽汁淤積癥常以瘙癢為首發(fā)癥狀，發(fā)生無皮膚損傷的瘙癢,，一般孕婦在孕30周后開始出現(xiàn),，個(gè)別甚至更早。瘙癢程度不一,，常呈持續(xù)性,，白晝輕，夜間較劇,。瘙癢一般最先從手掌和腳掌開始,，然后逐漸向近端延伸甚至可發(fā)到面部、頸部和耳朵,，瘙癢于分娩后數(shù)小時(shí)或數(shù)日內(nèi)消失,。如孕婦在孕中晚期出現(xiàn)皮膚瘙癢應(yīng)引起注意，及時(shí)上醫(yī)院就診,，以排除膽汁淤積癥的可能,，確保孕婦和胎兒的平安。
頭暈
頭暈是孕期常見的癥狀,。輕微者頭重腳輕，走路不穩(wěn);嚴(yán)重者眼前發(fā)黑,，突然暈厥,。孕期頭暈常由多種疾病引起。
血壓偏低,、大腦缺血,。這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時(shí)可能會(huì)暈倒。妊娠的早中期,，由于胎盤的形成,，血壓都有一定程度的下降，流至大腦的血流量就會(huì)減少,，造成腦血供應(yīng)不足,，使大腦缺血缺氧，從而引起頭暈,。這種情況一般至孕7個(gè)月時(shí)即可正常,。這類孕婦需注意自我保護(hù),，不要騎自行車，以免跌傷;一旦頭暈發(fā)作,，應(yīng)立即坐下,，或平臥，以阻止頭暈加劇;避免久站,，以防發(fā)作,。
進(jìn)食過少、血糖偏低,。這類孕婦有發(fā)作性頭暈,，伴有心悸、乏力,、冷汗,，一般多在饑餓的情況下發(fā)生。懷孕期間由于妊娠反應(yīng),，惡心嘔吐,，進(jìn)食少，使血糖偏低,，導(dǎo)致乏力,、頭暈、冷汗,、心悸等不適,。這類孕婦早餐要吃得多些，質(zhì)量也要好些,。同時(shí)應(yīng)隨身帶些奶糖,，一旦頭暈發(fā)作時(shí)，馬上吃糖,，可使頭暈得以緩解,，也起到治療作用。
體位不妥,、壓迫血管,。這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時(shí)發(fā)作，而在側(cè)臥或站立時(shí)不會(huì)發(fā)作,。該類孕婦的頭暈屬于仰臥綜合征,。妊娠的晚期由于子宮增大，仰臥或躺臥坐時(shí),，沉重的子宮壓在其后面的下腔靜脈上,，使下半身的血液不能返回心臟;回心血量銳減，心搏出量減少，導(dǎo)致了心腦血供減少,，引起頭暈,、胸悶等不適。只要避免仰臥或半躺坐位,，即可防止頭暈發(fā)生,。如一旦發(fā)生，應(yīng)馬上側(cè)臥,。
貧血也是引起孕婦頭暈的常見原因,。平時(shí)孕婦應(yīng)攝入含鐵豐富的食物，如動(dòng)物血,、豬肝,、瘦肉等。一旦發(fā)生貧血,，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鐵,。
妊娠高血壓綜合征，若伴頭暈,、頭痛,，且逐漸加劇，出現(xiàn)抽搐,、昏迷,，會(huì)危及孕婦和胎兒生命。這是孕期最嚴(yán)重的并發(fā)癥,，應(yīng)及早診治,。
（實(shí)習(xí)編輯：鄭喜龍）
