乳頭有淡黃色液體溢出
乳房會有明顯增大，乳頭和乳暈顏色加深,，如果這時乳頭孔有少許淡黃色液體溢出,，是正常現(xiàn)象,，千萬不要去擠,、捏乳頭，擦洗時也要注意保護(hù),，不要用力,。如果你的乳頭有些凹陷，或乳頭過小,、過大,，要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行糾正，但要注意,，刺激乳房可能會引起子宮收縮,，如果你曾經(jīng)有過自然流產(chǎn)史，要防止因糾正乳頭凹陷而引發(fā)流產(chǎn),，可以等胎兒大一些再糾正,。
鼻出血
北方氣候干燥的春冬季節(jié)，室內(nèi)有取暖設(shè)備,，孕婦可能會鼻出血,。這可能會使孕婦很緊張，這是由于孕激素導(dǎo)致機體血流量增加,，脆弱且腫脹的鼻黏膜,，在你不經(jīng)意擤鼻涕或揉鼻子時，黏膜血管破裂而造成出血,。一旦發(fā)生鼻出血,，立即用冷毛巾敷鼻根部，用手捏住鼻孔,，流血會很快停止,。如果不能止住，或流血比較多,，或經(jīng)常發(fā)生,，就需要看醫(yī)生了。
預(yù)防方法：維生素C300毫克,，加強毛細(xì)血管強度;改變室內(nèi)濕度,，使用加濕器維護(hù)室內(nèi)適宜的濕度(45%～55%);用淡鹽水或鼻腔清洗液清洗鼻腔。
感覺呼吸不暢
心率輕度增快，尤其是活動時表現(xiàn)明顯,。平時缺乏鍛煉的女士,，這時可能會感到有些心悸，氣不夠用,。不必緊張,，注意休息就可以了。
有的孕婦可能會感到一陣陣頭暈,，尤其是改變體位時,，這可能是發(fā)生了低血壓，請醫(yī)生測量一下,。平時從座位變立位,，起床，或從座便器上起來時,，都要注意動作要緩慢,，不要猛然起來，以免發(fā)生直立性低血壓,，昏厥摔倒,。
頻繁起夜
晚上開始起來小便了，甚至比白天還要勤,，這是由于胎兒的代謝物增多,，腎臟負(fù)擔(dān)增加。不要為此不敢喝水,，補充足夠的水分非常必要,。
下肢靜脈曲張
很多人見過下肢靜脈曲張，老年人或長期從事站立工作的人比較常見,。在小腿肚上,，看到蜿蜒曲折的藍(lán)青色的靜脈團(tuán)。這種情況也會出現(xiàn)在孕婦身上,。因為懷孕后，血容量逐漸增加,，孕婦體重也逐漸增加,，子宮體積增大，這些都會對盆腔的靜脈和下肢靜脈造成壓迫,，致使靜脈血液回流受阻,，出現(xiàn)下肢靜脈曲張。從這個月開始,，孕婦就要注意預(yù)防了,。
(1)少站立;
(2)盡量不仰臥;
(3)可用枕頭把腿適當(dāng)墊高些;
(4)坐著時，最好抬高下肢，與心臟成水平位;
(5)有靜脈曲張趨勢,，或水腫明顯,，白天走路、站立時可穿上彈力襪;
(6)一旦發(fā)生靜脈曲張就要看醫(yī)生,。
（實習(xí)編輯：鄭喜龍）
